一個簡單不過的歡樂便是單獨和丈夫一起享用早餐。然而多麼少的夫妻們能做到這件事。
──安．莫露．林白（1906-2001，美國作家及冒險家；其先生為美國航空英雄，曾單獨飛越大西洋的查爾斯林白）
造成夫妻形同陌路的原因很多。長期爭吵、工作關係、事業牽絆、照顧孩子等等，都會讓兩個人心力交瘁，無心無力。
就說長期爭吵吧！一般來說，太太比較喜歡碎碎唸，先生則比較傾向沉默無言，甚至逃避不去面對老婆。長期下來，老婆唸也唸累了，終於築起高牆，井水河水。走到這個地步，不要說一起吃早餐，連對方姓什麼叫什麼，長什麼樣子都快忘了也。
事實上，如果能有效溝通，真的沒有必要走到這一步。
言語的貶低、攻擊、甚至控訴，無法引起改變，只會把對方越推越遠。不管是男方還是女方，如果你說話喜歡挑釁（「你想怎麼樣？」）或控告（「你再也不愛我了！」），以後話要出口之前，先想一想：「必要嗎？」再想一想：「對我們的關係有幫助嗎？」再三想：「怎樣讓它聽起來是要溝通，而不是要吵架？」
曾有研究（註）顯示，關係較美滿的愛情絕多數遵照「五比一」規則生活。「五」是正面、積極、充滿愛的言語；一則是負面的言語。換句話說，講出一句負面的話，你需要用五句正面的話來平衡它，不然關係將有危機。
沒有人喜歡一天到晚被批評；也沒有人不喜歡時常被肯定或讚美。如果餐桌上有五比一，一起享用早點將會是快樂的事。
有時夫妻如同參與商，日夜不得相會，原因是經濟壓力，不得不拿雙薪來付帳單。這樣的夫妻糟一點可能會流於兄妹之情（兩個人不像夫妻，倒像同伴多些），更糟的就是各自生活，甚至出軌。如果不想有這些危機出現，絕對需要找出時間一起經營感情：也許每個週末去約個會看個電影，也許每個星期日倆個人去野外散個心。早餐可以不一起吃，固定單獨在一起的時間不能沒有。
至於事業，還是一句話：「沒有任何的成功可以彌補家庭的失敗」。幾年前曾聽過有女藝人嫁了外地人，卻因為放不下在台灣的事業而和先生分隔兩地生活。好幾年過去，後來先生竟外遇，於是結束了這段婚姻。在這事件中，外遇的一方沒有理由為自己的行為辯解，但放不下事業的一方也該知道：你想要什麼，就會得到什麼。既然對她來說，事業似乎比婚姻重要，那就不能期待婚姻會自動好起來。
那麼，要有好婚姻，就一定要放棄事業嗎？也不盡然。事實上，為什麼不設法將你最重要的關係加進你追求成功的目標？因為你所能得到的最大快樂和最大意義，都關係到你所珍視的人。電影「征服情海」（Jerry
McGuire）裏，湯姆克魯斯演的經紀人成功之後，狂奔到前妻身邊請求原諒與復合，因為他忽然恍然：沒有一個永遠支持你、永遠相信你的妻子與你一同分享成功的快樂，是多麼孤單的一件事。
談到孩子，夫妻兩人應該知道不讓孩子佔據整個婚姻。許多先生太太一有小孩，就娶了／嫁了孩子，全心全力在孩子身上，忽略了雙方關係。這不只對倆人關係有害，對孩子也有害──孩子會以為婚姻理所當然是這麼回事，而且他也理所當然該介入父母的關係當中，他將來的婚姻可能也會有問題。
想一想：如果你那天抽中大獎，可以跟你最喜愛的帥哥／美女影星共進早餐，你心情如何？當然高興得要死。深林這樣的老不修更是早已準備好一堆鮮花金飾（當掉褲子也要買到幾枚體面的鑽戒送她，上刻我家電話），死纏活纏也得要到個電話號碼，還要合影留念，以便放大一百倍框起來掛在門口，向路人炫耀一番，並給隔壁老張羨慕得活活氣死。
然而，這位帥哥／美女到底替我們做了什麼事，值得讓我們這樣興奮？這一餐結束了便是結束了，對雙方來說，那可能不過是一個奇特的早上（也許對那明星來說是個無聊的早上），對往後的生活沒什麼影響。不如和一個自己每天在一起，親密生活，分享甘苦的人，一齊用每天的早餐，和其它忙裏偷閒，單獨相處的時刻。
我們真該給我們的另一半更多我們的心和注意力。
註：
Gottman, J. M., & Silver, N. (1995). Why
marriages succeed or fall... and how you can make yours
last. New York: Simon & Schuster.
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