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其實這是個源頭極深廣的問題，它指向那個最深層最核心的〝自己〞，可以說是一種經由對自己的認同、接受、和尊重所演進而成的力量，一個由自己所產生的無形力量的集合，就像內在〝自己〞的基地，它的穩固能力決定個人一生的品質。
我們從小的教育及成長環境鼓勵的是獲得社會價值的認同，因此我們也自然的將自己與外在社會價值綁在一起，也用這樣的價值與人們互動，往往不自覺地就讓那個〝自己〞不存在了。 當我們在勇往直前追求社會價值及求生存的道路上，遇到挫折時，自己也只有無助的感到迷惑、慌亂、甚至隨之崩潰。
其實，這是主客易位的根本問題，因為我們自己才是這一生的主導者，而培育那塊〝自己〞的基地才是我們人生旅程的基礎，它是我們〝自己〞的家園。 我們人生旅程中的任何選擇與經歷，都是由〝自己〞的家園起程，也是回歸的終點。 〝自己〞的基地愈穩固，就愈能取得自己人生的主導權，你是站在主導的地位來看待你的每段歷程，遭遇挫折困難時，不論你是選擇迎戰、處理、妥協、或淡忘，你會知道自己在做什麼，知道自己所處的位置，進而為自己找到方向，而不是輕易任由挫折與恐懼吞噬。
記得在入社會工作的第一家公司，有段時間，同事們常私下耳語著有關一位別部門新來同仁的事蹟，她進公司前剛結束近一年的國外自助旅行，錢用完了，所以又回來找工作上班，而且她前一份工作也是這個原因結束的。 幾年後在我轉至另一職場不久，聽說她離職了，又去開始一段旅行計劃了。 這在現在也許不足為奇，但這是在十多年前，我好奇她怎麼能這麼頑強的主導著自己，這麼灑脫的追隨自己的夢想，當然羨慕的是她那麼年輕時就擁有了那麼穩固堅實的〝自己〞的基地，掌舵著自己的人生。
當然每個人的個性、現實環境與條件皆不同，不是人人都適合她的方式，但這是個〝自己〞與工作之間的主客位置很好的例子。 現今變化多端的職場生態，傾全力不再能永久保障什麼，在意氣風發、行事有風的當兒，一切嘎然而止，也早已不是鮮事，使得擁有一個穩固的〝自己〞的基地，隨時為自己的人生掌舵，卻是愈來愈迫切了。
那麼，要如何才能培育並發展這塊屬於自己最核心卻又看似無形的基地呢？ 我想沒有一定的路徑，就像每個人內在的成長是條個人摸索的路途。 不過，就強化對自己的認同、接受、和尊重來看，我想以下的方法可以提供一些很好的提示，在此與各位分享：
* 增加對自己的肯定與信心
也就是藉由對自己產生肯定、愉悅的感覺慢慢增加對自己的認同與尊重。 先試著找出自己有興趣的事，或是日常生活裡想要去做的事, 從生活中自己可能完成的小目標開始，例如你一直想培養一項運動、想獲得某項有興趣的知識，想學繪畫等等。 如果你不知道自己的興趣，有時是因為你已習慣的生活裡接觸有限，那麼就找一個你可能有興趣的方向，有時候興趣是在一連串的摸索後發現的呢！ 當你做自己有興趣的事，並且完成它，這個過程會帶給你較深層的肯定與愉悅感。 在漸漸的累積下，對自己自然會產生肯定及正面的力量。 當然，如果能夠從事自己有興趣的工作或是追求自己的夢想，這個過程帶給自己的正面能量更是持久、強而有力的。
* 誠實面對自己，做自己最好的朋友
學習傾聽自己的聲音，為自己做選擇，並關照自己的身體。
* 真誠與遵守諾言
在尊重別人的過程中，其實你也是在尊重自己，即使偶而遇到傷害，也損傷不到你對自己的尊重。 如果只顧自己一時的利益，而惡意玩弄或欺瞞他人，任意扭曲自己，常期下來，你對自己不太可能會有正面的印象，更別談尊重自己了。
當你對自己的認同，接受，及尊重愈來愈強化之後，你會漸漸的拿回〝自己〞的主導權。+
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