| |
| 體驗式瑜伽 |
| 2006.7.21／報主．Monica |
|
|
|
本來我沒有注意到這則新聞，是好朋友轉來這則消息以及在網路上討論的內容。我才知道，前陣子有位老師在帶大家動作時，做前彎，也是大家稱的髮夾彎，把腿打直，上半身折下來貼腿，額頭靠近小腿的動作。這位老師有十餘年的教學經驗，對她來說，應是輕而易舉之事。可是，她卻在當下痛到不能動，由學生摻著送去急診…..。後來醫生診斷這位老師是椎間盤突出，要動手術把突出的部份切除。
看了這則新聞，我真是百感交集，感觸很多。
我因為工作的關係，這半年來看過幾十位瑜伽老師，有的有深談，有的沒有。加上自己也有教學在身，因此很能感受老師們的一些想法和心態。
|
|
|
|
首先，我要說的是，老師也是人。老師也有情緒，也會生病，也可能會受傷。因此我們在面對我們最熟悉的「工作」瑜伽動作時，仍舊是要非常小心的。切莫因為這些動作是做了幾百幾千次，而疏忽了它。
更重要的是，我們也要誠實的、謙卑的面對自己。怎麼說呢?我們在學習或教學的過程中，難免會有些傷害，這些傷害或許會影響我們的教學，但是，我們若能誠實地面對自己，不要逃避它，甚至可以大方的告訴學生自己是如何受傷的，要如何避免類似的傷害，這才能真正幫到學員。
有天，我遇到一位太太，她告訴我，她做瑜伽很久了，也曾經是老師，但後來她受傷後，再也不做瑜伽了，改練氣功。因為「瑜伽一不小心會受傷」。她的話有一半是對的。是的，瑜伽做得不留意，再有經驗的老手也可能受傷。但那不代表練瑜伽不好、練瑜伽會讓人受傷，受過傷也不是不能再做瑜伽動作了。
但是，那句話是出自一位曾為瑜伽老師之口，我不能不嘆息。
我們一方面要誠實的面對自己的傷、自己的身體，也要謙恭。因為我們是人，即使是比較有經驗的人，也可能會出錯，也可能會狀況不好，也可能會出錯。因此我們在教學也好，自修也好，也都要小心謹慎，大意不得。
|
|
|
|
另外，我想為國內的瑜伽老師們說說話。最近瑜伽實在太熱，很多學一陣子的人也進來當老師，使得老師市場出現良莠不齊的現象。老師的平均收入不高，有的老師為了生計，只得接很多課，非常的勞累。
在國外，一個有品質的老師長態性的課程中，一天的課絕不超過二、二堂，而且每週有休假。當然，國外瑜伽老師的普遍收入較高，他們可以有較多的時間充實自己和放空自己。也因此能不斷的精進。
想想，台灣有太多老師每天忙著接課，初期憑著滿腔的熱情可以撐個一、二年，可是時日一久，老師被掏空了，也教疲乏了，也慢慢謀殺了一個好老師了。
我希望，大家給好老師多一點掌聲，以及實際的回饋，讓老師能無後顧之憂的繼續充電，不斷成長，來回饋給大家。才能做到良性循環，才是大家的福氣。
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
報主的話
|
圖片說明:老師也是人，也有軟弱的時刻。請大家多給好老師鼓勵，也請老師更誠實的面對自己。
下期精彩預告:什麼是曼陀羅呢?Monica告訴您。
活動預告:想去印度Mysore上大師的課嗎?請來參加7/22下午2~4點的免費座談會(飲料費請自付)。報名請電:(02)2388-3195 |
|
|
| |
|
| 寫信給報主
| 留言板 | 電子報首頁
|
|
| |
|
