★人本聚賢會因颱風改期，再次敬邀您的光臨!

時間： 10月21日中午十一點半
地點：台北君悅飯店3F凱悅廳。

餐券每張一萬元，會場並有義賣活動，如蒙認購，請與我們聯繫。
感謝您對人本的支持與疼惜。亦歡迎加入人本之友，或進行小額捐款。
聯絡電話：(02)2367-0151　
郵政劃撥帳號：13385805　戶名：財團法人人本教育文教基金會
更詳細的資訊請見人本網站

【森小故事】
新學期新希望--
「睡得好」的開學日

◎ 吳尚芳／林青蘭

就要開學了，雨卻急急地下了一整晚，這是幾個學期來沒有的狀況，原本，設定要在校園裏擺設幾個裝置藝術，為開學典禮開場，這下子怎麼辦才好？

開學日一早，森小的教師群很快地圍成一個小圈商量著…；決定了，所有的裝置，都往餐廳裏搬。

森小的餐廳，從來就不只是餐廳，還是各式典禮的禮堂、合班上課的教室、晚上播放電影的電影院，以及，孩子們的遊戲場；現在，是老師們演出教學主題的展示場，家長及全校孩子齊聚，等著，等著，看森小第36期的教師群要端出什麼樣的「新學期新希望」？

孩子們和家長們的這「等」，是含著新鮮的期待的，因為，森小每個學期的「新學期新希望」，總是能讓他們閃著晶亮的眼神。過去的幾個學期，有「使別人快樂」、「營養」、「反暴力」、「自由與秩序」、「不浪費」…；這學期，我們要和孩子們一起探討的是「睡得好」。

談睡眠，是因為人的一生中，大約花了1/3的時間在睡眠上，而睡眠和身體的健康有極密切的關係，科學研究也指出了，睡眠不足會影響學習、記憶及專注力。這些，對於成長中的孩子，都是非常重要的，而且，是必要條件之一。

所以，我們把這個人人都有的生理現象—「睡眠」，做為教學主題來認真看待，希望在教授孩子們科學上關於睡眠研究的進展的同時，也協助孩子們在理性認知的基礎上，體驗自己的身體的感覺、生理的需求，以及，精神的狀態。

所以，這個「新學期新希望」，是要師生們一起合作，除了建立知識，還有生活的體驗。

那麼，怎麼開場呢？

開學典禮上老師們呈現了幾個場景，將睡眠四期及REM期用行動裝置藝術表現，營造出人進入睡眠的情境：猛打哈欠的綿羊公主、泡泡使者表現的是睡眠的第一、二期，這時是淺睡期，人處在半夢半醒的階段；第三期是很短的過渡期，用快板的鋼琴樂音，配上白氣球舞動；第四期，是身體肌肉放鬆的深睡期，用較有神秘氣氛的音樂，襯托三位黑衣舞者的肢體動作。

另外，REM期是作夢期，有裝扮成解夢者的佛洛依德、榮格、女巫，還有夢的藝術畫家夏卡爾等等造型的人遊走全場。教室裏、戶外的樹幹上，擺放了許多個達利作品裡極具象徵意義的軟鐘。在失了時間感的氛圍裏，這些遊走的人們，讓現場孩子及爸媽，彷彿也進入了某人的夢境裏了…

目前已知的睡眠研究結果，依眼睛是否會劇烈左右顫動，將睡眠分成動眼期，和不動眼期。動眼期，就是REM期，也稱為作夢期。不動眼期依腦波圖形變化又可以分成四期，一個完整的睡眠週期就包含動眼期和不動眼的四期，一次約九十分鐘。而整個晚上，我們的睡眠就從淺睡、深睡、淺睡、REM、淺睡、深睡、淺睡、REM，一直循環到天明。

以上，孩子們接收到的是現代科學研究下的關於睡眠的解說，科學論述本身，就是一段建立、驗證、推翻、再建構的過程。而睡眠的研究，由於和大腦科學有著密切的關係，所以，在尚未發展出腦科學之前，大部分是臆測、假說居多。接著，我們再將整個人類研究睡眠的歷史，以戲劇的方式呈現，讓孩子們快速瀏覽這一兩千年的歷史，也可以放大我們想傳達的重點：任何的科學論點都和人類文明的發展息息相關！

