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台灣女人健康網

本期摘要

◎新聞快遞◎

喝母乳的小孩比較聰明? 

HIV在美國將成為醫院例行性的檢查

怎麼健身才有效?

預測骨鬆骨折新方法

整形前要看心理醫師?

◎活動快遞◎

「第一屆查某人的健康四物營」開始報名!

 

新聞快遞

喝母乳的小孩比較聰明?  2006/10/11

1929年開始,陸陸續續就有關於母乳哺育和孩童發展的研究發表,大部分的研究結果都表示喝母乳的小孩的智商比喝配方乳或牛奶的小孩高,因此,大家也就自然而然的相信喝母乳的小孩比較聰明;但是,最新一份發表在英國醫學期刊(British Medical Journal)的研究發現,喝母乳的小孩比較聰明的原因其實比想像中還簡單,並不是因為喝母乳的關係,而是因為遺傳、教育程度和家庭背景。

這份研究是由醫學研究協會(Medical Research Council)和英國愛丁堡大學進行的,研究參與者是美國5,475位孩童和3,161位母親,研究人員深入分析了餵乳方式、家庭環境、社經地位、母親的智商、種族、教育程度、年齡和抽菸史;當研究人員把母親的智商作為變因分析時,就可以發現哺餵母乳和小孩的智商一點關係也沒有,真正重要的其實是遺傳因素,據分析結果,母親的智商每提高15分,哺餵母乳的機率便會增加兩倍,因此,哺育母乳的母親智商通常比較高、教育程度也較高,而且喝母乳的小孩通常來自較優勢的家庭;此外,研究人員也發現,不管是不是喝母乳長大的,同一家族裡兄弟姊妹的智商其實差不多。

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HIV在美國將成為醫院例行性的檢查  2006/10/02

 

美國疾病管制中心(CDC)不久前發佈了有關HIV的新指導方針,內容如下:

 

       1. 從醫師辦公室到急診室,HIV篩檢即將成為所有醫院裡的一種例行性篩檢;從13歲到64歲的病人,在進入醫療系統以後,都會接受HIV篩檢。

        2. 病人有被告知要做HIV篩檢的權利,也有拒絕做此篩檢的權利,但是接受HIV篩檢的同意書將包含在接受醫療服務的一般同意書內,不再獨立成為單獨的表格。

       3. 醫院提供HIV篩檢結果的方式和提供其他篩檢結果的方式無異,唯獨篩檢結果呈現陽性的病人,會直接進入諮商診療的系統內。

       4. HIV成為醫院例行性的篩檢,在接受篩檢前,則不再需要接受諮商。

HIV篩檢前的諮商原本是為了讓病人瞭解此篩檢的益處、風險和意義。)

 

美國疾病管制中心表示,已感染HIV的病患有權利在進入醫療系統以後得知自己的健康狀況;目前美國大約有25萬人感染HIV卻不自知,這樣一個HIV例行性的篩檢對於高危險的個人和地區而言,都是正面的。

 

對於獨立的篩檢同意書和密集的篩檢前諮商,很多醫師則表示在現實的醫療院所內根本是不可能實行的;曾經有一份研究顯示,即使病人有感染其他性病,76%急診室的醫生仍然不鼓勵做HIV篩檢,主要是因為他們不覺得自己有資格做諮商,而且篩檢很花時間,而這個新指導方針很明顯就是為了要解決時間上的問題 。

 

刪除篩檢前諮商和獨立同意書是這項計畫中爭議較大的兩點,芝加哥愛滋基金會(AIDS Foundation of Chicago)表示:我們真正關心的是若將HIV篩檢整合為例行性篩檢的一部份,但卻不提供諮商時,醫師和病人間是不是就完全沒有對話?而且根據美國疾病管制中心的說法,是因為醫師太忙、沒有時間諮商而將其刪除,問題是刪除掉的程序是不是對病人有益的部分?許多美國人其實不瞭解HIV,包括它的傳染途徑和預防方法等,篩檢前諮商將是一個很好的機會提供這些資訊給病患。

 

醫學協會(The Institute of Medicine)則表示,目前美國已檢驗出感染HIV的七萬五千人中,大約只有一半的人有接受正統的醫學治療,這項計畫實施後,若再檢驗出更多感染者,我們必須思考幾個問題:第一、現在的醫療資源是否足夠實施全面性的篩檢?篩檢過後,是否能提供足夠的資源給感染者?第二、為什麼這25萬人明明感染了HIV卻不自知?這項篩檢計畫真的能檢驗出這群潛在的感染者嗎?有沒有可能這項計畫其實檢查不到這群感染者,因為這些高危險群根本不使用醫療資源?

