結束感情後，你如何走出來？
By 讀者 JILL1.忙碌。
我到圖書館借書，藉看書來消磨時間，當然看書的時候還是會想「以前都有人陪，現在旁邊空蕩蕩的」，我會告訴自己，離開的那個人不適合，接下來會有更學富五車、更適合我的另一半被我吸引，他一定會出現的！再來，忙工作。女人工作不止是養活自己，除了成就感和自我實現這些聽起來很虛擬的理由外，我必須藉著這些成就感來滿足分手後空虛的部分。這很重要。
2.轉移注意力。
聽音樂、看電影、旅行、陪朋友聚餐聊天（或是朋友陪你旅遊散心），這些都是很好的治癒方式。JILL我平常就愛聽爵士和慢節拍的音樂，分手後我盡量聽一些鼓勵性的歌，像瑪麗亞凱莉的HERO，這段期間不停地被我repeat，我一定要讓自己走出這些陰霾。分手已經夠慘了，不需要再拿「分手快樂」之類會讓眼淚飆出來的歌來折磨自己。（當然，哭個幾天，難過幾天也是值得被允許的，但不能讓自己每天都哭腫眼上班吧）
3.拓展人際關係。
多認識朋友！我不怕身邊的男性知道我分手，其實，這段期間多認識一些朋友，不管是男性或女性，聽聽別人的故事，也分享一下失戀的感受，對療傷很有幫助。而且，分手後的這段期間，我多出了一拖拉庫的朋友，包括同學的同學、朋友、甚至他們的兄弟姊妹仍單身的，也會叫出門一起聚餐聊天，無形中，會漸漸忘掉自己是失戀的人，因為，快樂逐漸取代了他。而且，多了很多有益的朋友，無形中也增加許多機會。
4.多培養興趣。
單身，多出了很多時間，不用再把所有24小時的時間都拿去想一個人，把時間分去想其他人吧！談戀愛會不停想打電話給對方，或是一天到晚想跟對方見面，現在，我開始學煮咖啡、開始學第二語言、開始到醫院做志工，去關心更弱勢的族群。我也開始去認識專業以外的東西。以前膩在一起的兩個人，現在一個人可以做更多的事情！
5.文字。把這段歷程寫下來，但比較不建議負面的書寫，我寫下的，是我學到了什麼、我有哪些地方可以再改進的、我希望一年後的我是怎樣的，把這些一一列出，也認清自己想要找的是怎樣的對象，畢竟不好的經驗也是一種相當好的結果。
目前只想到這些。
我相信，談戀愛是讓兩個人變的更好更完美，不是去一眛地控制對方、挑戰對方的底線，但很少人會去做到這一點。你想讓 1+1=2
或1+1>2 呢？就掌控在自己的想法和作法了。
正面思考，讓我在失戀後相當短的時間，恢復正常作息，我也能充滿能量，繼續下一段感情。祝福大家喔！
深林按：謝謝JILL的分享！！ | 