第一幕，演的是西元前六世紀的阿卡梅昂，他認為睡眠和血液是在人的體表還是體內部有關；接著進場的，是喜歡思考的亞里斯多德，他推論睡與醒的分別是對環境刺激的感受能力。

亞里斯多德說：引起睡眠的機制是，一旦感覺中樞—心臟，被胃內食物因消化產熱後凝結的蒸氣給冷卻，那麼，這個人就會入睡。
這第一幕，引起現場很大的迴響，有個孩子入戲太深，對於兩個古人的說法，感到不可思議，脫口而出的話語是：躺回你的墳墓吧！

第二幕，是有名的醫生蓋倫，依舊支持前面的說法，只是，蓋倫將感覺中樞改成大腦，他認為睡眠的原因，是腦袋與身體感覺分離的結果。這樣的觀念一如其它的醫學理論，持續了一千五百多年，幾乎沒有什麼更動。

到了十八、十九世紀，睡眠理論的唯一變化，只是解說腦身分離的理由不同。有些人主張睡眠的發生是腦中貧血，另一派則主張是腦中血液過多讓人昏睡了過去。

第三幕是十九世紀提出的「催眠毒素」理論：一位研究者抽取十天未睡的狗的腦脊髓液，注射到另一隻狗身上，造成了後者的入睡。這個論點在二十世紀仍舊有人往這個方向研究著。

最後一段，倣造睡眠研究室的景況，由睡博士主講，搭配受試者
演出的活體實驗，帶出睡眠中樞是下視丘，快速動眼期的特徵，以及，不動眼睡眠四期怎麼分？特徵又是什麼？

睡眠史談到這兒，再請觀眾（也就是現場的孩子們及爸媽們）回想一開場的動態裝置藝術分別代表的是睡眠階段的哪一期？

啊！原來是在演這個啊！孩子們的臉，是恍然大悟的喜悅；不過，也有孩子俏皮地說：「唉呀，原來睡眠這麼複雜啊！我以前怎麼都不知道？！太複雜了啦！這樣我以後會擔心得睡不著ㄟ～」

隔天，就在大家約好要到山路上晨跑的七點，一個孩子揉著眼睛自言自語地說：「唉呀，我昨天十點半才睡著，REM週期要到七點半才完整，難怪我現在這麼累！」

「睡得好」就是我們的新學期新希望囉！孩子們的爸媽的反應是：這個好！

（原文刊載於人本教育札記220期「森小故事」專欄，本專欄由森林小學教師群執筆，細緻記錄教學過程中的點滴。想知道台灣第一所理念學校--森林小學十七年來，如何與孩子共同實踐教育理想？人本教育札記像您作第一手報告。）
-----------------------------------------------------------------------------------------

我們在尋找一種人
真真實實、充滿活力、事事關心、
獨立自主為理想奮鬥！

我們在落實這種教育
探索世界，追究真理，翻轉心思追求愛智的生活！

誠摯邀請您，一同加入人本教育的行列！

人本教育暨森林小學師資培訓
10月24日起至12月08日
秋季森林育活動員培訓課程　
10月14日起北中南陸續開課
2007人本父母成長學苑秋季班
北中南陸續開課中-->詳情

數位學生證 學權會發起拒刷（自由2007/10/15）

北北基評選教科書 違法恐被撤銷...(自由2007/10/14)

