Monica好朋友珍妮佛新工作室落成，可以服務更多渴求身心靈平衡的朋友時，我們就商量著如何開一班完全不同的瑜伽課程。珍妮佛說「週一是上班族能量最低落的時候，我們何不透過瑜伽讓大家Cheer up起來呢？」這句話像按到了我心底的一個按鍵，我心想「是啊～透過瑜伽以及很多很多愛，我們可以有完全不同的星期一晚上」。

於是，「讓可能有Monday Blue的朋友們振奮起來，讓週一成為期待的一天」便成為這一系列課程的主軸。所以，瑜珈的肢體動作不會是全部，而是喚醒自己本能、內在本質的一個過程和方法而已。我們會用歌唱(不一定只有梵唱喔～)、用簡單的呼吸、用光的冥想、用小組互動、用精油按摩和更多的肯定語句….不同的途徑，都只為了打開我們的心靈，迎接更多的愛和喜悅。

免費體驗歡迎您來參加

想上不同的瑜伽課程，或好奇自己的心可以打開到什麼程度，都歡迎您來上Happy Monday Yoga的課程。這一系列的課共有12堂，每次上課90分鐘。從5/28起每週一晚上7:00~8:30。每次400元，一期4,800元。

適合對象:初學者及想感受瑜伽不同層面者。

現在，您有一個免費體驗的機會，請儘快報名，因為名額不多囉～
體驗Happy Monday Yoga時間：5/21(週一)7:00~8:30PM
地點：捷運西門站2號出口或小南門站1號出口

報名專線：cwc.jkwang@msa.hinet.net 主旨註明：《Happy Moday Yoga》。或透過0921957633傳來簡訊。簡訊內容：你的姓名、手機號碼、《Happy Moday Yoga》(本手機只接收簡訊報名，恕不接聽)

請您準備瑜珈墊及運動衣、褲、毛巾與水，和一起探索自己的心。

Monica與珍妮佛歡迎每一位參與的朋友們。