深林有個朋友Miss26來信，請深林幫忙宣傳一下這個關心失智老人的公益活動，深林想積點陰德福惠子孫，就答應下來啦。無論如何，請大家參考一下。
　　深林的祖父晚年也是成了失智老人。由於爸媽從小離異，我很少有機會看到他，雖然據說他們常提到我。他失智後我只見過他一次面，完全不認得我了。不久他便去世了。
　　失智是很沉重的負擔。記得前一陣子看了一部北歐的電影叫「馬丁之歌」（A Song for Martin），一對黃昏之戀的老人快樂地結了婚，男主角是知名作曲及指揮，女主角則是首席小提琴手，兩個人開始只羨鴛鴦不羨仙的生活。然而，沒樂多久，男主角便開始叫錯名字，記錯東西，然後作的曲越來越不成樣子。工作也沒了，不斷在公眾面前出醜，一連串的打擊和失望讓他脾氣越來越不好，兩個人開始吵架，周圍的人也看出不對，卻不知道是該裝著什麼事都沒發生還是坦白說出來，只好避著不來往……
　　再多的耐心都無法填滿這失智無底洞。女主角再也不能入眠，得隨時防備他忽然把她最貴重的小提琴摔壞，或在床上大便；安心過個十分鐘都成了不可得的奢侈。她不想離棄他，但是體力精神早已超過極限。我們喜歡說「愛能成就一切」。在很多的事情上那是真的，不過要獨力照顧一個失智老人，只有愛是不夠的。事實上，那是達不到的任務。
　　故事最後，男主角終於去世，女主角雖然傷心，但也終於得到自由，重新站起來繼續她的音樂事業。
　　我們總以為自己會活一萬年；也許永遠活著。不是太多的年輕人會想到自己有一天也會老，會生病，會死。死事實上還不是最可怕的：最可怕的是年老的孤獨，不被需要，與世隔絕，像一個廢物的感覺。不管失不失智，這種感覺都是痛苦無比的。深林在此呼籲大家支持任何關心失智老人的行動，以及所有關心社會弱勢團體的活動。兩性戰國若能造成人們的一點關懷，那就不妄我們成立的目的了。
　　詳細活動內容請見討論區熱問話題：公益活動：關心失智老人，拼貼你的樂活人生。

寫信給深林◎個人電子報：野人的太陽｜站地手札｜明日台

　　不知道大家對國內的研究和高等學歷的教育信心有多高？多年前問起朋友時，提及研究生所做的實驗和研究，多半得到的反應都是：一，搖頭；二，歎息；三，語重心長地說：「那叫做研究嗎？根本就是在做教授的僕役！」深林和我離開國內的教育系統多年，沒能參與國內研究所的改變，但常常在網上看到和各種不同的研究，就感到很高興。大家可能不知道，我現正常在學術文章搜尋中，發現一些來自台灣的中文研究報告唷！看到台灣學生做出來的，實在讓我感到與有榮焉，可惜常常沒有英文翻譯，不然真想拉住同學說：「看到沒有？看到沒有？現在我們中國人的研究也愈來愈受到國際認同了啦！哇哈哈～」
　　不僅此如，最近也注意到愈來愈多研究生在網上招募實驗參與者。我不知道各位，但莫齋只要看到能參與的實驗，一定都會跑第一個。舉凡心肺能力加抽血測驗、決策判斷實驗，夫妻文化差異與個別差異研究等等，只要有研究生么喝一聲，莫齋確定符合資格的話，就一定會報到。一來是自己做過實驗，知道做實驗的辛苦，二來知道研究生的理想遠大，滿腔的熱血，會因為參與者的支持而更加炙熱。我寧可有更多這樣有理想有抱負的人走出社會服務人群，也不要潑他們冷水，讓他們拿到了學歷卻失了回饋社會的熱誠。

