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男人喜歡解決問題，女人喜歡改造對方
男人需要獨處的空間，女人需要相處的時間，這些差異深植於我們的生理構造當中。我曾在著作中說男人下班後的獨處時間是「洞穴時間」。男人下班回家之後，需要獨自待在洞穴裡，重新填滿在經歷一天的忙碌之後，分泌量已經跌到低點的睪丸酮。女人需要和另一半分享、談心和共事的時間，男人則需要很多的空間做自己想做的事情，就算沒有這樣的空間，至少也要有決定自己要做什麼事情的權利，他們需要有這樣的時間恢復體力，消除壓力。
女人會抱怨男人需要空間，需要洞穴時間，其實是因為她不了解，這種休息對睪丸酮的分泌非常重要。女人很難想像男人會有這樣的需求，因為睪丸酮對男人的重要性遠勝於女人。我們之前提過，男人需要的睪丸酮分泌量是女人的三十倍，要有這麼多的睪丸酮才能有效面對壓力。這一點女人不了解。
面對壓力，男人需要的睪丸酮分泌量是女人的三十倍。
大部分的女人都會想透過和另一半的相處，抒發她們的壓力。可是女人也一樣可以利用獨處的時間，休息一下，喘口氣，拋開日常生活中有太多事情要做的壓力。她可以利用休息的時間好好呵護自己，提高催產素的分泌量，讓自己放輕鬆。不過，這對女人來說並非易事。有些女人光是想到休息就覺得不可能，無法想像自己如果停下來聞一下玫瑰的花香，周遭的世界會變成什麼模樣。
在銀行業、投資界、法律界任職，或擔任主管職的女性，由於白天的工作大量刺激睪丸酮的分泌，因此她們多半和男人一樣，也需要洞穴時間。白天的工作耗盡她們體內的睪丸酮，因此下班之後她們也需要愛護自己，恢復體內的睪丸酮和催產素的分泌量。她們不僅需要洞穴時間，也需要建立感情連結的時間。這一點就和男人不一樣。
工作上會大量刺激睪丸酮分泌量的女性需要洞穴時間，也需要建立感情連結的時間。
如果這些壓力沒有釋放出來，在體內不斷積壓，不僅容易出現負面的想法，也會影響女人的生育能力，以及其他之前提到的健康問題。我發現有許多女人之所以會有生育上的問題，就是因為她們的工作會刺激大量的睪丸酮分泌，工作上的壓力沒有得到有效的解決。最近十五年來，女人的生育能力下降已經成為一大健康問題，也會影響夫妻的感情。
從事這一類型工作女性，往往會透過獨處或慢跑等獨自運動的方式，抒發工作上的壓力。問題是這一類型的活動，並不會促進催產素的分泌，將她們的角色轉回女性化的那一面。許多無法生育的女人，只要多吃一些可以促進催產素分泌的食物、接受相關的治療，或改變自己的行為以刺激催產素的分泌，就能馬上解決生育方面的問題。如果你想要了解怎麼清理和滋養體內的細胞，提高催產素的分泌量，我的網站（www.marsvenuswellness.com）上有更多資訊。
壓力大的女人往往不願意花時間呵護自己，壓力大的男人也同樣不願意花時間關心他人。
壓力大的女人往往不願意花時間呵護自己，壓力大的男人也同樣不願意花時間關心他人。女人喜歡在一天的最後和他人共處或共事，可是這種感情連結只會耗盡男人僅存的一點精力。她想要多和他相處，和他分享，但這卻不能減輕他的壓力。不過，只要他的壓力一解除，這種分享和感情的連結，能夠有所貢獻，將會是他最大的成就感來源。
男人喜歡解決問題
男人的溝通和表達方式可以減輕他們承受的壓力。只是他們不知道這種表達方式會增加女人的壓力。碰到問題，男人不是去解決問題，就是對問題視而不見，這是他們排除壓力的方法。女人則希望另一半能夠體貼一點，多一點支持。他覺得他只是在表達自己的意見，是在幫她，她卻覺得他很冷漠無情，根本不了解她在說什麼。我們從務實的角度來看這一點差異。
以下是一些例子，說明女人在談自己碰到的問題時，男人會怎麼幫她解決問題，或者假裝這個問題不存在：
u
「不要擔心。」
u
「妳應該這樣做……」
u
「算了。」
u
「那又不重要。」
u
「事情不是這樣。」
u
「他的意思不是這樣。」
u
「妳對他要求太高了。」
u
「妳就接受現實就好了。」
u
「不需要那麼生氣。」
u
「不要讓他們用那種態度對妳講話。」
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「那件事妳又不一定要做。」
u
「妳想做什麼就做什麼，不想做的事情就不要做。」
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「不要讓他們影響妳的心情。」
u
「很簡單，妳就跟他講……」
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「妳只要……就好了。」
