【200】善待它，女人私密處保養的重要性！─智邦公益電子報─台灣最大公益電子報發行中心

	文香哇啦啦
	天氣愈來愈熱，這週除了跟大家分享有關詢問度高的“私密處保養”之外，在本週測試報告中也就介紹了多款初夏時尚彩妝。如果有其他保養上的問題，除了email給我之外，還可到討論區上去留言，有許許多多的愛美女子都會幫忙解答喔！另外，提醒大家：如果到討論區問問題，真的不需要等到我來回答，因為討論區上有許多有經驗的美女們都會很熱心的幫助大家解決保養或彩妝的問題！希望大家也可以好好利用“我們都好漂亮”討論區！

善待它，女人私密處保養的重要性！

現代女性愛顧面子，對於臉部肌膚的保養相當注重，從洗面乳開始，化妝水、眼霜、精華液、乳液…等保養品佈滿梳妝台，步驟雖然繁複，但卻能讓女性擁有柔嫩透亮的好膚質，成為令人稱羨的白皙美人。因為台灣有超過八成左右的女性對於私密部位的了解相當貧乏，所以在保養臉部肌膚的同時，也往往忽略了身體其他部位的維護，尤其是身體的私密部位─ 陰部肌膚的清潔、保養！這幾年市面上出現了許多針對私密處保養而推出的產品，其中又以清潔品為最大宗。這些私密處清潔品真的可以讓私密處比較乾淨？比較不易感染？甚至可以美白私密處的皮膚嗎？

以下幾個觀點讓妳清楚的明白私密處保養的重要性：
Q1：正確的陰部清潔保養觀念為何？
陰部在人體的器官中所佔的體積雖不大，但其重要性卻很大，像陰道為提供經血排出體外的管道；性行為亦需要陰道，才能將精子送到子宮；子宮負有孕育下一代的重責大任；陰道口與尿道口又很近，一個不小心又容易遭受感染。所以平日的清潔上應該要有『分區保養』的觀念，因為相對於鹼性肌膚，成熟女性陰部的pH其實是介於3.5-4.5的酸性環境，也就是維持在這個酸性pH值，陰部才是最健康的狀態。

一般而言，女性陰部正常環境的健康主要是由：乳酸桿菌〈Lactobacilli〉負起清潔衛生的工作，乳酸桿菌生存在酸性的環境中，乳酸桿菌能將陰部上皮細胞的肝糖〈glycogen〉分解成乳酸〈Lactic Acid〉以及其他有機物，而乳酸會在陰道黏膜上形成一道pH4.0 ~ 5.0的天然酸性的生物屏障，在酸性的環境下，可以抑制這些喜歡處在偏鹼性環境中細菌的過度繁殖現象，進而維持陰部肌膚天然的健康。此外，當乳酸與組織中的水分，經乳酸桿菌的作用，會產生微量的H2O2〈雙氧水〉，能殺死入侵的細菌、唸珠菌等壞菌，以及這些病源感染所產生的腥臭味，其實是身體天然的自潔功能。

Q2：陰部肌膚天然酸性pH值，是固定不變的嗎?如果陰部pH值升高偏鹼會產生何種問題？為什麼要用陰部專屬保養品？難道肥皂、沐浴乳不好嗎？
雖然有乳酸桿菌的層層戒護，陰部肌膚的pH值就像體溫一樣，會因為一些外來的因素，
導致陰部肌膚天然弱酸pH值遭受破壞，因而升高變成偏鹼的狀態，像是
1)生理期〈血液的pH值約為7〉
2)使用鹼性肥皂或沐浴乳
3)熬夜
4)性行為〈精液是屬於鹼性〉
5)懷孕
6)出入公共場所…等，都會造成陰部肌膚pH上升變成偏鹼的狀態，如此一來素有陰部清道夫之稱的乳酸桿菌在陰部的比重因為pH偏鹼而減少，導致乳酸量也因此變少，所以原本在陰道黏膜上所形成的弱酸生物屏障與自潔功能就遭受破壞，易造成細菌繁殖，陰部肌膚感染的機會變增加。所以，女性不僅應該跳脫傳統錯誤觀念以鹼性肥皂或沐浴乳來清洗私密肌膚，更該使用陰部肌膚專屬的弱酸清潔與保養品，才能有效的達到私密肌膚的健康舒適以及清爽！

