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法鼓文化心靈電子報
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第九十二期 / 2005年08月24日‧每週三發行

來看看素超人吧!

 黑熊也入定嗎?很多菩薩的好奇心已經被這個標題所捉住了,自從聽說熊貓要來台北作客後,跟熊有關的主題都能馬上引起回響,令素的鹹蛋超人不知不覺羡慕起熊貓來了(不過還好不需要素的鹹蛋超人漂洋過海做外交)。

 陳章波菩薩在文章裡提到兩個大師入定的故事,素的鹹蛋超人猛然想起,偶爾週末在家的時候,才吃完午餐就失去了意識,醒過來就到了要吃晚餐的時刻,不得了啦!不得了啦!難道這就是入定嗎?

 素的鹹蛋超人的午餐時刻,雖然沒有人引罄通知,但總還有素的鹹蛋超人媽精心準備的菜餚美味在呼喚著(回想起來真的隨時都有快入定的感覺)。

 文章的最後「切記,入定只是深度禪修的徵候,不是禪修的目的。」,陳章波菩薩真是一位善知識啊!

 陳章波菩薩的文章已集結成冊,《黑熊能入定嗎?》即將出版!敬請期待。

 
 

如果人心有所寄託,無論在任何情況下,心都能夠安定下來。所以救人必先救心。

平安的人間

 
黑熊也入定嗎?

■ 陳章波(中央研究院動物研究所研究員)

 禪修過程中,坐在那裡一無所思,什麼都忘了,短則半分片刻,長則數日累月之久,即所謂「入定」。有名的例子像虛雲和尚六十二歲那年歲末煮芋頭,煮好了等著涼,人就入定了。一直到過年,老朋友看他都沒有出來走動,去看他,才用罄把他引醒出來,這一入定就有半個月之久。他的年譜記載詳如其下:

 光緒二十七年(西元1901年)辛丑六十二歲

 歲行盡矣,萬山積雪,嚴冬徹骨,予獨居茅蓬中,身心清靜,一日煮芋釜中
 ,跏跌待熟,不覺定去。

 光緒二十八年(1902年)壬寅六十三歲

 去歲暮,入定不知時日,山中鄰棚復成師等,訝予久不至,來茅蓬賀年,見
 棚外虎跡遍滿,無人足跡,入視,見予在定中,乃以罄開靜,問約「已食否
 。」曰「未,芋在釜中已熟矣。」發現之,已霉高寸許堅冰如石,復成訝曰
 。「你一定已半月矣。」相與烹雪煮芋飽餐而去。

 此外,廣欽老和尚中年時也常常入定,廣老在石洞中僅靠一塊樹薯維生,當他打坐入定以後,什麼事也不管,出定以後才切一塊樹薯吃,他自認是「騙騙肚子」。吃飽以後再將樹薯埋到地下,又去打坐入定,等他再次出定時,樹薯又長出一塊,如此週而復始,這一塊樹薯永遠吃不完。有一次因入定太久,約四個月之久,被上山砍柴的樵夫誤以為他往生去了!

 這種長期入定有什麼功能?虛雲老和尚在文化大革命中被紅衛兵鞭打,幾乎是死去,又活來,卻能再康復;又弘一大師生病時,肌肉都爛掉了,在念佛、深層禪修下,雖然沒有明述是入定,但身體也能逐漸恢復。所以禪定除了深度地減少能量消耗之外,也可以讓身體自我治療,再回復青春。顯然長壽是另一種入定修持效果之一,虛雲和尚活到120歲,廣欽得年94歲。

 這種「入定」的現象,很多人難以認同,以為只是傳說,但由目前資料的評估,禪修坐忘是一個可接受的事實,又有那麼多的好處,如何來學到、做到才是重要的課題。首先綜合整理中外禪修的紀錄,同時將武術之修為、乩童與道教之閉關做類比;其次當然是要自我訓練,坐禪、禪修,到那樣層級的體驗,才能提出比較有效的假設。此外,黑熊冬眠、懷孕育兒之腦生理研究也是一途。