明星學校與家長 成績看太重（自由2007/10/13）

出刊日期2007/10/15

★花蓮中城國小體罰案特別報導：公共電視「獨立特派員」--「教室裡的罪與罰」單元 線上觀賞。

⊙人本教育基金會與台新銀行合作「ATM自動櫃員機捐款」，不僅節省捐款人去郵局劃撥、匯款等時間，更能隨時隨地傳遞對人本的支持！ 捐款去

⊙支點計劃─偏遠地區兒童數學認養計劃
一萬個孩子只要求一個共同願望--
給我一個學習的支點 　認養方案說明

人本教育暨森林小學師資培訓

時間：2007年10月24日起至12月08日止，每週三晚上、週六下午。
及森林小學兩天一夜師培研習營。
（共計17次上課及三次小組討論）

集結人本教育學理及經驗，以及醫療、法律、藝術、建築、台灣史專業人士，來為有心致力於教育者開啟看世界的眼光。

歡迎想成為森林小學教師、實踐教育理想者，或想瞭解人本教育的社會大眾、以及在職教師/實習教師參與進修。

簡章下載
詳情請見人本基金會網站：http://www.hef.org.tw
或電： 02-23670151-173 魏小姐

--------------------------

秋季森林育活動員培訓課程

邀請年滿十八歲，想成為帶隊活動員、自我成長的大專院校學生來體驗～

台北簡章下載
年輕-就是愛玩～第33期森林育活動員培訓
時間：10/20-12/01 每週六10：00～15：30
地點：台灣大學新物理系館111教室
洽詢電話：02-23661906轉304

新竹簡章下載
2007年活動員培訓 9/30開課

2007年秋季數學想想體驗營助教培訓課程 10/5開課

台中簡章下載
森林育兒童營隊活動員、數學想想體驗營助教、活水工程師-青少年劇團義工培訓課程聯合招募中
洽詢電話：04-23200078

高雄簡章下載
心森活運動-第33期森林育活動員暨數想營助教培訓
日期：10/14、10/21、10/28、11/17～18、12/2
洽詢電話：07-3385682、3856350

--------------------------

2007人本父母成長學苑秋季班

開始愛自己、變得快樂，自然而然地和孩子愈來愈親密! 父母成長課程，將為您的親子關係開啟改變的契機!

投影片介紹>歡迎下載

台北 簡章
洽詢電話：02-23670151分機186或172
【快樂父母班】
10月16日~12月18日 週二上午班
10月19日~12月21日 週五夜間班
【進階班】快樂新父母讀書會
10月25日~12月27日 週四上午

台中 簡章
洽詢電話：04-23200078
【溫柔傳愛八週計畫】
96/10/02(二)～96/11/23(五)
週二早上班以及週五晚上班
【溝通技巧實務班課程】
96/11/27（二）~96/12/4（五）
週二早上班以及週五晚上班

屏東
洽詢電話：08-7370925
【快樂父母傳愛班】
‧9/1～10/31每週二早上九點～十一點半

台南簡章
洽詢電話： 06-3128583 / 3127270
【快樂父母成長班】
‧9/11~11/20上午九點～十二點

高雄簡章
洽詢電話：07-3856350
【快樂父母班】
‧10月4日~12月20日 週四上午
【新鮮父母讀書會】
‧10月4日~12月6日 週四晚間
【快樂新父母讀書會 進階班】
‧10月5日-12月7日週五上午

詳情請見：人本網站

--------------------------

全國親職教育講座

新竹
「小孩與性」
時間：10/20(六)9:00~11:00
地點：新竹市教師研習中心
洽詢電話：03-5542322

台南
「孩子總是學不會，怎麼辦？」
時間：10/21(日)9:00~11:00
地點：台南縣善化鎮立圖書館

免費參加，歡迎預約報名
洽詢電話：06-3128583/3127270

屏東

「孩子總是學不會怎麼辦」
時間：10/17(三)14:00~16:00
地點：屏東縣振興國小

免費參加，歡迎預約報名
洽詢電話：08-7792013

詳情

【台灣教育向前行】系列廣播節目

■「教育好伙伴」
（週一到週五08：10～09：00）由台北市
家長協會理事長蕭慧英主持，幫助家長參與教育。

■「教育新航線」
（週一到週四18：10～19：00）由森林小
學校長朱台翔主持，提供教師各種教學的
新點子。

看到豐富的內容，關心教育的你是不是心動了，想一探究竟呢？歡迎收聽「台灣教育向前行」！

收聽頻率：台北、桃園及高屏地區：101.7／宜蘭、彰化、台中、
雲林：103.5／台東：102.9／基隆：100.1／花蓮：103.7／玉里：100.3／竹苗：103.9／南投：98.1嘉南：107.7／澎湖：99.1

< Top>

　| 訂閱或取消 | 客服信箱 |

　| 電子報發報中心 | 申請免費電子信箱 |

˙本電子報文章與其相關連結由電子報
　報主提供，智邦生活館負責發送。

★ 人本教育電子報每週二四發刊，歡迎讀者支持。讀者若未收到電子報，可至智邦生 活館「過期電子報」處點閱或下載