| ※【本期內容】 |
※【心情隨筆－季昀信箱】 |
※ 心情隨筆～季昀信箱
※ 兩性話題～堅持個人信念
※ 愛情特別講座～消失的愛情
※ 心理探索～請告訴她，你有多傷心
※ 網友票選區～喜歡這期的電子報嗎？別忘了給我們一點愛的鼓勵哦！
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有人問我，寫的這些文章，想要得到的是什麼？
季昀想了很久，其實只有一個很原始，而且單純的理由，希望每個文字可以對閱讀的你有一絲一毫的幫助，就可以了。
於是季昀和莫齊談起了一些電子報的事情，想起可以在站上設一個「季昀信箱」，只是希望有更多的網友來信，告訴季昀任何你的想法，或是在愛情上生活上的困難、快樂或際遇，都可以來信和季昀分享，讓我們可以一起經營愛情特別講座的單元。
一天接到莫齊的來信，知道有個讀者在某個網站上討論季昀的一篇文章，於是季昀和那個讀者通起了信來，和他一起分享了他在愛情生活上的點滴，當然也互相溝通了我們在那個觀點上的看法，於是有了這次的文章想法。
我相信每個人都有精采的愛情生活，不論是快樂、難過、幸福、痛苦的，都曾在你的生命中佇足，或正在你的生命中上演著，你的想法、意見有可能成為另一個人的座右銘，也可能讓另外一個人得到幫助。
你可以透過季昀信箱，分享你的愛情觀點和生活，也可以詢問你心中的疑問，當然單純的問侯季昀也是可以的，只是在看了季昀大半年的嘮叨之後，讓我們也聽到你的悲喜苦樂，知道在地球某一端的你，一切好～ 季昀信箱：f0219@pchome.com.tw
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致獨身公民書
要成為合格的獨身公民，有三項基本條件：朋友、健康與興趣。
朋友之所以重要，在於他所為你做的每件事，都會成為意外之喜。
伴侶記得你的生日，你會覺得理所當然，如果忘記，則是十惡不赦；但若朋友忘記你的生日，你會覺得理所當然，如果記得，則會喜出望外。其他任何重要節日，皆可同理類推。
健康之所以重要，無需贅言，但對於獨身公民而言，特別重要。只因我們總在病得奄奄一息之際，想隨便抓個阿貓阿狗來身邊陪伴照顧。這種時候，擇偶條件變得簡單，只要是個活人就好。
興趣之所以重要，則是獨身公民缺乏正當藉口，以便將生活的無趣與墮落全推到另一個人頭上。
唯有充實生活、自立自強，才不會被人可憐或看扁。
你合格了嗎？（童妍．生活旅行）
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寫完了十個女孩該敬而遠之的男孩，深林打算下期推出「婚姻不合、破裂的十大原因」，每期介紹二個因素；讓在婚姻或長期關係中的男女也能參考。請大家多多給予寶貴意見！
這一期深林打算插播一段個人故事；除了示範「堅持個人信念」，也讓大家參考思想：到底值不值得？是否有更好的處理方法？我會怎麼做？
深林在馬祖當兵。下部隊前我們又受一次新兵的訓練，為期八週。到了訓練尾聲，一些同袍就開始討論如何慶祝。恰好有人生日，一夥四五個人包括一個班長就決定要去看包廂的電影。他們也找我去，還說要訂大蛋糕。我是愛吃蛋糕的，立刻就答應一齊去。
到了包廂，一行人坐定等著電影。蛋糕還沒來，大家還在聊有的沒有的，忽然螢幕上出現了：一個很漂亮的女孩子，一絲不掛地躺在床上，正和另一個男的赤裸裸地展開...
我大吃一驚：他們完全沒有告訴我要看這種玩藝！
深林真的是個老古董，稀有動物，絕種恐龍。從來沒看過A片，沒固定女朋友（莫齋是我第一個女朋友，當時我已經28歲），甚至沒親過女生（莫齋是我第一個親的女生，結婚當天親的－－29歲）...