 溫帶地區之美洲黑熊有冬眠現象,且在冬眠期間產仔,冬眠這段期間約3~5個月,不吃不喝、不排糞尿,產仔時生理狀況與冬眠相似,同時以自己儲存的能量育幼。台灣黑熊沒有冬眠,在產前及產後靜坐不動,呈現類似休眠狀態,同樣有一段時間不吃、不喝、不排糞、不排尿。一頭圈養的台灣黑熊在產後第22天才離巢喝水,之後每隔一週才再喝一次水,第44天才開始少量進食,第47天才排尿,第55天才排糞。不排尿是因為沒有蛋白質代謝產物需藉由尿排出。一隻熊冬眠時蛋白質代謝產生尿素氮的速率比平常快十倍,且可在膀胱重吸收,再與甘油結合形成氨基酸重進入蛋白質合成途徑,而使熊隻得以在不進食的情況下增加維持生存的能力。不吃不喝的期間,雌熊體內蛋白質的轉換速率增加3~5倍而有熱生成,這額外增熱得以維持體溫,使體溫在嚴冬環境下約僅降3~5℃,且育幼的雌熊體溫比非育幼的雌熊降得少,因為泌乳中的雌熊大量利用體內所所儲存的能量而產生熱,故同樣類似在休眠狀態,育幼的雌熊可能比非育幼的雌熊更易清醒一些,因此有干擾時即抬頭呈現警戒護仔狀態。

 黑熊不會主動禪修入定,但其冬眠、懷孕的過程,從外在的環境或內在懷孕的作用,引發到整個身體狀況的變化,或許可與人禪修時的「入定」作一個參考、類比、研究之用。禪修過程中是不是也需要外在的刺激,或只是自己訓練腦子的結果?又這與坐姿有特定的關係嗎?臥躺可以嗎?坐姿中只有臀部、腿等少部分的身軀受到壓迫,而其他部分都與週遭環境流通。病患長期臥床易生褥,坐姿就可避免之。

 切記,入定只是深度禪修的徵候,不是禪修的目的。

精句

 黑熊不會主動禪修入定,但其冬眠、懷孕的過程,從外在的環境或內在懷孕的作用,引發到整個身體狀況的變化,或許可與人禪修時的「入定」作一個參考、類比、研究之用。

本文摘錄自《人生雜誌》第245期

http://www.ddc.com.tw/PrtShow.asp?Series=32&ClassType=1&CommId=662風雲一奇僧──虛雲老和尚
/馬景賢

 年少虛雲即有出塵志向,他雲水天涯,虎狼為伴;從普陀到五台,三步一拜,拜出母恩的浩瀚,願力的堅定!八國聯軍撼醒沈睡的巨龍,世紀末動亂的時代,不安的人心,誰能 …<more>

 

http://www.ddc.com.tw/PrtShow.asp?Series=7&ClassType=1&CommId=1377禪修入門三書
/聖嚴法師

以簡單、易懂、正確、安全的方法,教我們如何自我肯定、自我提昇、自我消融。 禪的修行方法,原則上不出調飲食、調睡眠、調身、調息、調心等五要素。其中,以後三者更重要,目的是為調理身心,關鍵 … <more>

法鼓文化文摘報第十九期
http://www.ddc.com.tw/PrtShow.asp?Series=11&ClassType=1&CommId=65

念佛生淨土

作者:聖嚴法師

兩類超度亡與存

一、引言

 因為清明報恩,許多人為先亡親友立牌位超度。所以今晚的開示是「超度共有兩大類」:1.對亡靈的超度,2.對生者的超度。

 超度的意義是用佛法的理解和實踐、信仰和經驗,使人從苦難中獲得安樂,從危險中獲得安全,從束縛中獲得解脫。

 有位從高雄來的居士,今天下午超度了我,因他見我既瘦且弱,有氣無力,工作又是那般繁重,相信我一定活得很痛苦,所以選送我一桶健康、衛生、很營養的精製清香油,讓我吃得健康起來。可知我是被他超度了,我也應該來超度你們。

