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| 體驗式瑜伽 |
| 2007.6.14／報主．Monica |
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想到石頭，您會想到什麼？路上的拌腳石？鞋子裡的小石頭？還是眼睛裡的小砂粒？這些形容詞好像都不太好，都巴石頭當成一個負面的名詞來看。
石頭，就像所有的事物一樣，您把它當成有益的，它就是良善的。若是眼中的石塊都是障礙，那當然看到它就想避開，是吧？
前陣子有機會欣賞心靈電影「心想事成的祕密」，非常感動，今天和大家分享其中一個小故事。這部影片在美國有電影版、DVD版與書籍，聽說都非常暢銷，可見這種非商業的內容，很能引起不少人的迴響。在台灣，這樣的片子不但不會上戲院播映，DVD店也租不到。是由「與神對話」讀書會這個組織取得播映權及譯成中文，若有興趣者可以這個網站看更多的書籍與電影訊息。http://www.soultw.com/cwg/
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在電影中，有一段故事關於小石頭的。話說，有一位主角(電影中主角很多)天天帶著一個小石塊在身上，他每次掏口袋時，都會摸到那個小石頭。有天，一位從非洲來的朋友拜訪這位主角，他在進門前從口袋摸出一串鑰匙要開門，順便地也把這個小石頭掏了出來。這位非洲朋友很好奇，就問主角「這是什麼石頭？」主角說「這是我的感恩石，它提醒我隨時要心存感恩，且帶給我能量」。
隔了好幾個月，主角接到這位非洲朋友寄來的email，信中說道他的兒子得了一種怪病，藥石無效，小孩已濱死，他想到主角有這種神奇的石頭，所以他想請主角從美國寄幾個石頭給他，讓他試試看兒子的病會不會好轉。
雖然主角曾告訴這位朋友「任何石頭都可以當感恩石」，但朋友這般請托，慎重起見，主角就到河邊仔細的為朋友挑選他覺得不錯的石頭，清洗後寄給朋友。
又隔了好一陣子沒連絡。他再次接到非洲朋友的信是六個月以後的事了。朋友寫信道謝說：自從收到寄來的石頭，兒子的病真的一天天的好了。現在小孩已恢復以前的活力了。不過，在信末這位朋友說「因為發現這種石頭這麼好用，我現在在賣石頭，一個5塊錢」。畫面出現一堆人在路邊向他挑頭塊的鏡頭。
這段故事居然以「賣石頭」做結局，真讓我忍俊不住笑出來。但仔細想想其中的意思，真的意義深遠。
我們在低潮的時候，忍不住心生抱怨，再不就會祁求。可是，各位知道最有力的祁求是用感恩做為開場白的。我們只有在真心的感恩之際，才能真正接受命運的安排，順服命運之際，不會做過多的妄求及靜下來聽聽上天的聲音。
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其實，所有的宗教都是教人從感恩起頭的，就是這個道理。
感謝什麼呢？可以感恩的太多了。感謝一早的陽光；感恩餐桌上的食物；感謝路上塞車在鍛鍊沈靜的心；感謝手頭拮据，我們才會一個錢當好幾個錢用；感謝老闆老是給我們難題，才能磨鍊出十八般武藝；感謝家人老是不聽指揮，我們才能學著更尊重別人的自由意志……
若是您能時時心存感謝，那當然最好不過了。若是常會「忘記」感恩，您也可跟電影主角一樣，弄個小石頭在口袋裡，只要一碰到它、看到它，就提醒自己要時時感恩。我曾想過也弄個小石頭，但覺得不是太實際，因為女人不會隨身帶著一串鑰匙，小小的口袋也不會擺個突出的石塊。
於是，我想到一個方法，把手機吊飾當成我的感恩石。是的，我們天天帶著手機，每當我接電話時，都心裡說一聲感恩。電話打的愈多，我的感恩也愈多。
您也可以在日常生活中找到自己的感恩石。或許是一張照片，或許是鑰匙吊飾….。任何事物，只要您賦予它一個神聖的任務，它就會盡力扮演好這個角色，相信我。
寫到這兒，我要好好的謝謝每一位讀者，不管我們是否見過面，不管是否曾寫信給我，我都相信各位都默默地支持我，我才有這種繼續寫下去的動力。也感謝每一位我的學生，是他們讓我知道自己的不足，才會去向內在，向外尋求更多的協助。也感恩每一位我見過的朋友，每次碰面都是緣份。
祝大家都平安、感恩與喜樂。
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報主的話
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下期精彩預告:7月讀書會要讀什麼好呢?
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