| |
| 體驗式瑜伽 |
| 2005.12.30／報主．Monica |
|
|
|
今年，數著分分秒秒，一轉眼就過了。今年您做了什麼讓您欣慰的事呢？
對我來說2005真是個蛻變的一年。就在大家沈浸在休閒歡欣的農曆年裡，向來懶散的我終於開始寫電子報。近一年來，除了出國受訓的期間，維持一週三次的頻率，我一次也沒缺席過。事實上，我還有至少有一、二十篇的電子報沒有發表，因為覺得寫得不好，或是時令已過，決定不再發表….。
算算，單是發表的電子報，就有120篇。這個數字不算什麼，但卻也代表我這股傻勁還能持續這麼久。也因為發行電子報的關係，在網路上結交了愛好瑜伽的各路人馬，讓我深感人外人有人，處處都有能人在的道理。
另外，我終於下定決心要離開朝九晚五的上班族生活，去國外上瑜伽師資認證課，並轉型成為瑜伽老師。有些事情，還沒做的時候，會覺得牽絆很多，滯礙難行，但是，踏出第一步以後，發現居然沒有想像的困難，原來自己早就該做啦～只是一再找藉口而已。
|
|
|
|
我說了這些，不是要向大家炫耀過去這一年的「成就」，只是提醒大家：過去這一年發生了這麼多的事，有些是您很想做，終於成行的。有些是您跟本不想做，勉勉強強打鴨子上架了，從這些大大小小的事裡，您到底得到了什麼？或是失去了什麼？
我們很容易用外在的得失來衡量自己的狀態，可是，外在的東西都不是長久的。工作、金錢、權力甚至友誼….都很容易因為環境的改變而物換星移。只有自己和內在的心境才是真正伴隨著我們一輩子。可是，要放下身邊俗事俗物何其難？不是身在其中，不能體會要捨什麼？得什麼？
|
|
|
|
話說太遠了，還是看看新的一年吧！
老實說，我對於2006的政、經局勢不是太樂觀，那不代表我是個悲觀主義者，而是現實的環境中，亂局不是一時三刻就能平靜，大家企求的國泰民安也有很大挑戰，真能鴻圖大展的機會並不多。與其寄託外界不如反求諸己來得輕鬆。
我有個習慣，和朋友聊到什麼讓我深有同感的話，回家後就把它寫下來，貼在冰箱的門上。這一年來，回顧這些隻字片語，真的覺得受用無窮。比如，好友A就曾告訴我，每年都要設定一個目標，即使那是一個外人看來微不足道的，都值得自己去完成。
前陣子和朋友閒聊，她說，以前她曾經每天早晚都靜坐，還曾打過禪七，那時過得真充實。可是因為近年來工作忙碌，一天都抽不出片刻時間來靜坐。
我告訴她說「那就從2006第一天起吧！」給自己一個希望，而且是做得到的新希望。可別小看一件小小的事，它累積起來的效益是非常驚人的。
這段日子來，因為我登出徵人啟事的關係，陸續和不少有意應徵的朋友見面，知道每個人心中多有一個新年願望：有人想到印度走趟宗教之旅。有人想去打禪十，有人想當瑜伽老師…..在這裡，Monica希望大家不僅是「有夢最美」而已，而是勇敢的追夢，在每個階段完成自己的小目標，活出真正的自己。
讓我們一起加油吧！
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
報主的話
|
圖片說明:新年裡，記得多留些時間來靜修喔~
下期精彩預告:台灣的印度瑜伽老師愈來愈多了，他們有什麼特色呢?
|
|
|
| |
|
| 寫信給報主
| 留言板 | 電子報首頁
|
|
| |
|
