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香港的瑜伽有多熱？香港女性想盡辦法Keep Fit是名聞遐邇的，早年各式各樣的減肥代餐、按摩減肥或是健身房之發達，真令台灣人咋舌。不過，我發現，香港的龐大的減肥業，瑜伽中心也進來分一杯羹，也因此，香港的瑜伽產業走在台灣之先，也十分商業化和企業化，和台灣大多是瑜伽老師獨撐一家教室的「家庭式」經營法，有天壤之別。
趁著這次去香港的機會，我拜訪一家印度味十足的瑜伽中心PlanetYoga。這家中心的老闆兼台柱是Monica的啟蒙老師Kamal，只是這次很不巧，我在香港期間他都沒有課，只能隨意選些別的課。
PlanetYoga的特色是，它八成的老師都是來自印度，而教的不只是瑜伽，還有印度度舞。單是瑜伽，花樣也很多，有Kamal自己獨創的一些瑜伽系列，也有以增加活力為主軸的Kryoga和來自印度最早瑜伽大學創出的Satyanada，當然也有時下最流行的Hot Yoga及Ashtanga Yoga等。
我因為對Yoga Therapy的內容很好奇，因此選了這堂課。印度老師帶課的方式果然和受西方訓練的老師非常不一樣，覺得他們做瑜伽就好像黑人跳街舞那樣自然，順手拈來都有不同的味道。不過，您可不要以為這家從裝璜到音樂到老師和課程都很印度味的瑜伽中心，收費應該也印度一點。並沒有!!它一堂一小時的課也要200港幣，加上空間較小，學員很多，讓我覺得擁擠得有點壓力。
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如果您信步在小酒吧林立的蘭桂坊區閒晃的話，會發現這個區的瑜伽教室還真多。我就隨意地看到二、三家。其中有一家大概看鄰居PlanetYoga人氣鼎盛，於是叫做YogaPlus的瑜伽中心也從印度找來一群老師，港人瘋印度瑜伽可見一斑。不過，因為我突然造訪YogaPlus，沒有時間親自體驗，因此這家成立才一個月的瑜伽教室，可能要到下次赴港才能去試一下。
香港的瑜伽種類比較多，有重口味的印度瑜伽，也有五星級口味的西式瑜伽，他們的Pilates與台灣也很不相同。在台灣，我看到的Pilates中心，大多以地板操為主，但在香港我連著看到幾家都標榜機械式Pilates教室。配合一對一的訓練，我相信它的效果應比地板式Pilates更明顯才是。而YogaPlus就有一間機械式的Pilates教室，收費比瑜伽高出近一倍，一堂課要750港幣呢!
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我在這次香港受訓期間，觀察到有一群Ashtanga動作做得很好的港人，好奇的和她們聊天才發現，原來她們來自同一個教室Yogasana。新朋友Jolene介紹說，這個教室的主持老師Michel是第一位把Ashtanga Yoga帶到香港的法國老師。在他的努力教學播種下，這個教室學員的水準都很高。
很可惜，在這次短短的幾天停留中，沒有機會造訪這家教室，但是我從學員們的水準來看，酷愛Ashtanga Yoga的朋友到香港，一定要來位在灣仔的Yogasana拜訪這群Ashtanga愛好者。
PlanetYoga網址：www.planetyoga.com.hk
YogaPlus網址：www.yogaplus.com.hk
Yogasana網址：www.yogasana.com.hk
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