有讀者在討論區中開玩笑說把Skin Potion的魔力雙B全效多元濃縮修護露“我都加在飯裡面，ㄧ起吃下去”！原以為是讀者開開玩笑，但沒想到，居然有其他讀者看了之後寫信問我“用了一陣子，我覺得這產品真的很好用，但真的可以加在飯裡面嗎？”！看了這封信，差點沒昏倒！答案當然是“不可以”！任何擦在臉上的保養品，不管擦在臉上效果有多好，當然不可以吃下去！提醒大家：不管哪一種擦在臉上的保養品，請不要以為因為效果很好，就自己想像“吃下去的話效果會更好”，沒有這種事啦！

掌握黃金保養關鍵十年 讓你未來歲月裏永遠年輕十歲

年輕，是每個女人都想追求的一個夢想！尤其是當年紀愈來愈成熟，歲月痕跡開始在臉上出現時，原本年輕時不在乎變老的頑強心態，也開始起了變化……到頭來，每個女人都希望可以盡力留住青春的尾巴，讓自己變的年輕一點……也開始後悔，為何當初沒有趁早保養呢？其實，與其等到肌膚老化後再進行補救，倒不如提早預防，讓肌膚不要老化！

很多人對於“到底幾歲要開始保養？”的問題常常找不到答案！如果我說從六個月大就要開始做防曬保養，妳可能會說“瘋了嗎？六個月大的小娃兒怎麼懂得擦防曬呢？”，所以防曬的保養工作就只能交給當媽媽的人囉！除了防曬之外，從25歲~35歲的這十年間，是女性的一生當中，最重要的黃金保養關鍵期。為什麼這麼說呢？因為25歲到35歲的這段期間，是女性從年輕肌膚邁入熟齡肌膚，甚至進入老化的關鍵期，細胞本身的運作功能及受損、老化速度的快慢，都要看25~35歲的這十年，妳為肌膚提供了哪些保養之道！如果這時期保養的愈徹底，顯示在表面的肌齡〈肌膚的年齡〉就會愈年輕！

25歲以前的肌膚細胞，充滿年輕活力，屬於顛峰期的健康細胞，除非肌膚本身有嚴重痘痘、油水不均或其他問題。一般來說，這時期的肌膚即使不借重外力，細胞本身的修護能力及運作機制，就足以對抗外在環境的侵襲，因此這段期間的保養對於細胞本身的運作機制並不會帶來太大的影響，反而是著重在防曬、保濕等基礎的功效；而35歲以後的細胞，則已經進入老化的階段，不論妳再提供多少的外力幫助，在生理條件的限制之下，細胞本身能夠獲得的改善也較為有限。這種生理細胞老化狀況在熬夜時更明顯，年輕時常常夜唱、夜遊後仍可挺著精神去上課，沒人知道你玩了一整夜！然而四十不到，只是偶而熬夜加個班的隔天就會累到不像話，臉色蠟黃，眼圈黑黑，即使週末連續睡個二天也不見得可補回來！

其實25~35歲間的細胞，其可塑性是最高的，因為依照人體先天的生理條件來看，這段期間的細胞，原有的生理機制正因為內在與外在的因素而逐漸受到影響，但是只要保養的方向正確，藉由外力提供細胞所需要的養分與適當的保護，就可以有效維持細胞活力，讓細胞持續處在顛峰狀態，延緩細胞機能開始走下坡的時間。換句話說，在未來的漫漫歲月裏，如果你想要看起來會比實際年齡年輕10歲，或是老10歲，就要看25~35歲這保養黃金十年中怎麼努力了！

日常生活 黃金保養十大關鍵

25~35歲最重要的保養關鍵就是預防，只要預防得當，35歲時也能夠擁有25歲的肌齡！而這段期間最重要的預防關鍵都是日常生活上我們每天都會接觸到的事項：
1. 多攝取具抗氧化功效食物：如維他命C、E，綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果；由於葡萄多酚存在於葡萄籽內，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。
2. 減少過氧化物的形成：過氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。
3. 清潔動作要輕柔：每天清潔肌膚時，要避免過度拉扯肌膚，建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹，比較不會造成肌膚的負荷。
4. 隨時注意保濕：每天攝取2000CC的水份，並且隨時攜帶保濕產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋。
5. 適度去角質：視自己的肌膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下—覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，都是該去角質的徵兆。如果不想使用物理性去角質產品，有可視肌膚狀況使用果酸類產品讓肌膚自行代謝老廢角質。
6. 避免搔抓肌膚：當肌膚出現不舒適的症狀時，要避免用手指搔癢、摳抓，因為這些動作都很容易破壞肌膚的組織結構，造成肌膚鬆弛、甚至留下疤痕。
7. 睡眠要充足：睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠時也可以有效幫助肌肉放鬆。（可以透過相片紀錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況，可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現出的紋路，而疲累產生的紋路在經過充足的睡面休息後，及可以獲得良好的改善）
8. 避免陽光直射肌膚，不分季節，春夏秋冬都要做好防曬：在戶外時儘量避免肌膚曝曬在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要塗抹防曬產品。記住：有影子就要防曬，能遮就遮，能躲就躲！
9. 針對表情紋容易出現的地方適度按摩：要有效避免表情紋的出現，可以在肌膚容易出現表情紋的地方（如眉頭、眼尾、嘴角等處），適時提供按摩。
10. 平時感覺壓力大，肌肉緊繃時，可以用輕撫臉龐的方式，舒緩肌肉壓力，有助於避免表情紋的產生（透過手部輕撫肌膚的動作，可以有效分散神經傳導的注意力，進而放鬆肌肉，避免表情紋的產生）。