u
「算了，妳已經盡力了。」
u
「那有什麼大不了的。」
u
「拜託，妳又不能怎麼樣，算了。」
u
「妳怎麼會有這種感覺。」
u
「妳臉皮厚一點就好了。」
這些言詞對火星來說是在表示支持，但是聽在金星耳裡卻是一種批評。如果她當時的心態是要解決問題，這些言詞或許會有幫助，可是如果她心情不好，只是想找個人吐苦水，這些話可能會讓她覺得不受重視，覺得他態度不佳。
比較好的回應方式，是專心聽，多問幾個問題。不要發表意見想要幫她解決問題，只要做出表示肯定的回應即可。
茱莉踢掉腳上的鞋子，癱在沙發上，在她先生泰德旁邊坐下。
他放下手中的雜誌。「親愛的，」他伸出一隻手抱住她。「今天的簡報還好嗎？」
「你看不出來嗎？」她整個人躺在他身上。「我累癱了！」
「怎麼了？」
「我主管一直問問題打斷我……」
「嗯……」
「我都準備好了，我準備得好充分。」
「妳很認真。」他表示稱讚。
「可是賽門破壞了整個簡報的節奏。」她又繼續說，「我覺得整個效果都沒了。」
「真的嗎？」他問。
「對啊，我一直被打斷。每次節奏進行得剛剛好的時候，賽門就會插個幾句，好像我們是競爭對手，不是合作夥伴，真的很討厭。」
「一定是。」
「我本來想要找他談，後來我覺得應該要讓自己先冷靜一下。」
「沒錯。」
「而且他也有在客戶面前稱讚我。」
「妳同事呢？他們怎麼說？」
「開完會後妮可有來找我，說她有發現，賽門的行為很差勁。鮑伯只有恭喜我，說我簡報做得很好。」
「妳本來就很專業，人又美。」
她笑了起來。「謝謝，你也很帥啊……」
雖然他體內每一個細胞都想要提供建議，發表意見，但是他還是克制自己，只說，「繼續講。」這是正確的作法。
雖然他體內每一個細胞都想要提供建議，但是他一定要克制，只能說，「繼續講。」
這樣的關心和耐心，專心聽她訴說她的感受，可以減輕女人的壓力。想要解決問題，提供建議，反而沒有幫助。只要他了解兩性面對壓力的不同反應，就能了解為什麼想要幫她解決問題反而沒有用。
女人欣賞冷靜自制的男人，也喜歡男人幫她們解決問題，可是當她在訴說自己當天發生的事情時，如果他提供建議，她只會覺得他不重視她的感受。其實，她只需要被傾聽。她越覺得另一半有聽到她的心聲，心情就會越好。
男人是做家事的短跑選手
如果要男人做家事，最好就是讓他用他自己的步調去做。我之前提過，男人比較適合可以刺激睪丸酮分泌的工作。專案計畫比例行工作更能促進睪丸酮的分泌。譬如在做家事這一方面，男人會把家事當成一個專案，自己挑時間去處理。專案有明確的開始和結束，把家事當成專案，會促進睪丸酮的分泌，不會讓他覺得被另一半指揮或管轄，也不用聽命於她。因為缺乏主導權會剝奪男人的精力。他不需要掌控另一半，只需要掌控自己在做的事情就夠了。這也是男人需要空間的一種表現，需要空間做自己的事情。
有時候男人也喜歡和他人一起合作，從事一些可以促進催產素分泌的活動，不過這些都不會提昇他體內睪丸酮的分泌量。洗衣服、買菜、煮飯或打掃等做例行的家事會促進催產素的分泌，做這些事情會讓男人失去興趣和耐性。所以他們通常會用比較可以促進睪丸酮分泌的方式來做家事，主導事情的完成，賦予自己單一的任務。
我每次和太太去農夫市場買菜的時候，都有很明確的工作內容—付錢、推菜籃、提重物。同樣的，我每次洗碗，都只負責站在洗碗槽前做我該做的事，其他人則負責把用過的碗盤送過來，收東西，擦桌子。一次只有一件明確的事情要做，不需要事事請示老婆，這會讓我比較有動力。如果要一直問老婆剩菜要怎麼收，要記得什麼東西擺在哪裡，對男人來說是一件很累的事情。男人喜歡獨力完成一件事，尤其是他很累的時候，更是只想自己一個人把事情做好。
一次只有一件明確的事情要做，不需要事事請示老婆，會讓男人比較有動力。
男人喜歡修理東西，基本上，只要是跟照顧他人無關的家事，他都會很樂意去做。修理東西會促進睪丸酮的分泌，照顧他人會促進催產素的分泌。其他家中會促進睪丸酮分泌的工作包括安裝和使用各種工具、長途開車、跑腿、開車接送子女、打掃車庫和庭院、倒垃圾和其他粗重的工作、扛重物、提購物袋、除草、清水管、刷油漆、修馬桶，淹水或其他天災過後的清理、防漏、處理突發狀況和各種災害、有危險情況時巡視家園。女人要知道，這些都是她可以要求另一半做的事情。這些事情做得好，他會覺得和她的關係更親近，她也會更感謝他的協助。
女人可以要求男人分擔家事，但男人做家事的方法和女人不一樣。女人天生就是喜歡一起做決策，一起分享整個過程，但是男人需要用自己的方法，照自己的步調去做的空間。女人不了解這一點，因為女人對時間和先後次序的觀念不一樣。男人認為休息和放鬆比家事重要，家事可以晚一點做，等到非做不可的時候再做。他喜歡修理東西，喜歡開車，因為這些都是突發狀況，會刺激他的大腦採取行動。