　　在別的討論區看到這則邀請函，和研究生聯絡過，得知她正苦於找不到適合的對象。

　　研究招募 : 自願不生育者的生育抉擇歷程（←點一下，點一下！）

　　雖然和這位研究生並不相識，而且莫齋也不是不想生育的人，但聽到她為尋找受訪者受到許多挫折，覺得很不忍心。不管我們認不認同某些決定，無可否認的是，有這些打算的夫妻確實存在，他們有他們的自由，也需要被了解。各位如果認識的人中有夫妻符合參與研究人選的話，請從所連結中所提供的信箱與研究生連絡。
　　台灣的研究界需要我們國人更多的支持，才更能在國際間嶄露頭角。不管什麼研究都需要民眾的積極參與，才更能廣泛代表整體的想法，並能作為將來其他學者研究的基礎，用以回饋和幫助我們的後代。
　　幫助研究生們做研究，其實幫助的，是我們自己－－請藉由參與研究幫助他們成長！

寫信給莫齋◎看到幸福的瞬間

　　大家好，莫齋因為功課和工作繁忙，好久沒和各位聊聊了，不知道大家都還好嗎？時間過得好快啊！想想從第一次發報以來剛剛滿六年，也是妹妹出生前十年左右，兩個小哥哥應該在親戚家幫忙看顧著。如今三個小朋友最小的妹妹已經上幼稚園，每天都在想怎麼樣把自己打扮得漂漂亮亮的（這絕對不是來自我的遺傳），還一副很資優的樣子在圖書館借三、四級生才看得懂的「波特萊爾的冒險」自行研讀，雖然問她內容是什麼，她哇啦哇啦地答得好像對也好像不對。二兒子愛上寫故事和畫圖 （見右），學校裡別的事他都不怎麼起勁，但幾張紙一枝筆給他，他可以花一個下午寫出一本密密麻麻，圖文並茂，只有他自己看得懂的書給你。大兒子變成非常喜愛閱讀的孩子，每天抱著 厚厚的「納尼亞傳奇」在看。他最像父母的地方，是開水般的耐性。
　　最讓人想了就心驚的是，我們竟已經快步入不惑之年啦！
　　回想我們三十歲多一些時，莫齋心裡好慌。剛將癌細胞清除，還沒完全決定要不要再到美國繼續唸書，總覺得該立業而未立業，生活各方面還需要教會和家人諸多操心，非常沮喪。當時教會有位教會領袖，在事業和處世上都非常成功，也很關心我們的生活。某天看到他，忍不住問道：「唉～ｘ爸，我三十該立而不立，怎麼辦？」ｘ爸微笑道：「沒關係～我回想多年前我四十歲都該不惑了，還不是到現在也是每天惑個不停？」
　　寫出這個經驗，是因為常看到網上會有朋友問：「我其實不是很知道自己想要什麼。」而這學期，剛好在協助的學生群中，有個女學生因為找不到生活方向，陷入極度的沮喪，被迫進入半休學的情況。
　　可憐一個才二十出頭的女孩，家人一直逼她找出真正想唸的科系，「要又轉系？妳到底還想不想畢業啊！？」他們說，轉述到這裡，她又悲傷地哭了起來。「我覺得很不甘心，明明修的這些課我都會，輕而易舉可以拿到Ａ，為什麼我一科接著一科地當掉它們？」
　　她確實是很會唸書的孩子，在憂鬱症發作前，她是學業頂尖的學生。憂鬱症並不是她一個人才有的問題，據說她家族中有直系遺傳，她因此受到更大的責備：「妳哥哥不是也在給他有長期的憂鬱症，人家就能品學兼優，還兼顧妻小地在拿課，妳還得我們供妳學費讓妳唸書，竟然還唸得一蹋糊塗？」她說完又哇地一聲哭起來：「我爸媽說下學期我就得自己全額支付自己的學費和生活費了......」
　　我非常同情她的處境。在美國，一進入大學就被要求完全獨立的大孩子比比皆是，我的工作是專門協助那些因為學業總平均過低，快被退學的學生。會來見我的，有很多是因為生活壓力和工作時數太多，無法兼顧學業，才會落到如此的下場。她情況最糟的是，她父母似乎都是以責罵她居多。從小她接受到的訊息全是：「妳應該.....做」，她幾乎不知道自己喜歡做什麼，真正想要的是什麼。
　　「我真的不知道我該選什麼樣的科系？」她一面掉淚一面說。
　　「妳平常喜歡做什麼事？或是，妳想像十年後，妳希望看到自己在做的事是什麼，在什麼樣的情境或場合中？」我問。
