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心靈電子報
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第166期 / 2007年01月24日‧每週三發行

來看看素超人吧!

不曉得各位菩薩有沒有發現,現在要加入法鼓文化心靈網路書店的會員,還要填寫身分證字號。為何要填寫身分證字號呢?馬上聽素的鹹蛋超人娓娓道來: 當您成為法鼓文化心靈網路書店的會員,我們需要您填寫身分證字號,我們向您保證,我們是兢兢業業地處理您的個人資料,透過法鼓文化心靈網路書店嚴密安全的資料庫管理,以及SSL的加密,對會員資料的使用有相當嚴格的規定,您的個人資料絕對不會外流,讓您在購書也能夠感受到我們的用心。

我們也向您報告為何我們要求您填寫身分證字號:

1. 每個身份證字號(ID)具有其獨特性且不易重覆,並防堵惡意註冊或重複註冊的會員。
2. 每個身份證字號(ID)均容易記憶,您也不會經常忘記帳號。
3. 當你使用信用卡付款時,我們會和信用卡中心核對刷卡人的基本資料,提供給您更高的購物保證。

再來,素的鹹蛋超人要提一下今年的台北國際書展,從1/30至2/4,在台北國際世貿大樓將有法鼓文化的攤位,素的鹹蛋超人也將捲起袖子到展場去賣書,有興趣的菩薩一定來書展給我們的工作人員打打氣,所謂輸人不輸陣,就讓我們的人氣羨煞附近的攤位吧(若大家都不來,素的鹹蛋超人只好跳大腿舞招攬生意了)。

對了,去那裡跟素的鹹蛋超人套交情是沒有辦法打折的,為什麼呢!因為我們的折扣最低已經打到4折了。

很忙很忙的朋友,像是齋明寺、紫雲寺、信行寺、台南分院、台中分院,甚至是宜蘭的朋友等等,也許不能到現場給素的鹹蛋超人打氣,但是素的鹹蛋超人特別規劃了「第十五屆國際書展線上聯展」,所以不用出門也是可以上網買到相同折扣的商品(但是這樣就看不到素的鹹蛋超人的素顏了)。

說到素顏,本期給各位菩薩來一篇〈素臉最健康〉,李豐菩薩真是說到素的鹹蛋超人的心坎底。在Worldwatch Institute有提過一個數據,全球類每年花180億美元買化妝品,但是要徹底解決全球飢餓及營養不良的問題,卻只要需要190億,素顏真好!不是嗎?

 
 

沒有閒事掛在心頭,

就是過著人間賞心樂事的時光。

--摘自《聖嚴說禪

 
素臉最健康

【2005年法鼓山落成開山大典系列活動】典藏專輯 ■ 李豐(李豐病理中心負責人)

素淨的臉相,即使是雞皮鶴髮,也可以相當莊嚴。自在的舉止,就可以讓人覺得可親;活潑不固執的行為,也可以讓人覺得可愛;加上出口珠璣的智慧,更會讓人覺得可敬。所以,人老了,並不一定都會讓人討厭。口紅,實在不能增添任何價值。

有一天,終於讓我給想通了,是我們的教育出了問題。

我們從小的學校教育就告訴我們要有禮貌。長大一點,媒體教育漸漸侵入我們的生活。接著,社會型態愈來愈經濟掛帥,廣告商於是大大利用媒體,製造出「抹口紅才有禮貌」的口號,廣告宣傳,竟然達到了教育的目的。

歐美女人先上鉤,年紀輕輕就抹上了口紅,並被冠上「美麗」的頭銜,西風東漸,亞洲女人也被傳染了。

這種傳染還很難改善。

有一次,我勸一個同事改掉塗口紅的習慣,理由說完,她也同意,可是,三天之後,她又恢復了,我問她為什麼,她說,塗成習慣以後,突然不塗,嘴唇的顏色竟然蒼白得嚇人,三天都還不復原。我勸她再試一次,而且記錄一下,到底嘴唇皮膚的傷,要多久才完全復原。我們兩人天天盯著她的嘴唇觀察,乖乖!竟等了一個半月,嘴唇的顏色才正常回來。

可見,用口紅把嘴唇蓋住,影響嘴唇皮膚新陳代謝,嘴唇的皮膚是會受傷的。受傷之後的皮膚,當然會比較容易生病,生起病來要復原也比較慢。

何況,要製造口紅這種化妝品,需要用到很多種化學物質,已經知道的,其中有五種化學物質是有害身體的。兩種是可能致癌物,一種是可能過敏原,另兩種是抗氧化劑等所謂環境賀爾蒙。

把含這麼多種有害身體的化學物質的口紅,天天塗在嘴唇上,長期強迫嘴唇的皮膚去吸收,雖然量都很少,年輕力壯的人可能也沒有什麼感覺。但是,時間長了,身體要衰老了,加上每天身體還會遇到其他各樣的有害物質,說不定,口紅的有害物質變成了最後一根稻草,把身體給壓垮了。