Q3：一般市售肥皂、沐浴乳的pH值是多少？
目前市面上身體沐浴乳產品大致可分成，潔淨力佳的純皂類pH值在9.0 ~ 10之間，添加界面活性劑的混合性香皂，pH值也在8.0 ~ 9.0之間，另一類為乳化劑的化學合成，原始皂的含比低於10% 但pH值也在5.5 ~ 7.0之間。所以女性每日洗澡沐浴時，要盡量避免使用鹼性肥皂或沐浴乳來清洗私密肌膚，以免破壞私密肌膚天然酸性的生物屏障，才能有效減少陰部搔癢、異味或感染的機會。

Q4：在選擇陰部清潔保養品時，須注意的重點？
一般在選擇陰部清潔保養品時，須注意下列重點：
一、產品的pH值：陰部洗劑的pH值最好是在3.5左右，因一般洗劑都需加水稀釋後再加以清洗，故選用pH3.5的產品，加水稀釋後，其pH值即稀釋為4.0 ~ 4.5左右，即為最適合陰部肌膚天然酸性pH值，清洗方式如一般沐浴乳清洗的方式清潔即可。。
二、清潔成份中不建議使用太多的香料或發泡劑，因為這些成份較為刺激，容易引起過敏等不適現象。
三、可以含有天然乳酸：一般市面販售的商品大多以化學檸檬酸〈Citric Acid〉來維持私密肌膚弱酸的環境，化學檸檬酸雖然偏酸，但是並不是乳酸桿菌所需要的乳酸，因而不會產生陰部的天然自潔功能〈乳酸+水，經過乳酸桿菌的作用，會產生具有殺菌作用的H2O2〈雙氧水〉，所以可以選擇成分有天然乳酸商品來維持私密肌膚天然酸性pH值。

Q5：平日清潔保養常見哪些錯誤方式？
錯誤觀念1：
使用陰道灌洗的產品清洗陰道，會讓陰道乾淨、不生病；目前市售許多含藥性的陰道灌洗液或消毒液，會使陰道中正常益菌〈如乳酸桿菌〉和壞菌〈如細菌和黴菌〉一起殺死，破壞乳酸桿菌在陰道中維持的酸性天然屏障，反而增加感染的機會。
錯誤觀念2：
爲避免分泌物沾到內褲，會感到不舒適及引發感染機率，所以每天要使用衛生護墊，但是為了省錢，一天換一至兩片即可。護墊的主要功能在於吸收分泌物及吸汗，但由於天氣的悶熱及所穿衣物若屬於通風不良時，反而會增加陰道感染機率，所以，建議於必須使用護墊的狀況下，也應選擇透氣材質並每1-2小時更換一次〈或者每上一次廁所就更換一次〉，如此可避免外陰部的通風透氣。
錯誤觀念3：
「未做分區保養」。為了怕麻煩，洗澡的時候直接用中性或鹼性的沐浴乳或香皂直接清洗外陰部，應該就可以了吧！因為陰道的pH值小於4.5，而外陰部是陰道組織的向外延伸，其pH值亦小於5.5，可保護陰道，避免有害菌種的繁殖，故建議平日應使用pH值為酸性的外陰部專用的沐浴乳清洗為佳。
錯誤觀念4：
如廁後，衛生紙要由後往前擦。要注意陰道口與肛門口只有些許相隔，如廁後需由前往後擦拭，可避免將肛門的大腸桿菌帶到外陰部滋長，導致天然屏障被破壞，陰道抵禦外來感染的能力降低，那麼各種病菌趁機就會長驅直入，這樣反而增加了感染的機會。
錯誤觀念5：
長期不保養。要知道陰部是女人每天使用率最高的器官、最需寶貝呵護。如長期忽略、不小心清洗或保養，反而容易造成老化現象。

Q5：換穿棉褲或穿鬆一點的內褲是基本保養嗎？
是的。保持陰部的乾爽是基本原則，選擇棉質、吸汗性佳的布料比較舒服。如情非得已需穿著丁字褲時，千萬要選用棉質丁字褲，回到家時換穿一般型內褲。此外，處在亞熱帶海島型氣候，台灣的夏天總是非常潮濕悶熱，加上常常穿著連身褲襪或牛仔褲，私密肌膚密不透風，非常容易悶熱造成細菌的滋生，所以平日更該注重保養，避免長時間穿著連身褲襪或牛仔褲。

