◎王士誠
寒假作業
請爸媽及孩子：記錄二十天的「每天做三件讓自己開心的事」。
（意思就是，這寒假，要做共六十件讓自己開心的事，而且，記錄下來）
說明：爸媽及孩子可以各記各的，也可以記在同一本筆記本上。
但，每個人請可以記錄到二十天（每天三則）。
對寒暑假作業，你的印象是什麼？
那印象，多半不太開心吧？在我們小時候，往往覺得好不容易放了假，還得繼續沉在作業裡、沉在課業裡、沉在一整個學期的壓力裡，簡直連放假的胃口都要沒了。而如果，現在的你有了小孩，說不定還得幫著他做作業、逼著他做作業，要是快收假了還做不出來，很可能要代替他做作業......
總之，做寒暑假作業不是讓人開心的事，要交作業也不是容易的事。
而，森小竟然有這麼一份寒假作業要人「做開心的事」，還要「每天做三件」......世界上還有更令人開心的作業嗎？直接就要你非得開心不可耶！先不論它有沒有「教育意義」，光是作業的內容就讓人覺得沒什麼壓力了，是吧？要交作業，也沒什麼困難了，是吧？
森小有個家長本來也這麼想。以下是她的自白─
那份難忘的作業 作者／簡玉芬
離開學校後，再次開始寫作業是因為孩子而開始上的人本父母班。觀察自己、剖析自己的作業寫來認真，上台報告每每情緒激昂、涕淚縱橫。原本以為，我的人生裡，作業應該到此為止了吧！萬萬沒想到，孩子上了森林小學，寒暑假父母居然也有作業要做，而且還很有名堂，諸如，每天運動一小時、每天給自己一個讚美、帶孩子來趟三天兩夜的旅行等等。這些作業做來容易，只要願意就沒問題，但我很少交作業。
令人難忘的是女兒即將畢業前的寒假作業。無論是父母或是孩子，題目都一樣：每天為自己做三件事。因為畢業在即，想把握機會好好做作業，於是我跟女兒承諾要一起交作業。回家後，立刻找來當年度的桌曆，隔天馬上開始做作業。
「每天為自己做三件事」想來容易，真的要落下來實行，才發現我還真的不知道該為自己做什麼。所幸，之前在父母班就開始練習「為自己做一件事」。所以，專心泡杯咖啡喝咖啡、專心閱讀、認真做瑜珈，第一天的作業很容易地就寫在桌曆當天的格子裡。第二天，為了跟第一天不一樣，我開始思考自己曾經喜歡或是想要做的事。於是，多了「彈烏克麗麗」、「聽音樂」、「做布包」這三件事。第三天，我決定再想個兩件事，這樣一來，每天就可以用這八件事排列組合，偶爾想到不一樣的再加進去，二十天的作業在桌曆上看來會很有變化。
認真的我，認真地每天為自己做著那經過排列組合的三件事，終於在第一週結束時，察覺不對勁。我知道，「為自己做」的本意是將注意力拉回自己身上，卸除社會期待與角色扮演，專心照顧自己。在桌曆上寫著那每天的三件事，並不是在這樣的心情下做的，反而有種為了交作業而做的敷衍；知道這份作業已然變質，我提醒自己，該回到照顧自己這件事上，但每天要想出三件事，著實不易。我開始反悔，想要不交作業了。
假期即將結束前，女兒來問我作業做得如何，並且把她的作業拿給我看。大剌剌的一疊彩色紙上頭打了兩個洞，用毛線打結串起，封面寫著大大的名字。再翻開一看，大大的寫著「吃餅乾」、「畫畫」、「看動漫」，再下一頁「睡飽飽」、「發呆」、「聊天」，再下幾頁「狂笑」、「亂寫字」、「躺著」等等，我大吃一驚地說：「什麼？這樣也可以？」女兒說：「為什麼不行？不是做自己開心的事嗎？這些都是我做起來開心的事呀！」
女兒的話可點醒了我！