另外,根據統計,固定塗抹口紅的人,一天當中就可能吃下七十毫克的口紅。換句話說,塗口紅的人,口紅裡的有害物質不但可能從皮膚吸收到體內,還可以吃進去。

知道了這些事實之後,相信誰也不會再幹這種笨事。

可是,假美麗之名卻會傷害臉部皮膚的商品還有洗臉乳、洗臉凝膠、睫毛膏、眼線筆、眉筆、粉底、腮紅等等。

前一陣子,三軍總醫院才報告二個例子,年輕女性每天用洗臉乳洗臉七、八次,想改善油油的皮膚,結果沒多久反而把臉皮洗到受傷了,又紅又腫,發炎了。

所以,素臉最健康。愛美雖然是天性,但可以不受廣告的誘惑,往臉上塗抹,智慧才是最無價、持久的。

這也就是祖師大?們一直要人們生活簡單,想想什麼是需要,什麼是想要的,不要陷入「需要的不多,想要的太多」的陷阱中,美麗還沒到手,就先花錢傷身。大師們身體力行生活簡單,不僅身體少了負擔,不用心中掛念趕不上流行,心情自然輕鬆愉快。

本文摘錄自《人生雜誌-第265期

找回自己找回自己
/聖嚴法師

在人生的路上,我們總是忙於汲汲營營的追求滿足物質上的欲望,卻忘記生而為人的真正意義;我們常常忙著左顧右盼的評斷別人,卻忘了應先審識自己、認識自己。...<more>

 

原來它不是廢物--我的環保生活原來它不是廢物--我的環保生活
/法鼓文化編輯室

十九位專家獨門絕活
專訪生活環保家有情有義的創作人生。圖解環保DIY手工藝方法,一學就會!沒有大道理,只有好方法。21世紀最佳的休閒新點子!… <more>

法鼓文化文摘報第三十四期
原來它不是癈物

原來它不是廢物

作者:聖嚴法師

主編的話-《原來它不是廢物》

環保,是現在最熱門的話題,可是很多人都不知道如何入手,無法和日常生活結合。而在《原來它不是廢物》這本書裡,你會發現,原來做環保是這麼的簡單。

書中介紹的19位環保專家,都不是知名人士,也沒有使用任何特殊的工具或空間,他們只是比一般人多用一些巧思和創意,就讓我們習慣隨手丟棄的物品,再度的被利用,繼續發揮它不同的功能,而這就是環保的精神。

你想成為環保尖兵嗎?在這本書中你會獲得答案。


精采書摘 - 種土得土──洪木林

凡是看過洪木林與張菊美家中盆栽的人,都會讚嘆他們擅長種植植物的「綠手指」,更因此想知道他們栽植的祕方。這時他們送給對方的,常是一盆黑黑不起眼的土,而這看似不起眼的土,正是成就綠手指的祕密。這個祕方,就是他們利用家中廚餘所培養出的營養豐富有機土。

據對種樹有一番獨到心得的洪木林表示,一般人種盆栽大多只是關心如何施肥、要不要曬太陽,其實最重要的關鍵在於土壤,土壤若夠豐沃,就不需要再買肥料或噴農藥除蟲。也因此,在栽植時,洪木林總喜歡自己培土。

用堆肥自己做土

說到動手自製土壤的原因,從小在鄉下長大的洪木林說,最初是因為看到太太特別買土來種菜,而菜一旦收成,那些只用過一次的土壤就被丟棄,實在很可惜,心裡便想:「為什麼不用我們鄉下的堆肥方法,自己來做土呢?」

平日話不多,但卻是典型行動派的洪木林,立刻就將陽台當做迷你農業實驗場,動手研究起如何利用廚房的剩餘物自製有機土壤。

但是一開始他便遇到一個大問題,那就是他所熟悉鄉下製作堆肥的方法,不是利用動物排泄物,就是將果皮等廚房剩餘物丟棄在田裡,任其腐化即可。但是這樣的方法,顯然不適用於都市生活,經過他的一番努力,終於找到方法,既能充分利用廚餘,也能維持家中環境的整潔。

他的堆肥方法十分簡單,不但可讓原土多出一倍的新土,而且不會發出餿水般的臭味,孳生蚊蟲。特別是蔬果的成分與植物最接近,若以充滿著多種蔬果養份的土壤種花,不但可省下花肥費用,花朵也會開得格外美麗。

洪木林建議想自己動手做土的朋友,只要先準備兩個高約一尺多,寬一尺的圓型花盆,一個先裝滿普通泥土,另外一個則是用來做有機土。然後在做有機土的那盆,用舊紗窗的紗網舖底,上面灑上兩寸高的底土後,便可開始裝廚餘。

在倒完廚餘菜渣後,記得舖上一層土,以防蚊蟲生長;若是泥土太乾,還可以灑點水滋潤。如此,只要放置三個月,便是營養的有機土壤。

洪木林細心的提醒說,並非所有的廚餘都適合做堆肥,如肉類骨骸、帶油菜渣,以及顆粒粗硬的核桃、開心果、南瓜瓜蒂,都因為難以腐化而不宜放入。

本文摘自原來它不是廢物

慢行聽禪-殷琪問法‧聖嚴解惑慢行聽禪-殷琪問法‧聖嚴解惑
/潘煊

從2003年9月到2006年8月,長達三年的時間,台灣高鐵董事長殷琪,每隔一段時間,都會上山去向聖嚴師父問法。…<more>

 

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