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素食聰明吃電子報
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第十七期‧2005年11月03日
每月第一週發行
  
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材料: 鳳梨原汁 2杯
3杯
冰糖 3/4杯
奶油 1大匙
馬蹄粉 1杯
   
作法: 1. 將1杯水與1杯馬蹄粉調勻備用。
2. 將鳳梨汁2杯與冰糖及3杯水煮開。
3. 將(2)項材料慢慢倒入(1)項材料中,一邊倒一邊迅速攪拌成糊狀。
  4. 將(3)項材料倒入托盤,放入鍋中隔水用中火蒸20分鐘後取出,待冷卻後倒出切塊即成。
 
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