《走出傷痛破繭重生》哈佛醫師心能量 啟動內在療癒力

        心中的抑鬱、悲憤，長久累積，容易衍生出難以治療的「疑難雜症」，花蓮慈濟醫院內科主治醫生許瑞云帶領大眾，學習如何舒緩壓力，以正能量面對生命歷程中所遭遇的創傷，進而改善身體狀況，以內在的療癒力遠離煩惱、病痛。

        慈濟基金會2018年四月起至八月，每個月第四個星期六下午，規劃「幸福健康系列講座」，邀請民眾前來花蓮靜思堂，一同學習幸福健康的秘訣、常保快樂青春，5月26日下午兩點，第二場系列講座，邀請《走出傷痛破繭重生》一書作者、慈濟醫院內科許瑞云醫師，帶領大眾用正面心轉換負情緒，活得快樂更自在。

        許瑞云醫師曾任職哈佛醫院內科主治醫師，返台後，服務於花蓮慈濟醫院，除西醫醫學領域外，還擅長自然療法、能量醫學、心靈諮商、及身心靈整合醫療。

        講座上，許醫師善用各種情境模擬，講述父母與子女、夫妻間的相處、各種人與人之間互動過程中，會遭遇到的負面情緒，許醫師表示，在遇到人際衝突時，雙方各退一步，可以讓視野變廣、選擇變多，讓問題迎刃而解。

        許瑞云醫師在講座中教導民眾「情緒能量敲打法」，可舒緩因情緒帶來的身體不適，許醫師特別強調，負面情緒不可強壓，需找方法排解，第一個動作就是找出原因，以尊重的心，退一步看待問題本身，千萬別逃避解決問題，會讓負能量越積越多，健康快樂的秘訣，就在於如何排解生活中產生的情緒垃圾，將桶子裡的髒汙清空、把悲傷與憤怒釋放掉，生命才有餘裕去感受快樂。