各位可以想見當時的我有多尷尬！這種片子和我的信念完全背道而馳！
我該怎麼辦？走開？留下？
我本想裝作沒看到，但是發現那根本不可能！只剩下一件事可做：我走出了包廂。
坐在外頭的沙發發呆，我想著裏頭的朋友們會對我有什麼意見。忽然一個人捧著個大蛋糕進了包廂，我一陣心痛：嗚～蛋糕...
難道我就這樣連個蛋糕都沒吃就走了？越想越不甘心，終於厚著臉皮進去（他們正死盯著螢幕邊發表意見），拿了一塊蛋糕，又退了出來。
後來大家回單位。其中一個告訴我：「其實如果你不喜歡，可以跟我們講...」當然，我不相信當時若真的說了，他們會為了我改變。但是我感謝他這樣跟我說，表示了某種程度的了解。
這例子不是在告訴各位不看A片就很清高；其實我當然也有些好奇（嘻嘻...），不看完全是為了個人的價值觀。也不是在告訴各位連交個異性朋友，親個嘴也不行－－事實上深林婚前從未間斷和許多好女孩互相喜歡，之所以沒有女朋友是因為自己在親密關係上有情緒上的問題...也因此傷了一些心，深感抱歉。無論如何，重點是－－深林相信：人們應該堅持一些信念，設立原則，並為這些原則挺身而出。當有人質疑你／妳的信念或原則時，堅持比同流好。人們會因此而尊重你／妳。
（深林）
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韓詩外傳一裡有個故事：
一天，周遊列國下鄉走透透的孔子，來到少源郊野，看到有個婦人很傷心的在哭，就叫弟子前去探問。弟子走到婦人面前，問道：「我的老師孔夫子問你，為什麼哭得這樣悲痛呢？」婦人說：「剛才我割草時，不小心把一個丈夫紿我的用蓍草編的簪子弄丟了，怎麼找都找不到，所以很難過。」弟子說：「蓍草編的簪子值幾個錢？值得這樣悲傷嗎？」婦人說：「那是亡夫在我們談戀愛時，送紿我的定情之物，不是普通的簪子啊，我怎能不痛心呢？」
孔子聽了之後。對弟子們說：「真心摯情，哪怕是一根草簪，也勝過金簪玉簪啊。」
 我最近見到一位朋友，他的成就令許多人，不論男人或女人都為之嚮往，在某汽車公司擔任全球性的高級主管，想當然耳他的收入絕對不是我們所能望其項背的，難得他到台灣的機會，我和老公到一個「特」高級的飯店探視這位老朋友，言談之間問起他最難忘的事情，我以為他會告訴我去面見布希或是江澤民的特別經驗，畢竟這不是任何人都會有的經驗，可是他卻告訴我們，他時常想起在讀法學院時，和老婆一起過的第一個聖誕節，兩個窮得不得了的年輕人，集合了所有的錢只能買一支牙膏送給對方當做聖誕節禮物，直到現在，每到聖誕節他們總會送給對方一支牙膏，即使現在的經濟能力早就能送上金飾玉器，他們卻時常想起那個僅只有一支牙膏的聖誕夜。
我們的生活，在共同努力一起打拚之後，當然都能越來越好，可是，為什麼我們卻總是會想起那些窮苦或是拮据的日子，是因為在那些窮苦的日子裏，我們擁有真實的愛情，愛情使我們窮苦日子增添了最大的快樂，是再多的物質都不能取代的。
曾經有一個朋友告訴我，他和老婆剛結婚時，倆人只能合騎著一台二手摩托車，卻到處都有他們快樂的笑聲和足跡，現在他們的生活早就步上了所謂小富的階段，各有一台轎車，卻難得看到對方，更別提那些充滿歡笑的日子。
當我們擁有了成就、名利、以及不甚匱乏的物質之後，我們卻失去了愛情？我們的愛情，在共同努力打拚的過程中流逝了？因為現實生活有太多的不浪漫，還有太多值得需要煩心的事情，至於那些屬於愛情的風花雪月是給那些沈溺於愛情的情侶們的，是嗎？