Q6：如廁後、分泌物較多時，建不建議使用衛生潔膚巾或陰部清潔劑，隨時潔淨怡人？
其實於如廁後、分泌物較多時，如果可以的話，可以使用外陰部專用的衛生潔膚巾來清潔外陰部，因為這樣可以擦拭沾在皮膚上的尿液及再次清潔外陰部，以減少感染的機會。選購潔膚巾時，建議選購單片防水無菌包裝，以確保產品的品質。

生理期、嘿咻前後之特殊生理環境的清潔保養← 下週待續…

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本週測試報告

安娜蘇 Anna Sui
彩妝焦點特色：「海濱派對」─ 耀眼奢華奪目驚豔。
文香說：Anna Sui每年一到夏天都會推出新品和新妝容，今年以“海濱派對”為主題，一口氣推出了強調眼妝的睫毛膏三款，分別是耀眼奢華超纖長睫毛膏、耀眼奢華超濃俏睫毛膏和耀眼奢華超羽扇翹翹睫毛膏。喜歡玩睫毛膏的女人們，這下子可以把睫毛的纖長、濃密和捲翹發揮到極致！
值得下手產品：
耀眼奢華超纖長睫毛膏/耀眼奢華超濃俏睫毛膏/耀眼奢華超羽扇翹翹睫毛膏
價格：$850 容量：7.9g
一次上三款睫毛膏的睫毛不知會不會太重？不過，瘋Anna Sui的女生們應該是超開心吧！業者說夏日睫毛膏使用的最高技法是：先刷上耀眼奢華超纖長睫毛膏，再刷上耀眼奢華超濃俏睫毛膏，最後再刷上耀眼奢華超羽扇翹翹睫毛膏，就可以讓睫毛濃密到令人驚豔不已！
蝴蝶甜心彩甲組 Nail Color Kit
價格：$1100 容量：5 ml x 3pcs
一共有二款色系，由蝴蝶造型化妝包包裝起來。每一款中都包含3罐指甲油和一款指甲貼，可讓指尖在手舞足蹈之間展現不同的快樂氣息。

芭比波朗 Bobbi Brown
彩妝焦點特色：「Surf & Sand Collection擁抱湛藍海系列」─ 用閃亮珍珠光，打造海灘清透美妝。
文香說：Bobbi Brown今年初夏彩妝的靈感來自美麗的加勒比海。Bobbi Brown將湛藍的海水顏色，輔以珍珠光質地作為眼影，搭配柔沙般色調妝點雙頰與嘴唇，調和出最適合夏天，充滿活力的初夏妝容。
值得下手產品：
湛藍眸彩盤 Surf & Sand Eye Palette
價格：$1650 容量：4g
這是延續2006年夏季熱銷商品「砂岩眸彩盤」所推出的新品，一共有10種珍珠光燦質地的清新色調眼影，調和水藍、柔粉與裸棕色調，顯色度非常飽和但又不突兀，可以讓夏日海灘的氣息輕鬆呈現在妝容上。
漾彩亮唇蜜 Lip Gloss
價格：$750 容量：4.2ml
一直很喜歡Bobbi Brown的唇蜜，在眾多品牌中，Bobbi Brown的唇蜜也是讓我有耐心一瓶用到見底的產品之ㄧ。在今年初夏所推出的唇蜜新色，有粉嫩的櫻花粉紅及健康性感的淡桃紅兩種顏色，這二款顏色都可讓今夏的雙唇呈現健康迷人的耀眼光采。

