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剛過完年，大家收完長假回來，心裡面還在算什麼時候再有連假呢？但是，您的連假或是年假，都是怎麼用掉的呢？
Monica提供您一個由「巴坦加里瑜珈經」作者同時是台灣整體瑜珈代表人的陳景圓老師規劃、帶團的印度與尼泊爾的訊息，或許您這次就有緣能去印度了呢！
最近流行一個說法，人的一生中一定要去一次瑜伽發源的聖地瑞希克斯(Rishikesh)朝聖，因為只有親自到了那邊，才能領略到瑜伽與大自然融和的和諧。在那個只有數萬人的小鎮，瑜伽的道場很多，商業的氣息很少，短短的幾天停留是不夠的。但，凡事總有個開始，在知道Rishikesh的好之後，相再去，就看各位的意願了。
在陳景圓老師規劃的這團「印度、尼泊爾瑜珈研習」活動的14天行程，在洋溢春天氣息的三月底四月初活動。第一天3/30(週五)由台北經泰國曼谷轉往尼泊爾的加德滿都，接下來的行程在尼泊爾的奇旺國家公園走一趟叢林之旅，並到尼泊爾的湖城波卡拉體驗喜馬拉雅山最壯麗的湖光山色。
接下來的日子中，有在喜馬拉雅山中的河川泛舟，說是泛舟，但水流並不太湍急，反倒能細細品味有如香格里拉人間仙境的景緻中。其他在尼泊爾的行程中還會拜訪他們的活女神、參觀世界最大的浮屠等。
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從反泊爾轉往印度後，就在瑜伽聖地Rishikesh停留幾日學習瑜伽。接下來當地的瑜伽老會隨行，大夥兒朝恆河與雅木納河匯地出發，在喜馬拉雅山有「小瑞士」之稱的峭普塔(Chopta)露營，清晨在喜馬拉雅山的環抱下練習瑜伽。最後由山中回到Rishikesh，再到印度大城德里停留一日後，於4/12(週四)打道回台。
在這個緊湊的安排中，陳景圓老師要讓大家體驗在大自然環抱中身心完全放鬆之下，與瑜伽共鳴的體會，因此不以旅遊行程為主，而加了很多瑜伽課程，這樣有瑜伽老師隨行，又有當地瑜伽進修的經驗，是旅行社沒辦法設計的喲~
這樣獨特的行程，有瑜伽同好和老師同行，相信大家的收穫會比自己單槍匹馬的去印度學習，大得多喔~
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也因為這種量身訂做的行程一般旅行團沒有做，因此團費也在一般的合理水準。12天行程約近7萬元(視參加人數而定)。想報名參加者可與陳景圓老師連絡。
陳老師連絡方式電話：(02)2705-8542。傳真：(02)2705-6128。報名截止日期為3/15。請大家把握難得的機會喔～
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報主的話
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圖片說明:這就是印度Rishikesh的恆河邊，美吧?有機會一定要去喔~
下期精彩預告:您的瑜伽是哪一個派別呢?
春天最適合開始(或是重新)學瑜伽了，想要一起來嗎?初學者的Step into Yoga將在3/24(週六早)開班。有點經驗的可選擇3/21(週三晚)的「動與靜之美」的課。名額真的不多了，要報名請快～詳情可洽(02)2388-3195
要參加「正念瑜伽」讀書會者，可電:(02)2388-3195。時間是3/10下午2~4:30。地點是北市衡陽路51號大樓內。 |
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