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現下，瑜伽已儼然成為顯學，影響所及，不及學瑜伽和教瑜伽的人呈倍數成長，更有很多不同專業領域的人進入，形成百家爭鳴的分眾現象。只是這個百花齊放的景象只在先進國家看到，不知何時國內的瑜伽愛好者才有更多選擇？
以我國外上課的同學來說，有的人是打算未來專教衝浪客瑜伽；有人則想教長跑者；高爾夫瑜伽則小小打出名號了；更有人致力於聾人瑜伽上。就我知道，國外還有人以舞者為主要學員，有人則從原本的心理分析專業背景出發，從瑜伽打開身體能量，進入深層的心靈層面。
這些不同的族群各有什麼不同的需求呢？
就拿衝浪者來說，我的同學說，他們長期留在衝浪板上，且用兩手向前划水的動作，使得他們的肩、上背和上臂肌肉非常發達。為了要等待下一個大浪的來臨，他們練就非常好的肺活量。有了以上的特色，使得這群衝浪者肩膀發達、呼吸深長，做任何再難的倒立相關或是用到臂肌的體位，都難不倒他們，學Pranayama也很快。可是，就因為他們的上臂太習慣朝同一個方向運動，因此肩膀和上臂容易僵硬，除了向前划動的動作外，很難再做其他方向的運動。
如果這些衝浪客能夠學瑜伽來平衡全身的肌肉，尤其讓肩、臂不再那麼僵硬，可以解決經常肌肉緊繃的情形，讓他在肩部運動時更放鬆，甚至用到其他更多的肌肉，划水不再那麼用力，運動的效能會更好。
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還有，班上的鐵人三項好手說，經常的跑步和踦自行車，讓他的前大腿非常發達，可是髖骨和臀部甚至腹部非常緊，就是老外常說的Runner’s legs不要說劈腿沒辦法做，就連蓮花座的兩腿交盤都幾乎不可能。可是在一個偶然的機緣下，他開始學瑜伽，幾年下來，雖然還是沒法劈腿(那不是最重要的事，不是嗎？)但是早就可以做到很多以前不可能做的動作。更重要的是，他發現，在騎自行車的姿勢與以前不同，他更能輕鬆地用小腿、腰力來輔助，讓踩踏板的兩腿更輕鬆。
我舉的這兩個例子都是不同領域的運動員，他們依賴瑜伽(也有不少人透過彼拉提斯Pilates)來矯正以往過度使用的肌肉群，並開發出不同部位的肌肉，讓全身肌肉與柔軟度更平衡發展，使得運動表現更好。但是，也有天生肢障者，慢慢接觸瑜伽，找到不同的樂趣。
我的同學Lisa是個幾乎全聾的人，她戴著助聽器還只能聽到一部份些微的字語，她靠著讀唇語來克服很多困難。不被這些回難打倒，她立老要當專教聾人的瑜伽老師，尤其她想教聾小孩。可是，在課堂上我們所有的動作都是透過老師口語的講解來溝通，Lisa會讀唇所以能勉強了解老師們的話，但她想教的對象大多不會讀唇，那怎麼辦呢？
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在同學們互相試教的課上，Lisa讓我們見識到另一個世界。她用手語來解釋動作，但是在動作進行中，若是她想中斷多做解說怎麼辦呢？很簡單，她就用力地拍擊地板。剛開始我們都被這個突來的粗魯動作嚇一跳，後來想想，聾人聽不到聲音，或許用拍地板這個大家看得到的動作，才能讓他們Focus在老師身上。
這些專業瑜伽都不脫以原本的瑜伽為本，發展出針對不同族群的特色。在國外，不同領域的瑜伽人口多，能讓老師專心走分眾路線，也能愈來愈專業。在台灣，我們還未與國外主流(不管這個主流是否太商業化)接軌，更還不會發展到照顧不同族群的地步，十分可惜。
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報主的話
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圖片說明:圖中的黑衣女就是肩、臂超強的衝浪女同學，致力於將瑜伽帶進衝浪同好中，未來想必在日本有一席之地。
下期彩預告:你需要那張紙嗎?再談師資資格。
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