1100128中華民國視障者家長協會-中高齡視障長者同儕支持團體活動花絮報導

   健康學堂拳擊有氧

2021年的首場『中高齡視障長者同儕支持團體活動』在元月之初如火如荼的啟程囉！所謂「一日之計在於晨」，我們的視障大哥大姐及志工們大家都充滿朝氣的集合報到，迫不及待的準備開始精彩滿滿的一連串活動。

首先，當然得先讓大家動起來，暖暖身子！邀請到拳擊有氧-洪小雯老師，帶著視障大哥大姐跟著音樂節奏施展拳法。在小雯老師及兩位助教專業技巧的指導下，志工們也從旁協助著視障大哥大姐調整運動姿勢，讓視障大哥大姊能夠正確的運用肌肉的力量，感受拳擊有氧運動的樂趣，獲得充分的活動。

每一位視障大哥大姐們在志工的協助下，都相當的專注於把姿勢做好做滿！喜愛運動的阿民大哥，即使視力上低視能的障礙，只能看見物體大致的輪廓，卻仍然認真努力的做到老師的要求，還盡心的督促現場的小小志工一起運動，教導小小志工拳法呢！而在大夥熱力滿點的揮灑汗水下，結束了上半場的回合！

   智慧型手機教學班

為了體恤各位上午的賣力表現，準備了美味的健康午餐，志工朋友打趣著說道最期待的可就是這個環節呢！享用完美食佳餚過後，進行視障長者智慧型手機課程的討論。隨著時間的前進視障長者智慧型手機教學已來到第四的年頭，藉由新舊生的分享交流，讓新生了解能夠學習哪些APP使生活更加便利，也讓不少志工們清楚視障朋友的使用方式，更進一步的認識視障大哥大姐的「視界」。

教導智慧型手機課程的小如老師也提醒各位視障大哥大姊們，提出個人想學的內容，也能夠更貼近自己的生活，增加實用性。

   園林之遊林家花園

經過中場緩和的同儕支持團體後，正式進入下半場的活動，我們出發位於板橋區的『林家花園』，透過專業志工導覽老師的介紹，讓我們一行人認識這座國定二級古蹟，偌大的庭園，古意盎然，也見證林家產業的雄厚歷史。

視障大哥大姐伴隨著志工朋友的引導，踏過一處又一處的房舍，即便沿路高低寬細的門檻、階梯，我們仍克服走過各處通道，完成這趟園林之遊，感謝每一位視障大哥大姐、志工朋友、專業的體適能老師、助教，及專業志工導覽老師，讓首場『中高齡視障長者同儕支持團體活動』得以圓滿平順地完成，期待下次的相逢。

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