　　「我想要和人在一起，我喜歡接觸人。我不喜歡法律，那太無聊。也不喜歡社工，我需要賺很多錢的工作。我不能做服務業，那太沒身份。我絕不要當老師，老師工資太少。我對諮商沒興趣，處理別人的問題太累了.....我不知道，我搞不懂我要什麼？」
　　「妳的條件好像蠻多的。」我說，有點眼冒金星。
　　「其實也不是我的，全都是我父母告訴我應該是這樣的。」她有些腼腆地說。
　　難怪她不知道自己要什麼，大部分的選擇她父母都有意見，而且是評批，而非祝福，搞得她要做個選擇都好像在拉牛車一樣，沒走幾步路就被這些嚴格的邏輯 搞到七葷八素。
　　她是我看過最掙扎得最慘的學生。由於她憂鬱情況過於嚴重，我立刻將她轉交到學校諮商中心，她也和心理醫師會了面，開始定期服用抗鬱劑。
　　再次見面是兩週後，她整個人精神許多，染了髮，裝了鼻環。雖然不是我個人會去做的改變，但那是她的選擇，她高興就好：「妳看起來 精神很好。」
　　「謝謝！退了大部分的課，再加上藥物和諮商的協助後，我感覺好多了。我覺得我很瘋，還去裝鼻環，我的父母一定會宰了我。」
　　我笑了笑：「妳喜歡這些改變嗎？」
　　「我喜歡。」她燦爛地笑著，但有些不好意思地垂下頭：「但我不懂為什麼我會做這些事。」
　　「嚐試做些改變來了解自己，也許這方法也可行。」我說：「這些改變妳若不喜歡，日後都可以回復的。不過，為什麼是頭髮和鼻子？」
　　她想了一會，搖搖頭：「我不知道。對呀！為什麼不在別的地方？因為我喜歡吧！」
　　「有沒有可能妳希望別人能一眼看出妳改變了？」我問。
　　她眼睛一亮：「嗯！有道理耶～我想這就是我的想法！」
　　看她那麼確定，反而讓我擔憂－－她還是很習慣認同別人的想法。她需要改變的是內心，但看來她比較忙著從外表來證明自己改變，反而像是在告訴我，她比較多的力氣是放在「努力說服」自己和別人：她改變了 ，而她內心保留了多少時間和精力去改變，反而無從得知。
　　回到我之前提到的和某位教會領袖的對話，如果一位成功自信，事業有成，受人敬重的長輩，和到現在還在努力完成學業，擔心未來的我一樣會對人生有所困惑，需要不時停下來確認方向的話，也許我該 重新修正的是我對人生和自我的看法－－
　　所謂「人生」和「自我」，其實是生命中整個追求和實踐的過程。年輕時，我們不確定自己是誰，要往哪裡走，這是很自然的，因為我們還沒經營過追求和克服，還沒有太多的經 歷反映出我們是誰。然而「自我」可以經由不斷嚐試和努力而粹煉出來。這過程，一點一滴累積為人生。
　　親愛的朋友，當你懷疑：「我是誰？我到底在做什麼」時，請對自己多些耐心。尋找自我不是簡單的過程，如果你從小就一直聽命於長輩，或是 因為陷在不愉快的家庭關係忙著應付生活而遺忘了自己的話，你們追尋自我的起步會較一般人更晚，衝擊也會大些，但只要對自己多些耐心，把自己當作好朋友，多多和自己談心，在 這樣的過程中，你就會開始發掘自我。
　　認識自我，永不嫌遲。

寫信給莫齋◎看到幸福的瞬間

《你還在當野豬嗎？》

筆名：褚柏森（深林）
出版社：方智

　　音樂巨人貝多芬在耳疾發作的困境中，創作出永垂不朽的交響曲；海倫凱勒的失明、失聰沒有讓她束手就縛，反而突破萬難學會說話、考上全美最頂尖的大學……這些成功者都頑強地鎖定目標、保持希望，擁有越挫越勇的自信心。立刻網上訂購！

《掙脫生活的框框》

筆名：陳雯琪（莫齋）
出版社：九歌

　　你是否想過，自己脖子上有多少條無形的細繩綁著你？很多人太在意自己在人前的表現、有人不敢作夢而自我設限、有人過度依賴、有人容易被負面情緒掌控、有人以能吃苦為傲，卻不知道吃的是不必要的苦……
　　獻給所有想掙脫生活框框的朋友～上網訂購