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| 體驗式瑜伽 |
| 2006.12.20／報主．Monica |
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Monica前幾期電子報「不要急，基本功比較重要」、「找到他、敬愛他、離開他」幾篇文章，得到完全不同的反應。有人寫伊媚兒或當面告訴我，他們很贊同我文章，內容說出了一些心聲，好朋友慧在來信中寫到一段我很讚賞的話(她經常說出很有智慧的話語，讓我十分佩服)。在經得她同意之下，錄下她的想法，和大家分享。
她對「別急，基本功比重要」該文的想法如下：「…若干學瑜珈者一心追求練成高難動作，倘將練瑜珈當作練功，很難不這樣子吧？武俠小說不是著墨很多了嗎？
為何人會有這樣的心態？這其實是很有趣的問題。練瑜珈的人縱然將其注意力從名利權望之物質慾望轉移到靈性的精神層面，只要ego的貪執還在，慾望、 競爭的習性仍然不變，只是追逐的客體改變而已。你有看過Cutting Through Spiritual Materialism這本書嗎(作者 Chogyam Trungpa)? 他在該書中分析這種有所求的心態，並提出告誡。雖然主要是針對習佛者而言，我覺得對練習瑜珈的人也適用。」
當然，也有負面的回應。我人以為我幾篇文章都是「指桑罵槐」在說個人的不是。其實，這也未免對號入座了吧？我文中所寫的是普遍存在在瑜伽學習者中，喜歡追求更高難度動作的完成，而忽略了心的鍛鍊與成長的人。其實，我自己也有這些習氣，說真的，就像我文中一再強調的，我不夠資格批評別人，因為我和大家一樣。
只是，我的出發點是：自己從對心靈的淨化只是從一個剛新生兒，到眼睛初睜，看到世界的美好，根本連開始爬都稱不上，更不要說行走在這條道途上了。可是，初嚐甜果的我迫不急待的想把自己的喜悅分享給大家，希望有緣大家一起學瑜伽的朋友，能一起進入這個領域，並親身體驗它的美妙。
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我的心態就好比：當自己登上黃山(這只是比喻，在心靈道途上，我才第一步而已)後，才深深體會：原來自古文人雅士用詩詞歌賦與畫筆來歌詠黃山，是因為它真的太美，美在四時不同，早晚各異。若非自己也上山，很難體會。於是我就熱心的把「最好要上黃山」的訊息散布給愛好奇景的朋友們，以為別人應該也會有相似的感受，也呼喚愛山、愛美景的朋友一同上山。
但我沒有體悟到：每個人的差異極大。我認為黃山之美，妙不可言。但也有人一點兒都不認同。我完全不怪見解不同的人，只是對自己瞎熱心，妄自認為別人和我同心的想法與行為，深自反省。
若是有人認為我的文章傷害到您，我在這兒深深的道歉。我絕無以炫耀或自滿或指責的心去寫任何一篇文章。但若文字間流露出來的語氣，讓您覺得不舒服，那真的是萬分抱歉。
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Monica像傳教士一樣，很努力想告訴大家自己初入門的體驗，並盼望有更多人一起同行。但我也忘了，如果只知強力推銷的傳教士只會惹來更大反感。我常說一句話「謀事在人，成事在天」，在體位法之外，能體會到多少瑜伽之美，就看時間是否成熟了。做為一個小小的凡人，我哪能成就什麼？
此外，有些人會誤認為瑜伽(或宗教)修行後有什麼「異於常人」。以「有修的人是你這樣的嗎？」來詰問對方。千萬不要以為他們就是整天吃齋念佛，完全沒有貪嗔痴慢疑。因此會用極高的標準來看對方。嘿！這可太抬舉修行中的朋友囉～「修」的道途太長，每人的狀況不同，「有在修」只是個志向，只是起步，路途還早呢！所以會有人說，「上輩子修得不夠，這輩子再來修」，至於修什麼？怎麼修則因人而異。
希望各位在瑜伽中各取所需，找到您要的答案。OM～
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報主的話
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圖片說明:每個人的情況不同，能欣賞的美景也迴異。瑜伽也是，不同的角度有不同的美妙，不能一概而論。
下期精彩預告:天冷了，瑜伽要怎麼做呢?
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