二、超度亡靈

 在一般中國人的印象裡,所謂超度做佛事,準是指的為亡者做念佛、誦經、拜懺、蒙山施食、焰口施食等的儀式,乃是以佛力超薦,使亡者往生佛國或轉生善道。

 因此,對中國人而言,超度有兩種意義:1.是為了隨俗,家中若有親人過世,習慣上應該延請僧尼或道士來念幾卷經,舉行幾次宗教儀式,方能覺得心安,否則不僅會遭親友議論,也似內心欠缺了什麼。請問這是為了超度活人,抑或是真為超度亡者?實在相當曖昧。為自求安心才延請僧道念經超度,此人不一定相信對亡者有用,只是不敢違背習俗。2.是真為超度亡靈,相信佛法能使先亡超生離苦,在臨命終時為他助念。頭七期間,天天念經,七七之內,常做佛事,遍修供養,佛經中所說的道理及所稱的佛菩薩聖號,皆可使亡靈聽到、聽懂,將心中的怨恨、情結、放不下、捨不得及種種的執著,使之心開意解,不墮惡道而得上生善道,善根深的就能往生極樂世界阿彌陀佛的淨土,或依佛菩薩等的慈悲願力,薦拔亡者出離苦趣,此可以《地藏菩薩本願經》(以下略稱《地藏經》)所說為代表。

 佛經中所見超度亡靈的方法,可以例舉二則如下:

 (一)《盂蘭盆經》,此經是釋尊為目犍連尊者超度其已墮餓鬼道中的亡母而說。超度的方法,是於七月十五日僧自恣時,「具飯百味五果,汲灌盆器、香油、錠燭、床敷臥具,盡世甘美以著盆中,供養十方大德僧眾。」「其有供養此等自恣僧者,現在父母、七世父母、六種親屬,得出三塗之苦,應時解脫,衣食自然。若復有人,父母現在者,福樂百年;若已亡,七世父母生天,自在化生,入天華光,受無量快樂。」這是以七月十五日供僧功德為超度先亡的佛事,並未在供僧時要求僧眾為亡者誦經念佛。

 (二)《地藏經》在中國佛教圈中,流傳得相當深廣,因其提倡孝親思想,又提倡慎終追遠、超度亡親的法門,故也特別受到以儒家文化為背景的中華民族所推崇。在《地藏經》卷上〈忉、利天宮神通品〉有云:「閻浮提造惡眾生,新死之者,經四十九日後,無人繼嗣,為作功德,救拔苦難,生時又無善因,當據本業,所感地獄。」《地藏經》卷下〈利益存亡品〉又云:「若能更為身死之後,七七日內,廣造眾善,能使是諸眾生,永離惡趣,得生人天受勝妙樂。」又云:「冥冥遊神,未知罪福,七七日內,如癡如聾……是命終人,未得受生,在七七日內,念念之間,望諸骨肉眷屬,與造福力救拔,過是日後,隨業受報。」這都是說明,人在死亡後的四十九天之內,希望能有親友眷屬,為之祈福超度,過了這段時日,則已轉生,隨業受報去了,超度雖仍有些用處,但已不立即有用。

 特別是在頭七期內,更為重要,《地藏經》卷上〈如來讚歎品〉云:「假令諸識分散,至氣盡者,乃至一日二日三日四日,至七日以來,但高聲白(宣布為亡者修福行善),高聲讀經,是人命終之後,宿殃重罪,至于五無間罪,永得解脫。」此乃說明人死之後在頭七期間超度最好。

 不過,最有效的超度是在生前自己修行,所以《地藏經》卷下〈利益存亡品〉云:「命終之後,眷屬大小,為造福利,一切聖事,七分之中而乃獲一,六分功德,生者自利。以是之故,未來現在,善男女等,聞健自修,分分己獲。」若於生前尚未信佛,未修善法,死後七七之內的中陰身階段,才需要親屬代為修福超度。如在生前,早已信仰佛法,念佛迴向求願往生西方淨土,臨命終時,便有西方三聖──彌陀、觀音、勢至──一佛二菩薩來迎接引,親人善友為他助念,等於給他送行,使他信心增長,蓮位高升。故在諸經論中,無不諄諄教誨,人們當於在生之際......

 
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