男人做家事的方法和女人不一樣。
為了讓女人快樂，男人通常會很樂意接手專案計畫，處理臨時性的要求，或是提供各種支援，尤其是她很累或出狀況的時候。但是，如果她希望他能以幫手的身份，每天和她一起做家事，最後只會耗盡他的精力。在這一方面，男女其實是互補的。生活中的突發狀況和挑戰提振男人的精力，卻會耗盡女人的力氣。
男人在做家事這一方面比較像短跑選手。
男人喜歡獨力完成一件事，碰到困難不會馬上要求他人協助。為了證明自己可以解決問題，寧可多繞一個小時也不願意問路。在男人沒有開口要求的情況下主動提供協助，他會覺得很生氣，甚至覺得是一種侮辱。有時候女人只是想要幫忙而提出一些建議，他卻會覺得她很囉唆。
女人喜歡改造對方
女人樂於接受別人的協助，所以她們經常會主動提供男人協助，覺得這是在幫對方的忙。提供他人協助可以建立彼此的感情，是一種互助合作、增加相處時間的方法。這些都有助於減輕女人的壓力，可是對男人並沒有同樣的效果。女人樂於進廚房幫忙準備，吃完飯之後幫忙收拾。和他人共同合作是女人的天性。
如果她愛他，她也會把自己這個熱於助人的習性發揮到他身上。她想要幫他發揮他的潛能。她對兩個人的結盟感到興奮不已，馬上利用這個機會成立一個改造委員會，專門改造他。男人有解決問題的偏好，女人也有改造對方的基因。
男人不喜歡這種關心，可是女人卻覺得這是愛的表現。她的母性賀爾蒙開始發酵。獨力完成一件事會促進睪丸酮的分泌，跟他人一起完成一件事會促進催產素的分泌。「我自己做好了」製造睪丸酮，「我們一起做好了」製造催產素。女人覺得改造他是在為他好，男人只會覺得她很煩。
企圖改造他的委員會
以下是女人的改造委員會會做的幾件事：
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「你真的要打那一條領帶嗎？」
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「你吃了沒？」
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「這件事你有跟律師談過了嗎？」
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「你為什麼要買新的？」
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「這個東西你什麼時候才要收？」
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「你是不是該剪頭髮了？」
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「你應該買幾件新的T恤，這幾件都破了。」
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「不要開那麼快，會被開罰單。」
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「你什麼時候才要整理書房？東西這麼亂，怎麼處理事情啊？」
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「音樂開那麼大聲怎麼思考？」
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「你要收拾這些東西了嗎？」
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「你什麼時候才要去除草？」
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Next
time we should read the reviews. P126
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「你洗手了嗎？」
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「你已經吃了一份甜點了。」
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「你都沒有給自己充足的時間休息。」
