Plurk FaceBook Twitter 收進你的MyShare個人書籤 MyShare
  顯示內嵌語法

 
體驗式瑜伽
2006.6.9/報主.Monica
新嚐試
最近台灣好熱鬧,每天新聞都像演連續劇。Monica也沒閒著。和好朋友珍妮佛(占星與塔羅、靈性彩油專家,Monica日後會特別介紹)合作研議很久,想來開一種不一樣的課程。想把瑜伽的身心靈部份與占星和靈星彩油結合,來開一系列的「打開身體與心靈的結」的精緻課程。大家有空可以先來參加說明會。名額有限,報名一定要快喔~
「打開身體與心靈的結」精緻班簡介,看仔細喔!
在人生的旅程中,我們常不知不覺地帶著無數包袱在身上,結果愈走愈沈重。現在,跟著我們一起來,透過個人占星、靈性彩油了解心靈的需求;進而量身訂做符合你需要的個人瑜珈課程,借由理性的「知」、感性的「Aura-Soma」、活力的「身體瑜伽」,讓身心靈的律動舒暢你的身心,一層一層脫掉這沉重的包袱,卸下身心靈的至重擔,活出健康與自在的你。

課程:共8堂課,每週一個主題、90分鐘

課程內容:

第一堂 瞭解自己─ 與自己的星圖對話看身心靈。 與自己的身體對話看體能
第二堂 全身放鬆與開展─ 與自己的身體初接觸
第三堂 開啟腹腔的能量─ 減輕下背的疼痛與打開第二第三輪
第四堂 鬆開肩頸的壓力─ 減輕肩頸酸痛與加強溝通能力
第五堂 觀照與疼惜自己─ Aura-Soma 靈性彩油 v.s. 情緒與靈魂
第五堂 打開心胸─ 站得更挺、愛得更多
第七堂 向下紮根練腿肌─ 穩固我們的根並開發海底輪能
第八堂 扭轉軀幹─ 排除雜質提昇靈性 課程五大特色:

1. 每堂課僅收2名學員,讓你有個伴但又不吵雜或擁擠。
2. 從占星星盤上了解自己身體、精神、靈魂的渴望,身體需要被活化與開發的能量。
3. 每堂課由珍妮佛及Monica老師先後帶領專業身心靈紓壓與療癒單元,先珍妮佛老師帶領脈輪音樂靜心與光的冥想,進入心靈洗滌;再由Monica 老師帶領身體瑜伽,進入身體療癒,利於你回家自行練習。
4. 一堂由珍妮佛老師解說的Aura-Soma 靈性彩油諮商,透過你自己選出來的Aura-Soma 靈性彩油,來觀照你的情緒狀態、靈魂課題及天賦潛能。
5. 結業時,Monica 老師將贈送一本專為你量身訂做的瑜伽手冊,讓你自行在家練習一個月,做為再進階課程的準備。
上課時程:
1) 珍妮佛老師帶領15分鐘音樂靜心脈輪與光的冥想

2) Monica 老師帶領10分鐘暖身、50分鐘瑜伽體位法、5分鐘家庭作業練習、10分鐘大休息、吟唱(振動脈輪)與簡單按摩

學員人數:總共只招收6名學員,分三班帶領,每班2名學員。

費用:原價8堂課NT$10,500  現場報名預付訂金NT$1,000者,立即享特惠價NT$8,000

時間:週二 、週三上午 10.00 ~11.30 、週二晚上 7.30~9.00 僅開3個班別。

兩位老師經歷:

1) 珍妮佛:台灣大學畢。珍妮佛學苑 http://www.cwc168.idv.tw 占星、塔羅、Aura-Soma 身心靈整合諮詢師。

魅力站http://www.maillist.to/cwc88 《珍妮佛談心靈成長v.s.占星、塔羅、Aura-Soma》電子報報主《珍妮佛占星班》講師 2) Monica:美國Yoga Alliance認證瑜伽老師「體驗式瑜伽」免費電子報報主 https://enews.url.com.tw/mjchao.shtml
瑜伽用品專賣店OM108顧問 http://www.om108.com

親愛的,超精緻的「打開身體與心靈的結」一對二教學,踏破鐵鞋無覓處,驀然回首就在這兒啦!有興趣的你,速速來信報名參加7/8 晚上7~9:30舉辦的免費課前說明會吧!8名額滿為止囉!

 
本期內容:

 

 

 
報主的話
圖片說明:您對靈性彩油有興趣嗎?如何把它落實在生活中,開發更大的潛能呢?

下期精彩預告:一個印度老師在北京,帶動了北京的瑜伽風潮。
訂閱 體驗式瑜伽 電子報
請輸入您的 Email:

在找好的瑜伽書和CD,打個電話到OM108問問吧~(02)2388-3195
 

| 寫信給報主 | 留言板 | 電子報首頁 |