【中高齡視障長者同儕支持團體期末活動】花絮報導

• 東北季風的逆襲

隨著年末之際的到來，天氣也跟著東北季風增添了幾分寒意，然而協會視障長者支持團體期末場次仍如火如荼的進展中，視障長者相互揪團參與，而本次也連結嬌生集團的志工伙伴一同展開年度最終場『中高齡視障長者同儕支持團體活動』！

• 明盲共學之健康學堂

在上午活動我們邀請「宏恩醫院-尹芃新營養師」來為我們講述「閉著眼睛也會的營養“煮“意」講座，首先說明均衡飲食的基本觀念，並讓視障大哥大姊與志工朋友們分享各自所喜愛的水果，大家絡繹不絕的介紹也很有默契的分門別類，有的人喜歡脆口感的芭樂、蘋果；而有的人喜歡軟口感的水蜜桃、蕃茄，芃新營養師也進一步告訴我們像是蔬果、五穀…等營養素的分類及攝取量，均衡的補充才是關鍵，可不能因個人喜好導致過量或是不足的吸收。

除了基礎觀念的說明，也跟我們分享外食-自助餐的抉擇要領，及簡易的電鍋料理法，讓我們視障大哥大姊與志工朋友們都收穫滿滿，掌握住飲食原則，了解如何守護自身健康，精神奕奕的度過上午團體活動。

• 暢遊新北投

到了下午我們來到地靈人傑的「新北投」，由視障導覽老師-裕順大哥，帶領我們深入新北投的歷史文化，裕順大哥是土生土長的北投在地人，即使面對著視覺上的障礙，也無法阻擋他熱情的心，身經百戰的他有著許多導覽的輝煌經歷，而這次也體恤著我們視障大哥大姊的需求，安排一趟『進可動，退可座』的專屬導覽。

        起先我們參訪著新北投車站、北投公園，聞著檜木的香氣，認識建築的特色；再到北投溪、新北投圖書館，聽著溪水潺潺聲，了解綠建築的功用。沿路走逛了幾個特色景點後，也在涼亭小歇休息，當社工問道視障大哥大姊：「會不會累阿?」大哥大姊都朝氣十足的回：「不會」，也讓志工朋友們都深感佩服，隨著我們前進的步伐，硫磺氣味也逐漸濃厚，原來我們正走向知名景點-地熱谷，裕順大哥熟練講到青磺泉、白磺泉和鐵磺泉三種泉質的功效，讓我們親身享受蒸氣護膚的體驗，最後，大夥也一同留下大合照紀念，感謝裕順大哥用心導覽，志工朋友愛心協助，以及視障長著一路對協會活動的支持參與，希望明年也一起創造出更多美好的回憶！

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