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「你事前應該要多做一點規劃。」
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「你DVD忘了還。下次要放在這裡才不會忘記。」
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「記得訂位。」
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「你的衣櫥好亂，你什麼時候才要整理？」
要照顧男人有其他更好的方法，譬如給他很多的空間，讓他用自己的方法做事情。不要想辦法改造他，只要去看那些他有做對的事情，表達妳的感謝。女人的肯定可以促進男人體內睪丸酮的分泌。如果男人回到家裡，有個感謝他的付出，支持他的女人在家裡等著他，他會更能好好休息，恢復體力。
以下是一個理想的情境：
「今天有早一點回來喔。」貝姬親了她正在掛外套的老公一下。「你最近好忙。」
「嗨，親愛的，我好累。」
「星期二都最累。你休息一下，我去熱你昨天買回來的湯，昨天加班到那麼晚還記得買回來，然後再弄個沙拉。」
「好啊。我想先看一下今天球賽的比數。」
「慢慢來。要吃的時候再告訴我。湯熱好就放在爐子上，我會把沙拉放在冰箱。」
「好。」他鬆開領帶。
「我要去練莎莉借我的瑜珈錄影帶，裡面有一些放鬆的動作我想練一下。」
「對，妳要撥點時間給自己休息，妳最好了。」
貝姬讓她先生進入洞穴裡休養生息，對他的付出，無論大小，都表示感謝，同時又擠進一些可以促進自己的催產素分泌的事情。
男人與逛街
男人需要空間，女人需要時間，這一點差異在兩性逛街的習慣上尤其明顯。逛街買鞋子和服飾配件可以減輕女人的壓力。女人的鞋櫃裡有一排又一排不同顏色，搭配不同季節、心情和服裝的鞋子。男人的鞋櫃裡，不論什麼季節，都只有黑色和深淺不同的咖啡色的鞋子。
在百貨公司裡陪老婆逛街的老公們，通常都是拖著沈重的步伐，等待整件事情的結束，隨時都在找椅子坐下來休息。身邊的另一半則是面帶微笑地漫步，快樂地左顧右盼，仔細觀察，蒐集所有最新流行資訊，看有沒有什麼新的東西可以買給小朋友或親朋好友，或是用來布置家裡。這些活動都會促進催產素的分泌，減輕她的壓力，可是這些對他沒有用。如果不趕快出現一家星巴克或維多利亞的秘密（內衣專賣店），他會當場昏死。
陪另一半逛街的男人往往會覺得逛街好累，彷彿是在沙漠中漫無目的地遊走。
男人也會自己去逛街，也很喜歡逛街。有的男人很喜歡看車子、看電子產品或一些小玩意。差別就在男人逛街的方式會刺激睪丸酮的分泌。他需要有明確的目標，知道要去哪裡，會有什麼樣的結果，這對他非常重要。他有他的任務要執行，需要盡快達成。
有的男人會用買東西抒發壓力。有錢可以花，代表他有能力花錢，這樣的行為會促進睪丸酮的分泌。女人則不一樣。逛街可以是一種照顧自己的行為，所以逛街能夠抒發她的壓力。照顧自己和照顧別人一樣，都會刺激催產素的分泌。逛街讓她想起自己的需求，想要的東西，暫時脫離總是在關心其他人的模式。
女人是最主要的消費族群。女人的消費力佔整體市場的70%。女人愛存錢，也愛花錢。有的女人聽到我說逛街可以抒發壓力會很不高興。可是即使是對這樣的女人來說，逛街也可以是刺激催產素分泌的好方法。只是她們需要擠出一點時間去逛街，找個比較有經驗，喜歡逛街的朋友一起逛，這種逛街方式才能減輕她們的壓力。
女人天生就愛照顧別人，有時候會忘了自己的需求。逛街時看到那麼多東西可以買，產生的視覺刺激會提高她的購物慾，讓她重新重視自己的需求。
要透過逛街抒發壓力，就要找個比較有經驗，喜歡逛街的朋友一起逛。
找不到她要的東西，並不會對她構成壓力，反而給她一個下次再繼續逛的理由。男人逛街就像在打獵，抓到獵物就走。女人逛街就像在碰運氣，只是在蒐集資訊，現在不買，過一陣子等有打折再來買，或等季節到了再買也沒關係。從逛街買東西的行為，就可以看出遠古採集狩獵時期的影響。
越了解兩性之間的差異，相處就會越輕鬆，也越不容易有摩擦。不要要求另一半的思維模式要跟我們一樣，要去思考怎麼樣對他們最好。這是一個永無止盡的過程。
許多人會問我，我是不是很了解女人。坦白說，了解女人是一個永無止盡的過程。沒有人每一次都對。在尊重對方的同時，我們自己的生命也更有意義，更有目標。只要心裡覺得這樣的付出是正確的，這個犧牲就不大。
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