我們會成為彼此人生的伴侶，是因為愛情，共同打拚之後，得到了金飾玉器，得到了所有我們夢想所要的，卻失去了愛情，這就是我們所要的結局嗎？
沒錯！富裕的生活確實是我們都想要的，但其中應該包含了愛情，不是嗎？當我們擁有了一切，卻失去了愛情，我們仍能因這一切成就而快樂嗎？再多的金錢都買不到一個全心對你付出，深愛著你，願意和你共同打拚的伴侶，再大的成就都不能給你一個能安慰你、鼓勵你、與你共享幸福的伴侶，這就是愛情對你的重要。
許多人以為送上一百朵的玫瑰，點上燭光的晚餐，羅漫蒂克的約會，叫做愛情。
真正的愛情，不限於用任何的東西表達，即使是草編的簪子、不顯眼的牙膏、或任何你曾經感受到愛情的事物，它就是曾經屬於你的愛情；歲月流轉，時光流逝，如果你曾經擁有愛情，請好好的抓緊它，別讓它從你的生命中消失。（季昀）
◎網友們若有話想特別和季昀說，別忘了多利用季昀信箱唷！
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教育男孩時，我們鼓勵男孩別哭，化悲憤為力量，為自己扳回一成。我們比較能接受男孩子表現憤怒而非哭泣。教育女孩時，我們愛憐女孩的淚水，當女孩表現憤怒時，我們告誡她那不是女孩該有的行為，至於哭泣……好吧！女孩有權哭泣。
於是心理學者們開始發現，當男人受傷時，他們沒有辦法流淚，反而多以憤怒來發洩自己的悲慟。女人因為被羞辱而感到極端憤怒時，無法表達自己的怒意，卻被無法克制的淚水淹沒，分不清自己到底是在生氣還是難過。
如果夠謹慎，我們仍可以觀察到許多父母教育子女時的偏見。「你是男生，男生不可以哭哦，羞羞臉！」「你是女生耶，女生怎麼可以這麼兇？」「唉！男生脾氣就是這麼大，真是拿他沒辦法！」「怎麼又哭了？好啦，我怕妳，算妳贏好不好？」甚至是：「不准哭！每天哭哭哭的，吵死了！走開，到房間裡去！」
這些為了讓自己耳根清靜的要求，亡羊補牢式地支配孩子的情緒，長期下來開始蒙蔽孩子對自己最真實的感受，讓孩子學習用錯誤的方法解讀自己的情緒：忽視自己的感覺、輕視自己的軟弱無能、對自己的負面情緒不知如何處理而衍生出沮喪、懊惱、憤怒與無所適從。
如果孩子在最需要學習管理的情緒一事上自幼沒有良好的教導，我們怎麼指望他們在成人後懂得如何應付自己甚至別人更趨複雜的情緒問題？
也許我們能試著這麼做：哪天當他發一頓火後，好好想想整個事件，他是真的生氣嗎？還是，他其實是難過？只是因為他未曾被賦予悲傷的特權，而無法承認自己會難過？如果妳知道他其實是因為受傷才發脾氣，妳還會對他感到憤怒嗎？還是會在心中為他昇起百般的憐憫，急著想上前去擁抱他，告訴他他可以容許自己感到傷心？
哪天她莫名其妙地哭鬧一場後，好好想想整個事件，她真的是在無理取鬧嗎？還是，她其實是不知道如何表現憤怒，或是害怕自己的憤怒？如果你知道她是因為不敢生氣而感到無奈，你還會覺得她是無理取鬧嗎？還是會在心中為她感到憐惜，急著想上前去安慰她，告訴她她可以容許自己說出真正的不滿？
讓她告訴你她有多生氣，也請告訴她，你有多傷心。不要忙著幫對方的情緒貼標籤，讓對方能感到安全地向你傾訴，讓自己，將心比心地聆聽。（莫齋）
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報友Ｅ：報主寫的........都不錯 |
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