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體驗式瑜伽
 
體驗式瑜伽
2008.3.7/報主.Monica
大家有福了
自從前兩年大型瑜伽教室進駐台灣後,就不斷有國外老師應邀來台灣授課。我自己上過一些不錯的課程,心想,現在大家真是幸福,不用放下手邊的工作及家人,遠渡重洋,就能在台灣以相當合理(至少省下機票與食宿費)的費用上到好老師的課,真的十分感恩!!

現在,Monica很高興要告訴大家,在2008年來台上課的名師、大師之中,有一位大家很陌生,但是很有「料」的老師即將來台,希望有興趣追求心靈成長的朋友,一定不要錯過喔~
大師風範的Sunder Khalsa老師
這位拙火瑜伽老師Sunder Singh Khalsa老師大家一定不認得他。他是誰呢?他是位華人,在台灣短短地住過幾年後就隨著家人移民美國。幾十年一直在美國求學、定居,因此雖然他是華人,美語說得比中文好得多。

Sunder Khalsa老師從很年輕時就一直追尋心靈的安頓,一直到他在1971年遇到第一位有系統地把拙火瑜伽(Kundalini Yoga)大師Yogi Bhajan,Sunder Khalsa就不再四處追尋,一心追隨Yogi Bhajan學習與成長。也就是說,他追隨大師有30餘年的時間,被視為最接近Yogi Bhajan的學生之一。

也因為他潛心學習拙火瑜伽多年,他早就是拙火瑜伽第一級與第二級師資課的教師、也是負責亞洲區拙火瑜伽課程推廣的人。因此,未來台灣若要開師資課,Sunder Khalsa老師必定肩負重任。事實上,他從去年起,上海一個拙火瑜伽教室就已請他不遠千里到上海授課了呢!上海之外,老師也早在日本、新加坡、泰國與馬來西亞…等亞洲國家授課囉~只是這是他首次到台灣上課而已。

我個人對Sunder Khalsa老師要來台灣上課,是很興奮的。Monica有幸在去年底我去美國上拙火冬至營時,就遇過老師。應該講,在700人的活動中,我常會不時遇到幾個氣質非常特殊的人,Sunder Khalsa老師就是其中一位。他雖中文不好,但我覺得他的儒家特質很強,是很內斂、很有修為且能量很強的人。也是論語中「望之儼然、即之也溫」的人。

因為知道我們幾人是遠道從台灣去的初學者,因此他常在下課時,過來問我們懂不懂上課的內容、感覺如何?他給人溫煦如陽光、如父親般的穩定感且支持感。不過,很可惜的是,我沒有上到Sunder老師的課。因為那天我跑去上另一堂讓我聽完還是一頭霧水的療癒課程。但事後聽同學說,老師的能量很強,在那堂課做了一些清理的動作,有不少人因此掉淚…
4/5~4/6課程內容介紹
這是Sunder老師首次在台灣上的拙火課程,雖然不知道大家反應如何,但老師為我們準備的可是重頭戲、大菜喔~

這兩天的課程主題「人生的曼陀羅─我們真實的身分」(The Mandala of Being-Our True Identity)。大師出手就是不一樣,連題目也訂得這麼有學問。

4/5(週六)9am~1pm的課程是:「真實自我的不同面向、核心信仰與行動」。

4/6(週日)9am~1pm課程內容是:「態度與高度、紀律與自我練習」。

Sunder老師要教大家的是:透過拙火瑜伽有系統的系列動作、和讓我們有如重生的冥想方法,摘除掉在我們真實自我路途上的障礙。若不是透過有系統的清楚工作,是無法進入身體密碼、進入潛意識重新設定方向,而只是繞在外圍的枝節做改變而已。

我自己學拙火瑜伽的一點小小經驗是:經由身體上的動作、呼吸、結手印、梵唱、冥想….,能很快地帶我們到一個自己完全沒有預想的境界。這種清理動作很深入也很特殊,不是單單靈修或是單單體位法做得到的。要能得到最大的「效益」密訣無法,就是完全的信任與完全的敞開。信任這套系統是科學、安全又有效的。因為有了信任,我們對自己的內在不用隱藏,不用害怕自己的不完美,才能讓清理的工作走得更深入。

4/5與4/6是兩天的課程,每天上課時間4小時。會提供大家很喜歡的Yogi Tea。Sunder老師全部以英文教學,但Grace老師會全場為大家翻譯。兩天的費用是5,000元。但若因時間無法配合,只能上一天的課,費用是2,800元。場地則在台北市衡陽路教室。Sunder老師覺得場地不重要,重要的是大家學習的心。因他不嫌棄,Monica小小的教室才會成為大師上課的落腳處。

這課程不但適合已學過拙火課程的朋友,對於完全沒接觸過拙火瑜伽的朋友也十分歡迎。只要想要追求改變、創造更和諧的身心靈關係的朋友,都歡迎來感受大師風采。

各位千萬不要覺得費用高。第一,同樣的課在上海上的話,人家兩天收費2,000元人民幣(約8,600元台幣)。再者,大家若要上到大師級的課,飛一趟美國的機票都不只這個費用了。而Grace老師與我都是站在推廣拙火瑜伽課程的用意,希望讓Sunder老師感受到台灣學生求知若渴的心情。

若第一次的活動成功,接下來請國外老師幫大家充電的計劃,才有可能繼續下去啊~

時間:4/5 &4/6共8小時。

費用:二天共5,000元。單堂2,800元。

報名方式:請來信om108t@gmail.com告知您的全名、電話、報名活動與日期。並請先匯款完成報名手續。來信會告知轉帳帳號。

 
本期內容:

 

 

 
報主的話
圖片說明:這是我從網路上抓到Sunder老師的圖片,照得不好,不能把老師風采拍出來。還請各位見諒。
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拙火瑜伽週日下午3~5點與週二晚7~9點新班已開課。歡迎舊雨新知報名。

Monica春季課程開課囉~週一、週三晚與週日早上新班。每堂1.5小時,一期12次共3,600元。上課地點:衡陽路近捷運站。歡迎想透過瑜伽探索更多內在寶藏的朋友參加。請來信:om108t@gmail.com。
 

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