「身心障礙者家庭照顧者支持服務計畫」團體課程-學員心得分享

我是周媽媽現在已62歲了，是個單親媽媽，以前過日子只能說過一天是一天，每天除了照顧智能障礙的兒子，還要照顧精身障礙的妹妹，自己又是肢體障礙的人，日子對我來說壓力非常大，有時真的會想乾脆帶著兒子離開，就什麼麻煩事都沒有，生活中遇到困難或覺得難過時，都不知道要向誰說，也沒有人可以討論；還好從我進到肢體傷殘協進會接觸到家照者服務和家照者團體課程，課程的部份：有紓壓團體、休閒團體、照顧技巧團體、支持團體，尤其在參與支持團體的過程中，還記得游老師帶著能讓我們放鬆的花茶到課程來，讓我們了解平時可以用什麼花茶讓自己放鬆情緒，也教我們如何配製適合自己的茶包，當然離開時也帶了自己配置的花茶回家，讓我在家裡時，也可以藉由花茶的香氣，讓我暫時能夠紓解在家照顧兒子和妹妹的壓力，這些日子，陸陸續續我持續在社工的鼓勵下，參與著不同的團體課程，解放了許多的壓力，也認識了其他家庭照顧者，讓我在沒有芥蒂的狀況下，可以暢所欲言的分享自己的照顧經驗，不用再擔心造成別人的心裡負擔；讓我更感恩的是竟然也幫助了我兒子去小作所，更是又解除了我的照顧壓力，很感謝有身心障礙者家庭照顧者支持計劃讓我們在社區中有一個可以了解我們照顧壓力和辛苦的單位，祝大家都可以幸福快樂。