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| 體驗式瑜伽 |
| 2005.9.26／報主．Monica |
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整天燈紅酒綠，行人磨肩擦踵的香港，到底是個無法靜修的地方？抑是最需要心靈沈澱的城市？
前陣子趁著到香港上短期課程的機會，匆匆造訪香港五天，每天一出門就感到港人生活的壓力，心裡一直在問這個問題。可是一直到離開香港，我還是不知道香港如雨後春筍的瑜伽中心，只是提供人們Keep Fit的管道？還是真能讓焦燥的人們帶來一些滋潤？我很慶幸我生在台灣，長在台灣。在人與人競爭與壓力沒那麼壓縮的地方，還可以讓我伸伸腳，發發懶….
先不管這個疑問，我先把這幾天在香港看到的瑜伽中心狀況，和大家分享一下。若是您到彼處有個半天空，或許可以造訪這些地方。
首先，話說在前頭，據說，在這兩年瑜伽熱的推波助瀾下，香港的瑜伽中心從原本的幾家，暴增到30幾家(我懷疑不只這個數目)。我不可能都看過，只選其中幾家覺得還不錯的推薦給大家。
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最近，台北的瑜伽圈都知道，香港的PureYoga要來台北設點了。這自然會衝擊到目前頂級收費的瑜伽中心。我很好奇：PureYoga有多強呢？在香港，它是從健身中心起家，目前單是瑜伽中心就有三家，分別在銅鑼灣、中環和尖沙嘴。我挑了位在半島酒店辦公樓的尖沙嘴店參觀。一出電梯就被嚇了一跳，還有什麼地方的瑜伽中心會比半島的View還好呢？它的休息間就有五十坪以上吧？全部都是面向維多利亞灣，14樓的景色當然好過在它前面幾排酒店。心想，一定要找個機會來上次課，感受一下美呆了的港灣景色。
半島辦公樓的PureYoga是這個體系中最大的分店，有八間教室，除了一間在14樓，其餘的都在12樓。不想上Hot Yoga系列，也不想一天做二套Ashtanga Yoga的我，選堂深度伸展的Yin Yoga的課，想看看它和傳統瑜伽有何不同？老實說，差異不大，若想體會不同瑜伽的朋友，我建議可選別的課。
聽同伴說，Hatha Yoga的課還不錯，可以推薦給不想上得很累，但是又想流汗，達到運動效果的人。
前面提過，半島的View是全港最棒的，尖沙嘴分店的教室約有一半是面港灣的，大概怕太美的景色會讓學員分心吧，我發覺他們上課時故意會讓學員背對著美景。不過，不用失望，在上課前或之後，您可以大大方方地在休息區看風景，或是選購一些在台灣買不到的瑜伽服飾或書及DVD。至於中環和銅鑼灣分店，我的感覺是，它就是一般專業的瑜伽教室，沒有什麼特別的，您也不用花那麼多錢去體驗。若要上PureYoga，就去半島囉～
和香港比起來，台灣的瑜伽教室收費真便宜。以PureYoga來說，單堂課(60~75分鐘不等)要價250港幣，約新台幣1,100元。十堂課1,889港幣，單月價格和十堂相近，不到1,900港幣。
在師資方面，PureYoga是採用西式認證的老師，教法也很西式，和幾家標榜印度原汁原味的瑜伽中心比來，有點五星級飯店那樣─品質在中上，要價一流，口味絕不是頂尖。
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談到五星級飯店，全新開幕的東方文華酒店(位在置地廣場)，在他的SPA中，請來一位學有專攻的老師Alexander Medin駐店教課，提供頂級客人一流的瑜伽師資。場地方面，東方文華當然沒有PureYoga那麼優，不過，東方文華相關週邊的硬、軟體服務，不用我說，您知道應該有不錯的水平的。至於價格可能要洽飯店的SPA櫃檯詢問了。
有興趣的網友可上這兩個網站查詢課程與師資等資訊。
PureYoga網址：http://www.pure-yoga.com/index.htm
東方文華(置地廣場)酒店：http://www.mandarinoriental.com/hotel/556000001.asp因飯店剛開幕，網頁上沒有瑜伽課的訊息，需打電話詢問SPA中心瑜伽課程事宜。
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報主的話
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圖片說明:在香港，應該找不到比PureYoga半島分店的景更棒的瑜伽教室了吧?
下期精彩預告:香港還有什麼不同的瑜伽教室呢?跟著Monica一起來探險吧~
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