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| 體驗式瑜伽 |
| 2007.5.10／報主．Monica |
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前些日子，在住家附近閒晃，站在「回留」素食餐廳門口翻看擺放在門口供人免費取閱的資訊。到過回留的朋友就知道，這家餐廳很另類，它提供的是西式素食，但可別以為那是沙拉這些「像牛吃的草」一樣的食物，而是店東與廚師很用心設計出的一道道兼具質感但又會太過精緻到違反自然的美食，喜歡自然健康的朋友可以來試試，就在台北市永康公園邊上。在這兒挑個窗邊的座位喝下午茶，看看窗外灑進來的日光，可是很奢侈的享受喔～
這家餐廳之特別，就連擺在門口的傳單與小冊子也很別緻。在一大排藝文活動與進修課程DM中，我被整齊地一本本疊在一起的小冊子吸引了，是一個叫「台灣聖脈生命教育協會」印製的刊物。在推動一個理念，其中夾著最新開的免費課程訊息。對這個單位有興趣者，可上網查詢。
打開這本簡單但用心編排的小本子，我馬上被一串串的文字吸引住了。這本刊物印製的時間是去年11月，回想當初執筆者可能正經歷倒扁抗爭、社會紛亂的時期，因此，作者均以當時的藍綠對抗為軸心，寫出他教化人心的感受。
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在這本叫「真愛無染─我們的未來」小冊子中，我看到很多熟悉的字句，雖然很多不免覺得老生常談，但作者以不同的角度和切合目前社會議題的委委道來，倒有一些新意。以下，我把一些精彩文句摘錄出來，與好朋友互相提醒。
作者大卿禪師說「選舉也許可以彰顯短期間內最具體的民意，但更長久的關鍵應該是我們內在的價值到底是什麼？每個人能不能活出最乾淨的生命？」「能不能用真正的感情、用真正的愛心，來認識跟我們不同意見的人的看法？他們到底看到、聽到、知道什麼？因為他們看到、聽到、知道的是不同的世界，他知道的、相信的，一定跟我們不一樣。不一樣有什麼關係？沒有關係啊！只是代表不一樣的生命境界而已啊！每個不一樣都在豐富我們的生命內涵，為什麼要把不一樣看成敵我的對立呢？不需要！」
「真正的顏色是無色！不需要給自己安那麼多顏色。….我們還是保持自己的無色比較單純。無色，隨時可以上色，隨時可以換掉顏色，這不是變色龍，我們是真正的無色。真心如虛空，虛空無色。無色的意思是沒有成見，不帶成見聆聽對手，才是真正的透視，看清楚所有顏色背後的真情。」
「真的相信人性，才不會用防衛心看人。一定要有「信」，然後才會有深深的嚮往「望」，再來就是行動力「愛」。」
「不必相信有哪一個人不會變，只有一個東西不會變，那就是人內在真正的愛心，真正的愛心不會變！我們內在有一股力量真的想要讓這個社會變好、變善，這個力量是不會變的。」
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「每個人的生命，都是在分享自己最美好的東西，生命就是這樣子，讓我們一起來鍛鍊生命內在最美好的東西。不論是禪修，不論是寫日記，不論是個人的打坐，身口意的一舉一動，都是在鍛鍊生命最美好的品質。我們要留給全世界，留給後代子孫的，就是這個東西。好的東西離不開戒定慧，離不開慈悲喜捨，離不開出入息念的。」
「修行就是要鍛鍊那個能夠停下來的心。…定課的意思就是幫助我們的心定下來，幫助定下來的心，能夠延續到日常生活的每一個節骨眼。….心定了看事情就很安定、很清楚。學禪定、學佛法目的就是訓練自己，在很複雜的事情裡面，看到簡單，在沒有路的地方看到路。」
不過，Monica要把絕文佳句中的一句當做這次電子報的結尾，因為我也認同作者的想法，我們都知道太多人生大道理，但做才是最重要的。他說「道理講起來很簡單，但是一定要去做。世間的道理本來就很簡單，任何問題從宗教的角度看都很簡單，生命的問題也很簡單，但就是要去做。」
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報主的話
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圖片說明:在愛中，大家融合在一起，還有顏色、性別、老少的差別嗎?
下期精彩說明:常為落枕而苦的朋友看過來吧~
五月讀書會主題是「西藏心瑜珈」，時間是5/12(週六)2:30~4:30PM，歡迎參加。報名請電:(02)2388-3195 |
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