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| 體驗式瑜伽 |
| 2006.12.12／報主．Monica |
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2006年11月的天空很不一樣。這陣子大家經歷了胡志強夫婦車禍事件，感染了大夥兒同心協力為他們祝禱的感動與能量。是的，台灣是個有愛心的地方，除了政治的惡鬥之外，我們還是彼此關心，願意付出的，不是嗎？
只是，大家有沒有注意到，都11月了，怎麼還在穿短袖薄衫？怎麼天氣熱得像9月10月一般呢？害我等待出籠的外套與毛衣，都得靜靜的躺在衣櫃裡。氣象局說，今年會是個暖冬。我心裡嘀咕可能不只是今冬是暖冬，有可能以後都要這樣，過著不正常的氣候了。
同樣是11月，不知各位看了美國副總統高爾主導、拍攝的「不願面的真相」電影嗎？或許您沒有，那Monica在這裡大略的和各位簡介一下，這部電影主要是用很多數據和現象，告訴我們地球被我們破壞得多嚴重，我們要搶救地球，只有剩下未來10年的關鍵期了。
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相信各位喜愛瑜伽的朋友，都深深的了解：瑜伽不只有體位法。擺在體位法之前的是一些基本「教條」。像「不殺生」、「不使用暴力」等等。我們不但不對人或動物使用肢體或言語的暴力，更不應該破壞孕育我們的天地宇宙。這點，我相信大家都已經有共識了。
但是我也相信，很多事情知道是一回事，做又是一回事。就像大家知道要與早睡早起、定時定量，可是有多少人真能做到呢？相同的，愛地球的口號喊了多年，真的一點一滴在做的，恐怕不多。
真有這麼難嗎？其實我們只是沒有把這個意識落實在日常生活中罷了。我野人獻曝一下，提供一點點自己的經驗，相信各位有更多更好的生活智慧，能比我做得更好、更澈底。
1. 將家用洗手、刷牙、洗臉…的水用臉盆、水桶接起來，可做為馬桶、浴廁洗潔之用。或許我不常在家吧？我發覺，把這些廢水重新利用，不但不影響生活品質，我幾乎沒有按到馬桶的沖水按鈕呢！
2. 能吹電扇就不吹冷氣。能吹自然風就吹自然風。其實，不吹冷氣、不吹電扇最自然、最健康，只是人很奇怪，自己把環境搞得非常燠熱後，只得大量仰賴這些設備。您家到現在還在吹冷氣？吹電扇嗎？
3. 不使用漂白水，且減少清潔劑使用量。中國人的碗盤比較油膩膩，不好洗。媽媽教我一個簡單的撇步。在洗前先用餐巾紙把油污擦掉後，就好洗多了。這樣一來不但省水，又減少化學成份(有的產品廣告上標榜天然，您相信嗎？)殘留的可能。至於漂白水，它是家庭用消毐殺菌最大功臣，但您知道它有多毐嗎？在倒出的過程它就刺激我們的呼吸系統，將它擦拭在物品上，揮發出來的味道則是二度傷害呢！
4. 能搭大眾交通工具就不自己開車、騎車。短距離能以騎自行車或步行替代輢機車。日本那麼先進的國家，不是也很多人是「自電車」一族嗎？
5. 家電換用有省電功能的產品。一樣要換家電，請換效能好的省電設備，相信省下的電費很快就讓較高的支出Cover回來了。
這是目前我覺得最簡單，最可以人人都做得到的。其他諸如：用餐使用環保餐具、節省用紙等等，也是小動作、小習慣而已不是嗎？
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我們自己身體力行還不夠，希望大家和我一樣，有勇氣去跟別人開口。您常去的小吃店冷氣是否開得太強？夏天在辦公室冷得要穿外套？辦公室是否整天都是燈火通明，大家沒有養成隨手關燈的習慣？水龍頭是否一直滴水沒人管呢?.....
我相信，出於善意，好言且和善的溝通，大部份的人都能接受共同節源省電省水救地球的觀念。愛地球不是口號，它就像每天吃飯喝水一樣的自然和必要。
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報主的話
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圖片說明:瑜伽第一堂課「非暴力」大家都知道。應用在生活就是:多愛地球一些，不要對大地之母施暴喔~
下期精彩預告:OM108要滿週歲了，滿心的感恩要回饋給大家。
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