瑜珈師資班訊息─智邦公益電子報─台灣最大公益電子報發行中心

今年春天還是很熱。不是室外氣溫熱，而是瑜珈很熱，而且這股熱不謹是瑜珈學習的熱潮，有愈來愈多的師資班供大家選擇，對有心深造或是想當瑜珈老師的人來說，是個福音。

首先，中華民國珈協會開師資班的頻度依舊。而國外系統的兩家知名瑜珈教室PURE Yoga與Space Yoga都在五月引進國外師資來台授課。各位可以上網查詢這些單位的資料就一目了然了。只是，PURE的師資認證只有在PURE連鎖體系認可，而Space的認證是美國瑜珈協會Yoga Alliance認可，國際通用的。中華民國瑜珈協會則只有在台灣行得通。

當然，在台灣以老師個人之力來辦師資班的並非個案。早先葆體瑜珈都有開過課，天母的董振銘老師也有類似的課程。現在Monica提供各位另一個訊息，給大家參考。

以下是這次師資班的主講人大欣老師對課程的介紹，大家能有個粗略的了解。有興趣者可以上「練習小屋」或「律動時尚」的網站查詢更詳細的訊息喔~

師資班介紹

這兩年因為一些愛好瑜珈的朋友來找我交流，其中也有許多是參加過瑜珈師資班”準瑜珈老師”，因此也陸續接觸了一些坊間瑜珈師資班的作法，我不喜歡自吹自擂打廣告說自己很好，我還有許多不及別人的地方要加油，不過一直以來也希望能多提供一點資訊給有興趣的人，讓大家知道瑜珈還有哪些內涵值得去深入瞭解。

所以這次有機會能跟律動時尚一起合辦師資培訓班，也是因為我覺得我可以辦的不一樣，至於哪裡不一樣是不能說了就算的，所以我這次把課程內容全部公開在網路上，讓大家可以瞭解與其他師資班不同的地方，不是只有操體能拉筋，也不是叫大家背誦我的上課口令，更不是講解體位法就算了，而是真實的身心靈瑜珈的修煉。我也準備了不少材料、收集許多有用的內容，準備了一份厚重的講義給學員。

國內的師資班大多是操體能拉筋，而且很難學到正確的呼吸、靜坐與其他相關知識。有人是為了證照才去上課，但台灣目前的瑜珈師資證照還是各說各話，並沒有公信力，有上過的人就知道，多半是付錢上完課就有，僅管你只接觸瑜珈沒幾個月也一樣。

歐美的證照系統取得比較嚴謹，但內容偏向健身中心的教法，只要讓大家注意安全讓身體流汗鍛鍊到就好，不見得會提供有深度的內容。而我想開的師資班並不想只一味的操體位法，而是希望能教導瞭解身體結構，能應付各種教學上的狀況，能真的開始指導別人學習瑜珈，最重要還是要瞭解印度傳統的瑜珈知識，希望學員未來對於各式各樣的瑜珈相關問題都能回答。

體位法是最基本的，這應該每天自己要去練的，不需要特地來把師資班當作進階班上，反而呼吸、靜坐、梵咒、如何教學以及獲得正確的養生觀念，如何靠瑜珈治療自己等等這些知識應該在師資班獲得，而且不只知識，自己都要練到有心得才能去教別人，也要知道未來自己如何自修。希望不要像其他的師資班一樣，學員上完之後身體到處是傷但卻一臉茫然，連瑜珈兩個字都只會背書上的解釋。

上完之後如何驗收成果也是一大難題，所以我設計了一些家庭作業，希望從家庭作業裡頭看到學習效果。也鼓勵學員將作業成果公佈在部落格上讓大家瞭解。最重要的，我把每堂課要上什麼全部公開在招生簡章上面，學員可以在每堂課之前先有準備，這樣上起來才精彩。