當你要抱怨沒有什麼之前，請先感恩你目前所還擁有的！

今天早上蠻特別的，我大約在五點多就眼睛睜開，然後翻來覆去就怎麼也睡不著，而且腦袋突然動了起來，但浮現的東西都不太好，因為都是負面的想法，都在想一些自己目前都還沒有的東西，例如財富、地位與感情…等。
　　但這個時候我突然有一個想法，我為什麼不先想想我擁有什麼？然後，為我擁有的東西，深深的感恩呢？我也這麼做，想著自己現在還能夠有住的地方、想著自己還有金錢可以花費、想著自己還有一份好的工作、想著自己還有關心的我的家人…想著…
　　那時我突然有一種想法？要多並沒有什麼不好，畢竟人生本來就是一個追求好要更好的過程，只是有時候在打拼的過程中，我們是否都忘記看看我們目前所擁有的呢？
　　不懂珍惜擁有，伴隨來的就是後悔萬分
　　我覺得在這個時刻，突然懂感恩真的是件好事。因為，我還在向上的路上，但懂得感恩或許可以讓我用更清澈透明的心，去面對以後的路。
　　曾經的我，為了所謂的成功也曾經當過很長時間的敗家子。因為家裡從來不曾去瞭解過我在做什麼？所以導致關係上衝突不斷。但是，現在仔細想想，我有真正的去瞭解我的家人嗎？其實也沒有，那溝通不良也是正常的。
　　由於我是在隔代教養下長大，所以我對爺爺奶奶的感情是很重的，所以當時我的變化，我想最傷心的應該就是我的爺爺奶奶了。不過老一輩的人大都有一些共通的習慣，喜歡用很尖銳的話看看能不能把人刺醒，但那時我偏偏沒醒，還把自己閉的更緊，總在想你們根本不瞭解我。
　　後來有一天，我姊姊打電話給我，跟我說爺爺得了癌症，那時就真的有腦中一片空白的感覺，接下來兩年卻還是為了面子堅持在那裡，不肯跟爺爺有更多的互動，直到爺爺進了安寧病房，才願意回家跟爺爺說話，去醫院照顧爺爺。
　　尤其在安寧病房照顧爺爺那幾天，有時晚上都睡不太好，因為醒來時都會刻意看一下爺爺，就怕爺爺在睡夢中就離開了…有次照料結束要離開時，我還跟爺爺說下次回來看他，然後在他耳邊說句：「爺爺，我愛你！」就離開醫院。
　　但之後就永遠沒有下次了…因為一個禮拜之後，我親愛的爺爺就離開這個花花世界，回天上去了…
　　就像網路名言說的：「擁有的時候，不懂珍惜。失去了，才知道他的寶貴。等到明白的時候，想要再挽回，可惜一切都已太晚了…」
　　如何有效的進行感恩這件事
　　以上的故事都是真實發生在我身上的事情，當然我在寫這個故事時，眼眶也還是泛紅，順便帶了一點水出現，畢竟我還是一個人，我也會犯錯，只是我在犯錯後也會讓自己去瞭解與進步。而也是因為這個事件，我才懂得要去珍惜還在的人，所以從以前不想回家，到現在會讓自己定期回家；從以前不懂主動關懷，到現在會定期打電話回去，這都是在這件事情發生後的轉變。
　　有時未來就是一個廣泛的無限可能，但也可能如夢幻泡影，所以我們務必在此時此刻，就去瞭解並珍惜你所擁有的，如果可以去瞭解到原來你現在所擁有的，其實也是你過去努力而成，那你就會讓自己在現在有個根基，而且將有一股能力更穩定的支持你走向未來，而這中間最最重要的就是「感恩」這工具。
　　但是感恩其實並不只是口頭上說說而已，而是必須打從心裡去發起那「感恩的心」。所以，你可以怎麼做呢？
　　首先，我個人覺得你該有一個認知：「就是你現在所能擁有的，絕非憑空而來」。
　　舉例來說，你去買一杯咖啡，是不是有人要開間店你才能買，還需要有人幫你磨豆泡咖啡，那中間還要有人運送咖啡豆，還要有人種咖啡…等，中間其實還有許多省略沒談，但基本上你所擁有的一杯咖啡，其實都是很多人支持而來，所以你不覺得光是為你所擁有的咖啡而感恩，那中間讓你可以得到咖啡的人，你其實都要感恩。
　　所以當你凡事都能用這樣的角度去思考，你就會發現感恩這件事不僅僅是表層這件事情而已，反而讓你的感恩產生更好的感覺與深度，讓你為現在所擁有的感恩不已。
　　其次，我覺得你需要深深的感恩自己，不管你是否有這樣的覺察。
　　為什麼要感恩自己？
　　因為你會發現所有的事情，你都幾乎參與在過程當中，不管你是否清楚，但你都在裡面佔有一席之地。不管你過的好或不好，你都還讓自己屹立不搖，而且沒有放棄過自己。光是你可以活著這件事情，你就可以讓家人擁有更好的安全感與幸福感；讓朋友擁有更好的歡樂與支持。光是這樣，你都應該好好的感恩自己，因為如果沒有你，身邊的人多少會有遺憾，所以請好好的感恩自己。
　　小結：敬未來成就的自己，從當下感恩開始
　　擁有並不代表什麼，重點是珍惜你所擁有的，然後為了讓目前所擁有的人事物，讓自己可以擴及到更大，成為一個可以保護現在所擁有的人。

　　因為一個好的感恩練習，將為你帶來的不只是珍惜，而且還能讓你更懂得肯定自己，此外也可以在你擁有負面情緒時，為自己做最好的轉換，也能夠保持自己內在的純淨。
　　所以有空時，不妨多多讓自己練習感恩一些事，根據有效的情資表示，練習感恩，就是為自己招來貴人與財富最好的方式，所以我也讓自己開始練習，期待你也不妨讓自己實際練習看看吧！
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感謝造雨人提供