 

研究人員仍然強調,HIV篩檢只是整個HIV議題的一小部分,要對抗HIV,預防和治療才是重點。

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怎麼健身才有效?  2006/09/29

加拿大亞伯達大學(University of Alberta)做了一份研究表示,若要藉由運動來健身,則必須持續六個月做中等程度的運動才能達到顯著的效果,因為研究顯示即使每天走一萬步也不見得有達到運動的效果。

英國心臟基金會(British Heart Foundation)表示:這並不表示你可以把你的計步器丟掉,然後停止走路上下班;其實每天走一萬步這個點子,是鼓勵大家起身運動的一個好的開始,只是大家都不知道光是走路是不夠的,還要走的快,才是有效的健身。

對成人來說,目前運動量的建議值是一個星期至少要做五次中等程度的運動,一次30分鐘,孩童則是每天一個小時,像快步走、游泳或是騎腳踏車等都是屬於中等程度的運動;但是,究竟要做到什麼程度才算有達到運動效果?研究人員表示:運動後,你必須覺得身體很溫暖、有流一點汗、還能說話,但是會有點喘;如果你在運動後覺得自己身體涼涼的、沒有流汗,而且還能輕而易舉地跟別人談笑風生的話,那你一定沒有達到運動的效果。

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預測骨鬆骨折新方法  2006/09/27

由於大眾媒體隨著醫藥產業的行銷的共舞,這六、七年來骨質疏鬆現在已成為家喻戶曉的名詞。對於更年期婦女而言,骨質疏鬆更是身體健康的一大隱憂。骨質疏鬆不會痛、也看不見;除非骨折,否則也不會有症狀。它本身不一定會引起問題,但是疏鬆的骨骼比較容易折斷,因此骨質疏鬆不是一種疾病,而是骨折的一個危險因子,就如高膽固醇之於心臟病。對此,澳洲研究學者在十月份的Radiology期刊上表示,已發明了一種測量骨折機率的方法--FRISK,並聲稱有75%的準確率。

 

FRISK預測骨質疏鬆者發生骨折機率的方法,是綜合個人脊椎、大腿骨上端的骨質密度、骨折病史、體重、以及前一年的跌倒紀錄,以此推出個人會因骨質疏鬆而骨折的機率。在FRISL中分成0-10分,5.4分以上的人將預期會發生骨折。

 

之前的研究都認為,瘦的人因缺乏脂肪的保護、比較沒有彈性,因此比較容易因骨質疏鬆而骨折,但來自Melbourne大學、主導此研究的Margaret Joy Henry則表示,這6年來發展FRISK的過程中一項最重大的發現,是體重較重的人會因為跌倒時體重加壓在骨頭上而增加骨折的風險,推翻了之前研究的認知。也有學者對FRISK的預測方式表示質疑,並認為此種預測方式太過簡略且不完整。

 

骨質疏鬆的成因相當複雜,因此在預防上是多方位的。隨著年長骨質會漸漸流失是自然的現象,我們無法避免這必然的經歷,但我們可以減緩流失的速度。年輕時就養成良好的生活習慣,可以積存骨本,並幫助減少骨質的流失,如:多作走路、跑步、舉重等運動;攝取低脂、高鈣、高維他命D的飲食習慣;攝取足夠的陽光;並減少飲酒、抽煙、不當的瘦身美白方式等,才是預防骨質疏鬆的首要之務。

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整形前要看心理醫師?  2006/09/27

由於英國整容手術患者的大量增加,2004~2005增加35%患者。英國整形美容外科學會(BAAPS)將「從心理觀點看整形美容手術」訂為今年年會主題,於會中討論制訂心理狀態檢核單,增進醫師對於病人的瞭解,如部分病人可能不適合進行整形美容手術,例如患有身體畸形性疾患(Body Dysmorphic Disorder),這類型的病人通常過度地擔心他們的身體是否有缺陷,且這樣的想法已經嚴重影響正常生活功能,他們通常不滿意自己身體、臉的任何一部份。當醫師遇到這類型的病人,可能要先建議他們先接受心理評估,再來決定手術是否對患者有幫助與是否進行。

