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| 體驗式瑜伽 |
| 2005.12.9／報主．Monica |
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我想向大家介紹這位老師很久了。之前和他提過幾次，他都推說不用再介紹了，學生太多，教室擠不下對常擠不進來的學生很過意過去。但是，最近一次再次和他長談，我決定寧願被他罵，也想向我的網友們介紹這位難得的瑜伽人。
話說，幾個月前，網友Koko告訴我，我應該要認識這位老師，因為他很棒。我就和大欣約了時間，坐捷運去拜訪他。開門的是一位看來像是剛退伍回來的年輕人，心下一驚，怎麼大欣這麼年輕？一聊之下，才知道原來他在高中時就有奇遇，在名師指點下，進入瑜伽&靈修之門，這樣一路走來，練功一直沒停過，難怪他和大家都這麼不一樣。
大欣和大家最大的不同是，他學瑜伽的目標不是追求身、心、靈平衡而已，而是更高的層次。為了達到那個更高更深的層次，他知道自己必須經過瑜伽外在的練習。因此有幾年的時間，大欣是跟著他的啟蒙老師也是唯一的老師練習。那種師徒的關係就像古時候師收關門弟子那樣謹慎和認真。
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也是因為這樣，大欣的瑜伽很「純」。也就是說，他是跟著高人的腳步，一步步地紮根的，沒有學西方式的瑜伽。說到大欣的瑜伽，我個人認為，他是印度和西藏的傳統瑜伽。也就是，沒有經過西方這幾十年演進的瑜伽的「混血」。不過，依我一點點的經驗來看，也不完全是印度式的，而是混著一些西藏修行的法門。
他沒再繼續向高人學習之後，他也沒停下進修的腳步。如果您去過他的教室，就會看到他有一面書牆，滿滿的都是他讀過的書。瀏覽一下，會知道他對中醫、靈修、歷史的興趣，高過體位法的研究。
最近這次去找大欣，我們完全沒聊體位法，而是談一些我們對呼吸、西方瑜伽等的看法。他還帶我唱了一段咒。他教我的是最基本的六字大明咒。說實在，我不是刻意與宗教保持距離，而是沒有刻意去追求這方面的練習。我常在家唱咒(Mantra，較沒有宗教意味)，但從沒有唸過六字咒。跟著大欣唱了幾次，覺得果然身、心的震撼得非常強，是個全新的感受。
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是的，大欣因為出發點不同，他在教學上也跟其他老師不同。他說，在教學時，一個半小時下來他會帶著學生連續做二、三十個動作，他不會調整學生的姿勢，也不太說明體位法的做法，甚至跟學生說「能跟著做就跟，跟不上也沒關係，最好回家把體位法忘掉吧～」酷吧？？因為他一直覺得體位法不重要，練習這些只是為了追求更高的修練而已。
可是，因為他內裡深厚，只想您想得到的問題，想學的東西，他都能因材施教。我每次和他談完，都有勝讀十年書之感。雖然大欣一再推辭，我還是認為應該把他介紹給大家。
不過，他的教室場地不大，在客廳的一個角落，雖然整理得清潔乾淨，但最多只能擠進15人，加上他只收微薄學費，我想很多人剛開始是衝著便宜才去的吧？但是，只要去他那邊，就會被他特殊的教法和內涵留下來。
練習小屋網址:http://www.driller.idv.tw
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報主的話
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尋人啟示:Monica最近在找和我一同為台灣瑜伽業做點新鮮事的人。年紀30歲以下，熱愛瑜伽，初學者也可。可全職可兼職。有意者可留下您的連絡方式，我會和您連繫。謝謝。
圖片說明:由於練習小屋的大欣不讓我拍照，因此本期的圖片開天窗啦~
下期精彩預告:多大的小孩可以開始做瑜伽呢?什麼方式適合他們呢?
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