伊麗莎白雅頓 Elizabeth Arden
彩妝焦點特色：「夏戀地中海」─ 沁藍清澈的地中海海面，波光粼粼的映照著湛藍天空，都將一一在妝容上浮現！
文香說：Arden初夏妝容的靈感源自於高壓現代人對於純淨的自然景致與步調的渴望，全六項的產品包括古銅慕斯粉底、古銅蜜粉、眼線膠、眼影盤、唇彩盤、亮采唇蜜。在繁忙快速的生活步調中，由誰不希望可以在琴海、西西里島、法國南部或巴塞隆納好好度個假呢？有人可能會說“不要做夢，好好做事比較實在”！一定也有人說“忙都忙翻了，沒時間也沒銀子度假”！但是，如果可以讓這些夢想中ㄧ閃一閃，只有度假時才會有的黃色溫暖太陽，幻化成臉上妝容應該不是件難事！
值得下手產品：
夏戀地中海古銅蜜粉 Bronzing Shimmer Powder
價格：$1200
四色漸層的設計，可單獨或混合使用。附有柔軟刷毛的圓狀刷頭，可輕易沾取含有閃亮細粉的蜜粉。可使用在額前、顴骨、下巴，以及身體肌膚如肩頭、胸前、手臂、腿等，帶著淡淡的古銅色澤，可輕易呈現出溫暖陽光所親吻過的痕跡。
輕親泡泡粉妝慕斯 Flawless Finish Mousse Makeup
價格：$1200 容量：40g
Arden並非第一次推出以泡泡、慕斯狀產品。早在二次大戰時期，即上市過一款「隱形絲襪」泡沫慕斯來替代當時物資缺乏、女性出門沒有絲襪的窘態；而前幾年，也曾推出粉底史上第一罐慕斯狀的粉底產品，在當時市場上反應極佳。這款新品則是看準亞洲溼熱氣候下所追求的薄透妝效，以及消費者追求上妝過程中能帶來的沁涼、無負擔感所推出的。使用時只需輕輕搖晃瓶身，就可擠出如泡泡般的粉妝慕斯。使用時ㄧ碰上肌膚就迅速轉化成水狀，推展開後又即轉化如雲朵狀質感，妝感薄透又兼顧些許遮瑕力，可給予好氣色卻又無重力、無負擔的妝容。

雅詩蘭黛 Estee Lauder
彩妝焦點特色：「花漾霓彩」─ 臉上妝容可與櫻花深情對話，與典雅蘭花柔情相擁。
文香說：這幾年亞洲女人的“瘋日潮”連歐系品牌也抵擋不住，紛紛推出與日本有連結的產品，之前嬌蘭就推出一系列的櫻花香水，歐舒丹不落人後也推出和櫻花相關的香氛系列，而Estee Lauderu終於趕上了這波瘋日潮，推出了與流行時尚元素結合的初夏妝容。靈感源自於自然界中最美麗的色彩，一共有兩款各有特色的妝容－粉嫩嬌媚的櫻花妝與典雅脫俗的蘭花妝，讓女人的初夏妝容可以擁有晚霞映上臉龐般的微暈醉人，也可以營造出媲美錦簇燦麗鮮花的粉嫩鮮緻。
值得下手產品：
花漾珠光亮彩霜 Tender Bright Face Glow
價格：$1200 容量：30ml
是款高珠光，輕盈無負擔的液體亮彩霜，可單獨使用或當作粉底液之前的飾底霜使用，有潤色的效果，還可將底妝襯托的更耀眼又明亮動人且耀眼。
花漾晶燦亮彩盤 Tender Bright Luminous Powder
價格：$1100 容量：20g
是款限量產品，有絲綢般的觸感，並具有珍珠般的高亮澤度，可創造出明豔動人的光彩。無論是臉龐、肩膀、胸口或在夏日只要想露的部位都可使用！

嬌蘭 Guerlain
彩妝焦點特色：「Pucci的異想世界」─ 幾何印花呈現萬花筒般千變萬化的視覺饗艷。
文香說：是嬌蘭與義大利精品時尚品牌 Emilio Pucci 攜手打造的夢幻組合。今年適逢60週年的時尚精品Emilio Pucci和嬌蘭同屬LVMH集團，該品牌的設計特色，就是以大膽的明亮色彩，以及幾何、萬花筒等漩渦式圖騰，來展現其獨特的藝術性印花圖案。今年初夏，時尚與美妝的結合其主要是因為近年來60年代普普復古風盛行，且Emilio Pucci和法國嬌蘭兩品牌都擅於刻劃美麗女性的魅力，業者最希望的當然是藉著跨界的結合來創造話題，激發買氣！另外，值得一提的是此系列新品的特色在於色彩看似強烈，但上色後的效果卻輕柔優雅，宛如粉色系的雲朵，可以讓女性時尚中透出純真，展現另人目不轉睛的性感。
值得下手產品：
流星萬花筒蜜粉球 Powder for the Face
價格：$1850 容量：33g
靈感來自幻彩流星蜜粉球，這款小珠珠狀的蜜粉，自1984年問世迄今，一直是嬌蘭最受歡迎的經典產品之一。今年又重新演繹，除了改用金屬光馬口鐵盒包裝外，產品本身也運用本季新色：薰衣草紫、綠松石綠、杏桃色、金色、櫻桃粉紅、亮白色，讓每顆色澤如珍珠般迷人的彩色小球，更加繽紛耀眼，除了可以定妝也具打亮、強化五官輪廓的效果。

