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【中正萬華身心障礙者服務中心-社區才藝體驗課花絮 】

【中正萬華區身心障礙者服務中心】

【生活瑜珈｜社區才藝體驗課花絮】
每天忙碌於工作與生活，你有多久沒有好好感受自己的呼吸了呢？

這不只是一堂單純練習體位法的瑜珈課，而是一場結合了五感體驗的「自我照顧練習」。我們希望陪你放慢腳步，從身體最真實的感受出發，體驗一段豐富又放鬆的療癒時光。

參與者心得分享
這個夏天因緣際會的參加了中心的生活瑜伽課程。

  第一節課就被頌缽的清音在左耳右耳緩緩移動中覺察到寧靜的喜悅。帶著期待上第二節課，這次老師先引導每個學員靜心後，再以花葉的組合來呈現近日的心境，沒想到組合完成後，隔座同學看著我的花束說出的感受，正是我心境的呈現；而我解讀她的花語竟然也是一語中的，學員都在彼此分享花語而得到紓解，之後再進入瑜伽動作的拉伸在老師緩緩引導下，肩膀的壓力慢慢放鬆，課後捧著花束愉悅走出中心，好舒爽的午後。

  上週四下午帶著期待的心情進入課室。今天是心智探索，老師依然先引導學員以呼吸沉澱身心，再關照不舒服的部位後問AI「以露易絲.賀的《創造生命的奇蹟》書中內容來說明」，再照說明內容選與自己可能切合的部分做心智圖，之後再與同學彼此分享。我第一次看到AI分析後頗為震驚，其中一點說明打到我內心的痛，原來身體部位的不舒服都與內心的變化有連結。之後再以此點為中心細細剖析帶來的影響。總算與自己誠實對話了！之後做地板瑜伽伸展動作，下課後我立刻報名下一梯次的課程。這是比我以前上的任何一個瑜伽課程都更豐富，更多面性的課程，真的是兼顧身心靈的瑜伽課。有機會一定要推薦好朋友來上課喔！

115年電子報滿意度問卷

親愛的訂報人，您好：

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填寫日期：即日起至12月31日止

線上填寫115年電子報滿意度問卷：

https://docs.google.com/forms/d/1xuJNVpDAlaG-XXO7UFgCJdmlf7M_fr_8VI4bcyvP2KA/edit?hl=zh-tw

【家庭充權支持服務-115年游泳班花絮 】

【家庭充權支持服務-115年游泳班花絮 】

一年一度的游泳班於今年6月28日開課，

感謝報名參與115年度游泳班的學員及家長/屬，

今年平日班及假日班共有20位學員，

在教練1對1的教學下，

每位學員都從每周的練習與課程中逐漸進步，

有些從不會游泳到可以悶氣與漂浮，

有些原本已經會游泳的學員，

則從課程中學習更多泳式並精進游泳的技巧與動作。

從每週的游泳課中，培養對游泳的興趣，

除了學習游泳外，也從中獲得快樂與成長。

【凱帝貓智青社－體能一級棒活動花絮】

  今年的8月，社團借用了信義南港身障服務中心的場地辦了這一次的肢體開發活動。

  在活動中育圻老師帶著大家用輕鬆的方式做了許多有氧運動，課程中除了有像做健康操那樣帶著大家做伸展動作之外，也會穿插有趣的單元活動，像是飛盤、樂樂棒球等。可以放鬆心情也可以舒服的流流汗呢！

  一起來看看這幾次的活動照片吧！

特殊教育學生個案管理-115(上)贈物網捐贈物資照片

特殊教育學生個案管理-115(上)贈物網捐贈物資照片

【臺北市弘愛服務中心-2026弘揚創意∞攜手尋愛展覽資訊】

【臺北市弘愛服務中心-2026弘揚創意∞攜手尋愛展覽資訊】

#用藝術遇見愛

2026 藏藝之星，邀請您一起來看見幸福！

有多久沒有被單純的藝術感動了？ 走進中山藏藝所，彷彿踏入了一個充滿無限想像力的異想世界。

這裡正在舉辦「2026 藏藝之星：弘揚創藝∞攜手尋愛」特展。

#豐富作品

看看這些服務對象朋友們的心血結晶！

有各種奇思構想的繪畫，細膩描繪夢想。

有可愛逗趣的陶藝捏塑，活靈活現的海底動物，又或是充滿奇幻風格的幽森古宅系列。

每一件都獨一無二，閃耀著無與倫比的藝術天賦和生命力！

誠摯邀請您在悠閒的午後，來這裡漫步，感受這股溫柔的力量。 #展覽資訊

展出時間：即日起至 9 月 2 日 (周一及國定假日休館)

開放時間：10:00-12:30、14:00-16:30

展出地點：中山藏藝所 (台北市中山區長安西路15號1樓)

歡迎大家來現場打卡現場也有提供留言板，或在下方留言分享你最被哪一件作品打動喔！

也可以幫忙分享出去唷，讓更多人看見這些閃耀的藏藝之星！