本週測試報告
　

理膚寶水瘢痕速效保濕修復凝膠
LA ROCHE-POSAY CICAPLAST Pro-Recovery Skin Care
容量：40ml
價格：$600
特色：加速術後皮膚修復速度
文香說：：這款 產品的上市對於經過雷射、晶鑽磨皮和果酸換膚等等治療的人來說真是一大福音！怎麼說？多年前當果酸換膚療程引進台灣時，大部分的人在治療後都會經歷皮膚輕微灼傷、傷口結痂、甚至反黑等歷程，然而多年前並沒有什麼“術後保養”產品，即使有的話也是超貴！我還特別把一罐留了將20年的產品拿出來瞧瞧，一罐NeoStrata的Skin Rejuvenation System Post-Peel NutriCream，當時我花了$2000，果酸換膚後從皮膚科醫師那裡買回來用，用了二次受不了油膩感就丟一邊！主成分除了水之外，含量最多的居然是凡士林，外盒上還說“含營養成分及柔軟配方”← 對啊，凡士林很油，所以營養啊！很難想像20年前我花了二千元買了一小罐14g的凡士林回家！現在想起來，真想去找那醫師還我錢來！
來看這產品：此產品的主要基質是矽氧烷類〈就是一般所說的矽類〉，但是所用的級數是可以具不黏膩、透氣、防水作用的較高級原料，所以並不會將肌膚完全悶住！這樣的矽氧烷類會在肌膚上形成薄膜效應，可以提供術後傷口防水、透氣的保護效果，避免外部髒污附著於傷口上。此外，產品中也加了幫助肌膚超效保溼、幫助纖維芽細胞增生、修護的維他命B5；能加速角質細胞分化，幫助肌膚修護更完整的銅、鋅、錳礦物質化合物、積雪草萃取。所以，如果你將去做雷射或果酸換膚等醫學美容療程，術後可以考慮使用此產品！




嬌蘭蘭鑽精萃再造霜
Guerlain Orchidee Imperiale Exceptional Complete Care Cream
容量：50m l
價格：$12000
特色：一次解決肌膚所有老化問題，提供肌膚明亮、保濕、舒緩、防護、緊實、彈性、抗皺
文香說：真希望是真的！真希望這產品就像業者說的可以一次解決所有老化問題！業者說“此產品含有從全世界三萬多種蘭花中，精選四款絕佳品種，並自其根部萃取出獨一無二的主要成分—蘭鑽精萃激素，具有強化細胞膜、活化細胞、促進表皮細胞的再生能力、保護DNA、減少IL 8細胞激素的生成，抑制肌膚老化現象、刺激IL 10細胞激素的生成，有效抑制肌膚老化現象等功效”！一些很簡單的保養觀念，經業者這樣美化後便的很難懂！“強化細胞膜、活化細胞”其實業者要表達的是“幫助抗氧化”！“促進表皮細胞的再生能力”業者要表達的是“維持肌膚的新陳代謝”！“減少IL 8細胞激素的生成，抑制肌膚老化現象”就是要避免紫外線及自由基會造成細胞的多種損傷，也就是要幫助肌膚抗氧化！“刺激IL 10細胞激素的生成”就是要抑制肌膚的發炎反應！結論是，蘭花萃取可以做到的就是“幫助肌膚抗氧化、幫助肌膚新陳代謝正常、幫助肌膚抑制發炎作用”！沒錯，抗氧化當然等於抗老化，肌膚新陳代謝正常當然就會延緩老化，且膚色和膚質也會格外顯得漂亮，抑制肌膚發炎可以避免許多肌膚問題產生，包括老化和斑點！但是可以做到以上這些功效的成分並不止蘭花萃取一種〈此成分因為產量少，當然顯得格外的貴！但同樣的有關此成分的有效實驗證明報告並不多〉！抗氧化的成分多到數不清，最常見的有維他命A、C、E、白茶萃取、綠茶萃取、葡萄籽翠取、橄欖萃取等等；幫助肌膚新陳代謝正常的成分最常見的就是果酸〈無論是哪一代的果酸都可以做到〉，還有維他命A類成分等等，就算是簡單的用物理性去角質產品也可以做到幫助肌膚新陳代謝；抑制發炎作用的成分最常見的有甘草萃取！我相信市面上含有這些成分的產品到處可見，效果不比蘭花萃取差，價格可以比蘭花萃取便宜很多很多！
另外，此產品還添加了可緊實肌膚的小麥蛋白、能增進新陳代謝的芍藥根部萃取、抗氧化的巴西堅果萃取、保濕的枇杷葉萃取、法國草本植物-露水草根部萃取及抗皺的五胜肽等成分！這些成分加一加也都不應該讓此產品叫價一罐一萬二吧！再來看宛如珠寶的瓶身包裝：因為宛如珠寶，所以很貴！業者採用華麗且具現代感的金色包裝盒，盒面有象徵性的藍色蘭花，包裝盒內的容器則使用強調嬌蘭傳統符號的金色與藍色，在圓潤水晶玻璃上綻放出如魔法般的光輝。但是，這樣美麗的包裝，很抱歉，它對你的肌膚可是一點幫助也沒有耶！瓶器上“如魔法般的光輝”也不會因為你打開了瓶身就跳到臉上讓氣色綻放如魔法般的光輝！〈如果會的話，相信這產品一定大賣〉！
總之，這是款包裝美、氣氛佳的保養品，但是我不會自己花一萬二帶它回家！就算我已經有了這款產品，看了看成分，並不會讓我有想用下去的衝動！我也很想知道，帶它回家的人如果持續使用，三年後、五年後、甚至十年後的膚況會是如何？

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求救文香!雅詩蘭黛的Total Makeup Remover卸妝乳(小姐說無此產品) ?

不管你有任何關於保養的問題、心得、發現……
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