中頻電療-減肥聰明新選擇─美麗一生─智邦公益電子報
enews.url.com.tw · March 03,2022電療的原理
人體本身就是一座很微妙且複雜的電場，人體體內約有60兆個細胞，而體內的各個器官機能，每天都需要靠著這些細胞的新陳代謝及再生來維持生命現象。參與各種細胞的新陳代謝是由體內的各種礦物質離子，藉著細胞內液中的鉀離子與外液中的鈉離子，以百分之一秒鐘的速度相互的交換，這過程中及產生的電位，我們稱為"活動電位"。因此！人體中的電位保持一定平衡時，身體自然就很健康，相反時必萬病齊生，這就是中醫所謂的氣血相通、陰陽調和之意。
目前醫學已經證實，當人體生病時在某一點肌膚表面的阻抗會下降，而這一點卻與中醫所謂的"穴道"不謀而合。人體約有730個穴道遍佈在全身。針灸治療即是藉由兩支以上的金屬相互通電(離子交換)，讓體內的細胞活躍，刺激經絡，使人體的生理功能達到正常的作用。電療器即是運用中醫的針灸原理所製。
電療的效果
促進血液循環 -------> 強化新陳代謝
促進肌肉收縮 -------> 消除酸痛麻痺
具有止痛作用 -------> 阻斷痛覺神經
活化神經功能 -------> 興奮各種神經
刺激肌肉運動 -------> 消除多餘脂肪
刺激穴道按摩 -------> 慢性疾病保健
筋骨受傷復健 -------> 活化關節韌帶
低週波和中頻的差別
市面上有低週波電療及中週波(中頻)電療之稱，到底其差異為何？各有何優缺點？
| 低週波 | 中頻波 | |
| 特性及優點 |
1.低週波的電流頻率約為2Hz~I50Hz。
2.有極性的波，直接在表皮組織約1公分。
3. 可刺激並興奮肌肉神經，治療表皮神經、肌肉性疾病。
4.可做表淺肌肉的一般性止痛，達到麻醉之效果。
5.可促進表皮的血液循環，改善組織的營養輸送。
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1.中頻波的電流頻率約為1000Hz~5000Hz。
2.無極性的波型，深入表皮組織約6~9公分。
3.對於急性與長效性(慢性)的消炎、消腫、止痛效果均很好。
4.可促進血液循環和淋巴回流，改善組織營養、加速傷口及骨骼的自癒力。
5.人體肌膚對中頻的阻抗小，其電流容易進入組織，肌膚不會感覺刺痛。
6.中頻對人體不會產生電解，皮膚組織皆不會受到損傷，患者可做長期治療。
7.中頻的電流劑量大、波長深、干擾低，可直接深入痛點或病源做治療。
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| 缺點 |
1.對皮質神經刺激較大，表皮易痛，患者不能施予較大之電流劑量，效果有限。
2.人體肌膚對低頻的阻抗較大，電流比較不易通過肌膚，其作用較表淺。
3.低頻電極下容易產生電解作用，容易引起組織的灼傷，患者比較不能做長期、高劑量之治療。
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中頻較不易刺激表層肌肉，引起神經肌肉的興奮。 |
一般來說，中醫診的電針機，多為低週波電波，拿來作為治療疼痛或神經麻痺的使用。中頻機則大多在醫院復健科使用。
中頻電療應用於減肥
醫界認為，中頻電流可以加強刺激肌肉組織，其電流經皮刺激深入人體內利用肌肉反覆收縮，產生酵素反應，達到局部雕塑的效果，每次使用中頻電流40分鐘所消耗的熱量相當於快跑1500公尺或做150次仰臥起坐，除消耗熱量外，中頻電流能夠促進組織血液循環及肌肉收縮，讓肌肉強化，再搭配事後運動及飲食控制，減重效果一級棒，尤其針對減重後難瘦的局部脂肪囤積，效果更佳！
雙和醫院復健醫學部
主任劉燦宏說，中頻機原本用於復健科，以電刺激改善病人腰痛，一些腰痛病人用了卻發現，腰圍也變小了，就被拿到減重班使用。
劉燦宏坦言，其中的機轉還不是很清楚，可能是它會刺激脂肪溶解酶，進而軟化脂肪硬塊，但使用者還是得配合全身性的運動，讓身體消耗掉脂肪。
另外，由於中頻機的電刺激，每分鐘可振動1千次至1萬次，速度之快，使用者幾乎感覺不到它在振動，或許也因此運動到肌肉。
台大醫院實驗結果
在平均四個「脈衝調制中頻電流」的療程(約兩個月)32名實驗人員平均每人體重下降4.5公斤，每人平均腰圍減少了6公分。
國內另一項研究結果
國內另一項研究收集80位實驗者，透過每週三次，每次40分鐘，為期四週的「脈衝調制中頻電流」的療程後，測量體重、身體質量指數、體脂肪率、腰臀圍及腹部核磁共振評估腹腔及皮下脂肪，有明顯成效，腹部脂肪可減約300~500公克，腰圍減少3~5公分。
在平均四個「脈衝調制中頻電流」的療程(約兩個月)32名實驗人員平均每人體重下降4.5公斤，每人平均腰圍減少了6公分。
國內另一項研究結果
國內另一項研究收集80位實驗者，透過每週三次，每次40分鐘，為期四週的「脈衝調制中頻電流」的療程後，測量體重、身體質量指數、體脂肪率、腰臀圍及腹部核磁共振評估腹腔及皮下脂肪，有明顯成效，腹部脂肪可減約300~500公克，腰圍減少3~5公分。
中頻電療副作用
使用中頻電療機來減肥，最好是經由專業醫事人員操作，而不是坊間美體機構或自行到醫療器材店或藥局購買使用。因為對電療器未瞭解清楚而任意使用，加上未經醫師進行身體上的評估，對體內神經走向不清楚，若操作不慎，可能會因皮膚電流量太大而引發灼傷、肌肉運動過量導致肌肉痠痛等副作用。
使用中頻電療注意事項
1. 使用後請喝30Occ溫開水，以補充肌肉細胞之營養及水份。
2. 為了避免不必要的皮膚病感染，及衛生起見，應使用個人專屬電療貼片。
3. 裝有心律調節器者、心臟病或心臟特別衰弱者請勿使用。
4. 血壓特別高、腦軟化症者、惡性腫瘤、孕婦請勿使用。
本篇為百悅中醫診所編輯
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