我是為了寫作業而為自己做三件事，而且常常因為媽媽、太太與上班族這三個角色，忙碌得把自己擠壓在最角落，我已經很久不知道自己要什麼了。除了休息一下喝杯咖啡、找時間運動一下、看個影片之外，究竟還有什麼是自己做來會開心的事呢？這份作業以及女兒看待作業的純真所帶來的震撼，震盪我內心許久許久。
初看起來，這家長也未免太厲害。我問玉芬：「學校只說要『讓自己開心』，怎麼妳就能想到『卸除社會期待與角色扮演』這麼『自我修鍊』的方向？」
「追究起來，我女兒十歲上森小前，我已經在人本混了九年，我當然清楚森小出的那些作業本意什麼。」玉芬說，接著開了自己一個玩笑：「只是平常帶父母班時，都嘛是出作業給別人做，自己知道就好。哈哈！」
說是玩笑，卻也有部分的真實。玉芬擔任人本父母班的講師多年，對於「親職」當然有許多深入的思考，也往往能給班上的學員各種親子相處建議；但在講師身份之外，玉芬身為一位母親、一位妻子、一位職場女性，處境其實與她的學員相去不遠，她說：「最早的時候，連為自己做一件事，都會等到有空才做，而那個『有空』，真的只是喝一杯咖啡的空檔。每天下了班回到家，都會忙到睡前，有時覺得委屈就會轉一下電視才睡。」
如果你的生活也跟玉芬一樣被壓縮，當有人要你「每天為自己做三件開心的事」時，你會怎麼反應？玉芬的直覺反應是：「為自己做一件事，或是讚美自己一件事、陪自己五分鐘，這種作業，我都只能擺在理想裡，望梅止渴。」
她進一步說：「當人的時間被壓榨到一個境界，想為自己做什麼，會覺得優先順序怎麼排都排不到自己；忙碌起來時，會有淡淡的哀傷與懊惱呢。老是要回應別人的需求，或是體貼別人的需求這件事，與專心照顧自己這件事，對立了起來。」接著，她的話鋒轉了個彎，正顯出一種想法上的轉彎：「當有人出這樣的作業給我做，我除了感激涕零之外，還是感激涕零的，因為總算有個人給了一個理由，讓我能正大光明且不具罪惡感地對自己好。我突然能夠『自私』起來耶，多好！」
換句話說，這份作業對所有生活被壓縮的家長而言，一方面當然可能是個「諷刺」─我都已經沒辦法顧到自己了，學校偏偏要我顧好自己？這不是開玩笑嗎？但是，另一方面，這份作業也可以是個支持─藉著作業之名，挺每一位有心在現實的夾縫中擴充自我生活的家長。
就如玉芬說的：「我揣測學校出這份作業的心意，當人總是在照顧別人，順著別人的意給予服務時，某些方面其實是委屈了自己。而委屈自己這件事，就生根在我們的文化裡：平日大家互相妥協，耗損能量，累積委屈；在這樣的狀態下，人是無法真正給出正面能量的。不管是大人或孩子都一樣。」她講起自己帶父母課程的經驗：「在我帶『覺察父母班』和『行動父母工作坊』時，更有深深的感覺。父母，特別是我們社會中的媽媽，太會體貼家人、委屈自己了；當她們來到課堂上，即使她們把家人照顧得很好，我們卻看不見她們快樂的樣貌─生氣不敢生氣、憤怒不敢憤怒，一切只想以和為貴，這樣怎麼可能教出心理正常的小孩？」
說到「正常的小孩」，我就想起玉芬提過的，她的女兒，那位單純地從吃餅乾、睡飽飽、發呆、聊天等等日常小事得到開心能量的女孩兒。孩子們往往自然地為生活感到快樂，而大人們的快樂卻總是在各種主客觀壓縮中被壓得粉碎，我們要怎麼期待這樣的親子之間發展出和諧的關係？
做讓自己開心的事，並不意味著不做讓別人開心的事、不意味著不顧慮別人；恰恰相反，只有好好地照顧了自己，我們才有能量好好地照顧別人。在大人自己快樂的基礎上，才能顧出快樂的小孩、經營出健全的親子關係。
就，來做一份讓人開心的作業吧！
✜本文原載於《人本教育札記》第 337期