Paul & Joe
彩妝焦點特色：「Secret Hideaway」─ 度假的心躍出窗外神秘的金彩勾勒浪漫。
文香說：PAUL＆JOE的彩妝一向給人幸福洋溢的感覺。在這一季的產品特色是將新9色神祕金粉全面添加在新底妝及新彩妝系列中，不但能讓光澤更細緻，妝感更為立體有深度，更能深入修飾所有肌膚色澤問題，使肌膚瞬間光亮。
值得下手產品：
玩色修容餅 Face Color
價格：$850 容量：2.7g
共有7款可選擇，每一款都有2種顏色，無論哪個顏色都很好上色，可簡單創造出色彩變化，無論單擦或混搭都可享受到協調的2色組合，可依照當日所想要擁有的形象，輕輕塗擦即呈現出個人的自然膚色和光亮肌膚並創造出立體感。
玩色眼彩餅 Eye Color
價格：$950 容量：4.5g
共有20色可選擇，是霜狀基底的眼影，乳脂的基底配方可讓此產品服貼於肌膚。使用後可使眼睛的存在感更加醒目且更加呈現出立體感。

資生堂國際櫃活顏悅色系列 Shiseido The Make Up
彩妝焦點特色：「涼夏海洋妝」─ 打造夏日限定輕妝時尚感。
文香說：活顏悅色系列的初夏彩妝融合了用色輕盈與技巧大膽的風格，並將夏日從清晨的海洋微風、正午的閃耀光輝、到落日的繽紛橘紅，包裹於專屬夏季的妝感中，讓臉上充滿了活力與陽光的印記。
值得下手產品：
絲采四色眼影色 Silky Eye Shadow Quad
價格：$1100 容量：2g
這是款兼具眼線與眼影功能的產品，色號Q8是夏季限量新色，在色調上組合了蔚藍海岸藍、海洋泡沫綠、與霞光沙灘紫等充滿夏日印象的顏色，只要一盒就能為眼睛帶來輕盈的夏日表現！

水漾亮唇蜜 Lip Gloss
價格：$700 容量：5ml
一共有G22、G23和G24三款夏季限量新色，偏紫色的G24夜莓是主打色。這三唇蜜都具有鮮豔色彩、豐厚光澤和飽和顯色度，當然可以讓雙唇更增添誘人的魅力！

Stila
彩妝焦點特色：「夏日戀曲」─ 縱情墨西哥，愛戀一整夏。
文香說：Stila將2007年的夏妝焦點鎖定在隨興奔放的墨西哥。同樣也是造型師Arianne Phillips全程主導，以陽光與熱情聞名的墨西哥，激發而來的夏妝靈感，將燦金綠、古銅棕與亮粉紅有如熱情舞步彼此交織：而隱約珠光因日出而絢爛、因日落而耀眼！圖騰包裝也讓人感受思古情懷。全系列包括限量夏日戀曲三色眼彩派〈三色〉、限量夏日戀曲雙色頰彩〈一色〉、蜜唇動凍筆限量色〈三色〉、及限量金色豔陽閃閃噴霧。
值得下手產品：
金色豔陽閃閃噴霧 Sun Shimmer Dry Oil
價格：$1100 容量：100ml
是款從頭到較都可使用的噴霧，除了含有明顯珠光粒子之外，成分中也含有夏威夷火山豆油和堅果油，能保濕肌膚表面，同時讓全身肌膚展現陽光輕撫後的Bling Bling光影。
綠野仙蹤三色眼彩派 Spring Ephermeral Eye Shadow Trio
價格：$1200 容量：10.5g
這是“綠野仙蹤”系列中的限量品，也是傳說中可讓臉上妝容就像童話般輕飄飄的春暖花開、春風滿面的產品！乾溼二用，共有三款顏色：薄粉紅，嫩蜜桃、嫩膚綠，薄粉紅可塗在眼窩、大範圍打底；嫩蜜桃打在眼褶，創造漸層感；嫩膚綠沾濕後塗在睫毛根部、當眼線使用。最特別的是眼彩派盒表面的綠野仙蹤娃娃，會令人忍不住想收藏起來！