 

提醒整形外科醫師的檢核單項目,當病人出現以下的情形時:

1. 專注於自己外觀實屬想像的缺陷。

2. 持續的關注即使是微小的瑕疵。

3. 因為察覺到自己的小瑕疵,而嚴重影響、危害社交或工作等正常生活功能。

4. 此項專注念頭無法以其他精神疾病作更佳的解釋。

5. 與醫師進行多次諮詢。

6. 已進行多重的整形外科手術。

7. 對於手術結果有不切實際的期待,例如希望手術完能像特定的電影明星。

8. 對於手術的結果缺乏瞭解。

 

此外,該學會也以簡單的單字「SURE」提醒病人在手術前應注意的事項:

Surgeon:確認為你手術的整形外科醫師的證照與品質。

Understand瞭解手術的內容以及可能的風險。

Recovery:瞭解手術復原的過程和長期的影響。

Expectation:仔細思考對於手術的期待

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活動快遞

台灣女人連線

第一屆查某人的健康四物營

 四物湯最早記載於宋朝醫典<太平惠民和劑局方>中,被稱為婦人病的聖藥,是補血、行血、活血的主方;方中由當歸、熟地黃、川芎及芍藥組成。 

四物營則最早記載於民國95年的<台灣女人健康網>中,被稱為年輕女性的家常必備知識,是補腦、行動、活化台灣NGO的主方;方中由「健康的性別觀點」、「性與情慾」、「大眾傳媒中的女性形象」、「美麗的迷思」組成。

 主辦單位:台灣女人連線

營隊時間:20061125日、26日,兩天一夜。

活動地點:富邦教育中心(台北縣淡水鎮八勢一街39巷 20號)

報名資格:大專院校女性在校生(含研究所) 為主

錄取名額:正取名額36位,備取6

報名方式:1. 報名表— 2006年10月27日以前至台灣女人健康網www.twh.org.tw)下載報名

                         表,填妥報名表並檢附相關資料(報名表、學生證正反面影本、清寒證明)後,

                         寄至「100台北市新生南路一段1022樓台灣女人健康網 收」(郵戳為憑)

                 2. 報名費—10月31日將於台灣女人健康網(www.twh.org.tw)公佈錄取名單,並以

                       email通知。

                      請於名單公佈後一週內繳交報名費500 整(具清寒證明之學生免收   報名費)

評選機制:1. 以報名先後順序為主

                    2. 每間學校錄取名額最高6

                    3. 報名表所提供資訊之豐富與完整性

注意事項:

        1. 錄取名單公佈一週內未繳報名費者視同放棄,並由備取名單遞補。

              2. 報名後若因故無法參與課程,請於活動前兩週內告知主辦單位,

                  否則報名費將不予退費。

              3. 若遇不可抗拒之因素,主辦單位保留調整活動時間或地點之權利。

 洽詢方式:1. 電話洽詢-(022322-5038 張小姐(週一至週五10am-5pm

                     2. emailTWL.TWH@msa.hinet.net

                     3. 網站- www.twh.org.tw

課程資訊: 

課程名稱

學習目標

從性別觀點

看女性健康

由實際案件瞭解健康醫療中的性別差異及其對女性所造成的影響、傷害。

學習以性別觀點及批判性思考理解所接收的健康資訊。

性與情慾

透過互動式的課程探討女性身體與情慾的文化制約,及女性對自己身體的感受

建立學員對自己身體自主權觀念,以及尊重他人的身體自主權。

性荷爾蒙的迷思

討論季經藥、男性荷爾蒙貼片、避孕藥、RU-486等與女性身體有關藥物背後的社會文化迷思。

除了知道藥物的優缺點及副作用之外,更深入瞭解醫學對於女性自身價值觀的影響。

看電影談社會期待的女體

以分享與意見交流為主,進行影片內容的探討。

透過影片的故事內容,反思女性身體與生育及社會期待的關係

身體形象與

美麗的迷思

探討「美麗」的文化脈絡、不同時代的不同定義及商業利益背景

期待學員打破美麗迷思,建立健康自信的美麗人生。

適身運動DIY

介紹較不受場地、器材限制且較適合女性的運動,鼓勵女性運動,保持身體健康。

期待學員養成適度的運度習慣,以促進身心健康。

 報名表下載

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