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| 體驗式瑜伽 |
| 2006.4.18／報主．Monica |
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您有沒有遇到讓您難忘的好老師呢？
我很幸運，瑜伽的啟蒙老師是個很棒的印度老師Kamal。雖說之前我曾斷斷續續上過一些瑜伽課，也買書回來按表抄課，但對瑜伽的認識也是處在「運動、減肥」的觀念。但在上過Kamal幾次的密集班後，對瑜伽的整個觀感完全變了。雖然說，他在之後很少來台教學，我只好在這兒找他的學生上課，但是，在開啟了探索瑜伽之門後，剩下的就在個人的摸索了。
那時，Kamal的密集班課程是經過他精心設計的。每天上午３個小時的練習中，大約只有一個小時到一個半小時在體位法的練習上，其他的時間則在瑜伽歷史、哲學、保健．呼吸法與靜坐等項目的練習。也就是說，他的教法是比較全面性的。在派別上則融合印度多個派別之長而成。
這些年下來，我知道很多喜歡上Kamal老師課的同學，都會專程去香港上他的課。而他在香港的瑜伽教室(http://www.planetyoga.com.hk)也非常賣座，請來非常多的印度老師來教學。我們無時無刻去，教室滿滿的都是人…。而且要運氣好才能上到非常忙碌的Kamal老師的課。
最近，看到新聞說，亞力山大俱樂部邀請他來台灣教他自創的Kryoga課。心嚮往之。可是打聽之下，原來一班16人早就向隅了。沒有報到名實在可惜。若下次有機會，各位網友可以試著去上他的課，保證與大部份老師的教法都不同，很能激發我們的喲～～
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Monica在電子報上徵文好一陣子了，可是一直沒人來支持我。我想，可能有的網友覺得題目太大，不知寫什麼好？不妨就先從「我的瑜伽老師」寫起，如何？
您或許會覺得，這個題目很爛，好像小時的作文題目「我的爸爸」、「我的志願」一樣八股老套。但我認為，能把好老師的教法，以及他所在的位置告訴更多人，或許能造福很多正在尋找好老師的朋友們。
而我們的網友也能把這些好老師的資訊，轉寄給有需要的親朋好友，不也是造福更多人嗎？
因此，請各位不吝把這些資訊描述出來，最好寫上老師的名字(或教室名字)、地址電話(或網站)，以及老師教學的方式(或派別)與收費方式。我希望能慢慢收集、整理起來，提供給大家。這樣大家就可以像手上有的美食餐廳一般，自用或轉寄朋友都方便囉～～
來信請寄 om108t@gmail.com 我會很樂於為大家整理資料的。謝謝。
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報主的話
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圖片說明:您有尊敬的老師嗎?歡迎來信投稿和大家分享他/她的教學給您的影響喔~
下期精彩預告:讀者妍瑩要和大家分享她學瑜伽的心得喔~
請大家用力推薦國內第一個瑜伽用品專賣店的網站www.om108.com，謝謝。
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