好男人與好女人們，別再擦肩而過……

　　最近聽到兩項讓人驚訝，苦笑，不可思議的新鮮事：

　　一個是根據德國調查兩性的快樂指數，快樂排行第一名的竟然是離婚的女人還有結婚的男人，第二名是單身的人……而痛苦排名第一名是離婚的男人以及結婚的女人，第二名也是單身的人……這項統計明擺著，婚姻讓男人快樂，讓女人很不快樂？？？

　　再來是聽見「約會乞丐」這個詞，一男一女在聯誼會上認識，兩情相悅開始交往，男的一直想結婚，女的不想結婚，最後分手，有一天女方竟然收到男方寄來的約會帳單……總共是兩千多元，女方一氣之下寄回三千元，說，不用找了……

　　太精采了~~男男女女，女女男男。

　　但是，比以上更精采的是這本──《單身的人總是在路上》。

　　好久不見的水瓶鯨魚，把「好女人」想要遇見「好男人」的曲曲折折，「好男人」想要逃避「好女人」的曲曲折折。水瓶鯨魚用長篇的四格漫畫鋪展，讓你看到辛辣、現實，堪稱慾望城市台北版。

　　可是讓我最喜愛的莫過於在書中的散文，的確，已經很久沒有看到這麼讓人感動的愛情散文了！！真情帶著揶揄、痛快帶著淡淡傷感，聰明，可是感情哪需要？所以就有輕輕的歎息聲。這些溫柔的情感散文，發揮了最大的療癒能力，她跟你是同一國的，敢愛敢恨也敢哭敢受傷。

　　如果你需要呵護，到她的文字裡來；如果你需要耍一點真摯情感，也到她的文字裡來。
　　如果你無處可去，也到她的文字中，也許下一回走在路上，你不會錯過身邊的人。

成就感
水瓶鯨魚◎圖文

摘自水瓶鯨魚七月新書《單身的人總是在路上》
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持續長時間學習的訣竅
古市幸雄◎著

　　如果持續學習幾個小時，也會讓人對學習本身產生厭膩感。根據我的經驗，一般人對學習活動產生厭膩的原因有以下三種：

　　1、對學習同樣的科目感到厭倦
　　2、對在同樣的場所學習感到厭倦
　　3、基於以上兩種理由而感到厭倦

　　當你開始有「集中力下降」或「產生厭膩」的感覺時，請立刻停止學習。如果仍然勉強持續學習的話，根本沒辦法吸收知識。而且還會造成「學習＝痛苦」和大腦產生關連的因素，也可能成為對學習活動本身感到排斥的原因。以下傳授各位適當的處理方法。

　　以「對學習同樣的科目感到厭倦」一事，就如同我們在前面提到的，只要另外去學習其他的科目就可以了。至於「對在同樣的場所學習感到厭倦」或「基於以上兩種理由」這兩點，如果你住在大房子的話，換一間房間來學習也是方法之一。

　　我會選擇到餐飲店或平價餐廳、圖書館。點一杯三百日圓左右的飲料，戴上耳塞，在那邊學習一個小時左右。一個小時之後，又會開始對在那個場所學習感到厭倦了。此時就立刻停止學習，再換一家餐飲店或平價餐廳。然後又在那個地方學習一個小時左右。如此一來，就可以很簡單地學習一至兩個小時了。

　　「又要花錢了？」也許有人會提出這種質疑。但是，與其在自己家裡勉強進行效率不佳的學習，或者中斷學習，不如投資個三百日圓左右就可以讓學習活動有所進展，這樣不是符合經濟效益得多嗎？

　　這種情況就等於是為了透過學習以獲得吸收某種新知識的成果，而付錢給餐飲店或平價餐廳。

　　如果從大腦科學的觀點來說明的話，「對學習感到厭倦」或許就是大腦發出的重要訊息。人體的構造是非常複雜的。再怎麼喜歡吃蛋糕，一旦攝取過度，血糖值就會大幅上升，到某個臨界點就不會再想吃了。而當我們長時間泡澡，導致體溫上升過度時，就會想要離開浴缸。

　　同樣的，對學習感到厭倦一定是大腦發出了重要的訊息。代表「如果再塞進更多的情報，大腦也沒辦法整理。請停止學習」。因此，請側耳傾聽來自大腦的訊息，一旦開始感到厭倦了，就要立刻停止學習，這才是聰明的學習方法。

摘自大田七月新書《每天只要30分鐘》
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