本期主題

心寧靜學習_筆記中體驗幸福改變

幸福溫馨的五月是母親節，也是國際家庭日，在淨、簡、美的寧靜花園裡，我們心寧靜地學習，一起感恩珍惜這「小確幸」～小小確定的幸福。

心寧靜地冥想，幸福就在當下，掌握在我們手中！

心寧靜行動543 ～ 大家一起持續地行動體驗這「小確幸」的改變。

《五月幸福講堂》Tal教授說：除了《心寧靜地冥想》是漸進式的改變方法; 高峰體驗的美好經驗，如何持續改變提升幸福水平？

離開舒適區，積極地行動成長學習，寫日記也是很有效的方法。

因此，我持續陪著寶貝們進行親子樂讀計畫，並用我很習慣的心智圖法，隨時輕鬆記錄日記... 

想要改變 從行動開始  
寧靜花園徵稿： 歡迎 《愛你一輩子家庭》的  《親子快樂共讀》或《寧靜自己》學習經驗分享～ 照片圖文 形式不拘 秀出您們的創意！
投稿請寄032期 梁蕙芸（Dora Liang )
Email: yyduckliang@gmail.com
Facebook: http://www.facebook.com/iDoraTouch

愛的學習

	五月幸福講堂 寧靜冥想高峰體驗改變 /幸福187共學 專注積極的環境中，我們如何能真正地改變呢？讓《心寧靜的冥想》是漸進式的改變方法; 而高峰體驗的美好經驗，如何能持續提升幸福水平？答案就是離開舒適區，積極地行動成長學習...
	專注和熱情讓生命穿越迷霧 / 嚴長壽 《小王子》書中的一句話：「What is essential is invisible to the eye.」(本質無法眼見)～就像一道料理，你看得到的只是食物，但更重要的本質是那整個「不可眼見、只能體會」的三件事...
	線上收聽：教育好夥伴廣播節目 • 05.24：木柵國中陳麗英校長~樂學有禮終身學習 • 05.17：妥瑞網-康嘉豪~為自己發聲 • 05.10：兩岸心理諮詢協會理事陳復~心學與教育 • 05.03：陶藝家翁國珍：談寧靜 ~陶裡的生命
	寧靜花園的感恩與學習 • 獻上主編的感恩 /001 玉子 • 幸福學習一周感恩 /032 琍琦 • 學習感恩接龍 /051 伯漁 • 愛、生活與學習讀書會分享 /066文萍 • 愛、生活與學習讀書會分享 /066瑞祥 • 松根老師談寧靜～學習筆記與心智圖

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