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皇冠讀樂電子報
本週主旨:請專心看著這個門把3分鐘,你就將踏出成功的第一步!

第131期‧發報日2007.03.14每週三發刊‧發行:皇冠文化集團


走路不專心會跌倒 文◎where

本來我覺得做事幹嘛一定要專心?看了《成功,來自3分鐘的改變》這本以專注力為主題的書以後依然不以為意,武俠小說不常說可以分心二、左右手互搏嗎?

直到有一天,我匆匆走在黑夜的路上,心想著親愛的男友說的某句話,忍不住自顧自笑起來,完全沒注意看路,結果碰的跌個狗吃屎!唉喲,膝蓋頓時血流烏青兩大片,痛死我了!這時,本書立刻浮現腦中:真的,不專注別說是做事業了,連走路都會摔倒!

雖然我走路常胡思亂想,但編本書可很專注。各篇開頭『先想一想』的問題可都不是翻譯來的,是小編很努力看內容想出來的,最末的整理也是小編覺得很有用的金玉良言。最累的就是那些遊戲,找相似圖形的題目搞得我眼花花;數讀雖然對我來說很簡單,可是唯恐美編誤打錯一個數字,所以校對n遍;還有五子棋,剛開始真的是我用左手和右手對奕,後來因為實在沒法子一人分兩腦,就找同事和我玩出棋局。哈,又一個要專心的例證呢!

至於書名《成功,來自3分鐘的改變》是為什麼呢?簡單的說,你專心3分鐘做的事,絕對比腦中雜亂做一小時來得有效率!還有,你看看這本美國人偷偷傳頌一世紀的書,或許從此打通觀念,讀書、考試、工作、交友,甚至失眠問題,全都解決了,你的人生當然會成功啊!

 

專注力將為你開創一條康莊大道

先問一問
1.你上進嗎?你想變得更高貴嗎?
2.阻止你成功的最大障礙是什麼?
3.你堅信一生只有一次機會,錯過就只好等待沉淪?

意志力塑造生命,專注力改變命運
每個人天生都具有兩種本質,一種要我們勇往前進,一種要我們退縮,而最終的結局如何,端賴我們培養、專注的是哪一種本質。這兩種本質都具備掌控的力量,但唯有意志才能決定一切。一個有超乎尋常意志的人,才有可能改變他的事業,創造奇蹟。你或許就是這種人。只要你『願意』,你一定可以,因為『意志』能為你找到一條路,甚至為你開創一條康莊大道。

坊間不乏這樣的書籍,敘述一些人如何循著一般的途徑跋涉前進,忽然有一天如夢初醒似的開發出內在潛能,從此以後生命便大為改觀。事實上,你自己也可以決定這個轉捩點。要讓自己變得更高貴,還是要聽憑內心的野獸控制,完全是你自己的抉擇。如果不是自己願意,誰也不能勉強你去做任何事,所以只要你願意,你就是自己的主宰。我們往後的作為,正是我們訓練的結果。我們就像黏土,可以完全由我們的意志力來塑造成形。

習慣是養成的。常聽人說:『他天生如此。有其父必有其子。』意思是他所做的一切只是追隨他父母的習慣。這種例子屢見不鮮,但這是不合理的,因為一個人只要下決心,當下便能打破舊習。他或許前半生都一事無成,但從這一刻起,他便開始改頭換面了。甚至連老年人都會忽然改變、創造奇蹟。有人會說:『我失去機會了。』也許真有這回事,但只要下定決心,我們仍然可以找到另一個契機。『一生只有一次機會』,這句老話不是真的,事實上,機會永遠不會自動送到你手上,必須自己去尋找,而且別人的失敗反而往往成為我們的契機。現在是腦力競爭的時代,腦筋動得快的人往往可以迅速掌握機會。一個人心裡雖然想著:『我要這樣做』,但是稍一遲疑,別人已經捷足先登了。這兩個人都有同樣的機會,但拖延的人只能慨嘆失去良機。這是一個教訓,如果他能記取這個教訓,再接再厲,他仍然有成功的機會。

隨時檢查預定目標
許多人讀了很多好書,卻覺得無法從書中得到多少益處。他們不明白,書籍或學習課程的目的是啟發他們的潛能,刺激他們運用他們的意志。你也許可以強迫一個人接受教導,但這個人必須自己願意學習,才能真的學會。『你可以帶他找到甘泉,但無法強迫他喝水。』

我知道一個最有效的練習,就是找出每一個人與每一樣東西的優點,因為萬事萬物都有它的優點。我們藉著尋找一個人的優點來鼓勵他,同時也從尋找他的優點來幫助我們自己。我們得到他們的祝福,有時候這是一項最珍貴的資產。有付出就會得到回報,總有一天,我們也會需要鼓勵,需要打氣。因此我們要養成鼓勵他人的習慣,你會發現這對那些受鼓勵的人和你自己,都是一劑滋養劑,因為你也會得到鼓勵和昂揚的志氣。

生命中不乏進步的機會,但進步與否取決於我們與預定目標接近的程度。我們應當在每個月的第一天坐下來,好好檢查一下進度,如果沒有達到『預期目標』,就應該找出原因,尋求其他方法努力達到下一次的目標。每落後一次我們便損失慘重,因為時間一去永不復回。我們也許可以找出進度落後的理由,但這些理由多半是工作不力的藉口。大多數事情都是可行的,我們所做的也許是一件艱鉅的工作,但工作愈艱鉅,所得到的回報也愈高。遭遇困難才能真正啟發我們;只需花點小力便能做好的事,雖然只用掉我們極少的資源,但所得到的收穫相對的也很貧乏。因此我們不該『知難而退』,因為克服困境往往能帶給我們比蠅頭小利更多的好處。

─ 本文摘自 席倫‧杜蒙《成功,來自3分鐘的改變》TOP

 

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