| |
| 體驗式瑜伽 |
| 2007.2.13／報主．Monica |
|
|
|
相信大家和我一樣，早就開始數還有多少日子就可以放春假了。今年的假期難得的長，很多朋友一定早就安排好如何度假了吧？不論各位是「老行程」回家過年，還是全家旅遊度假去，Monica在這兒向大家拜個早年，希望大家都能平平安安、快快樂樂的過這個春節，然後帶著滿滿的活力回到工作崗位來。
Monica雖然不能像各位一樣放那麼久的假，但是還是很開心有個幾天能小小的休息一下。在這兒，跟大家報告一下Monica的休假時間：
「體驗式瑜伽」電子報在本次週二發過報後，就會一直休息，到三月2日(週五)才會再發。過年嘛，給大家休息一下，我也好喘口氣囉～
瑜伽用品專賣店OM108的休息日是從二月17(除夕)~20(初三)。初四開始，Monica還是會天天來等各位新面孔、老朋友來串門子聊天囉。若是各位假期太長不知如何打發、又好幾天沒做瑜伽了，倒是可以來OM108找Monica，或是到我們的「發呆亭」伸展一下，動一動。
|
|
|
|
各位在安排長假計畫中，有沒有把瑜伽擺進去呢？
當然，大過年的，就是要和家人好好團聚，和老朋友哈拉哈拉，但做瑜伽和與大夥兒團聚，一點兒都沒衝突呢～
以Monica為例好了，我在準備好兩大本想看的小說之外，當然加放進了馬上要來的讀書會的「正念瑜伽」的空檔。而且，我還打算帶著好久不見的全家人，一起動一動，輕鬆做瑜伽。
尤其是我的老父，年紀大了，所有的肌肉、器官、組織…都衰退了。最近沒有再去醫院復健，在家自己復健又是有一搭沒一搭的。我這個做女兒的，看了很過意不去，所以決定和老爸一起做復健瑜伽。讓他及老媽以後可以在家就能互相激勵的動動呢！
希望各位在過年期間，除了多陪陪家人老友外，能多帶著大家動一動。到戶外走走，或是在家做做伸展、拉筋的簡單動作，讓大夥兒吃吃喝喝之外，能有些健康的連結，讓我們用團體遊戲的方式，把家人圈進健康與快樂的圈圈裡。可不要過完年大家各自帶著不想要的脂肪回到工作崗位喔~
|
|
|
|
Monica的心願很簡單，但卻不容易。我一願自己及親人身體愈來愈健康、每天都平平安安開開心心，遠離醫院與藥品。二願所有電子報的讀者與家人，也都有健康、平順的一年。三願來年可以介紹更好好老師、為大家辦更多好活動給大家，為台灣瑜伽圈的成長、茁壯盡一份棉薄之力。
親愛的朋友，您的過年計畫與心願呢？不論是什麼，Monica相信它們都是以愛與和平為出發點。在有了目標後，讓我們穩穩的踏出每一步，去擁抱美麗的遠景吧！
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
報主的話
|
圖片說明:圓圓胖胖的豬誰不愛呢?但回來上班上課時可不要變得這麼口愛喲~祝大家新~年~快~樂~~YEH~
下期精彩預告:您學的是哪一派別的瑜伽?Monica又喜歡哪個派別呢?
要參加「正念瑜伽」讀書會者，可電:(02)2388-3195。時間是3/10下午2~4:30。地點是北市衡陽路51號大樓內。
「瑜伽之光」只剩下幾本，再等可能要等繁體字中譯本(不知何時才能上市)了喔~請電(02)2388-3195 |
|
|
| |
|
| 寫信給報主
| 留言板 | 電子報首頁
|
|
| |
|
