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快樂好元氣 電子報
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2009.4.9/報主.WA WA 元氣網 (台灣永康健康促進協會 官網)
本期內容:
‧天冷感冒?小心是過敏發作!
‧雞尾酒療法,治好超頑固的鼻子過敏
天冷感冒?小心是過敏發作!
〔本刊綜合報導〕四月春天還這麼冷,醫院湧現感冒病人,但醫師發現,其中不少人其實是鼻子過敏或氣喘發作,具過敏體質者應謹慎求醫,不要以為是小感冒就輕忽病情。
台大醫院日前發布科學儀器量測黑眼圈的方法,並藉此推斷出黑眼圈與過敏體質的關係。該院兒科部主任江伯倫指出,最近一週以來,氣喘病童增加15%,其中不少孩子甚至急診住院,主要原因是季節變換,溫差太大所致;也有小朋友是猛打噴嚏、猛流鼻水,家長以為小朋友感冒了,其實是過敏性鼻炎發作。
中華民國兒童保健協會理事長徐世達也觀察到門診氣喘病人增加,但有家長以為孩子是感冒一直沒有好,久咳不癒,結果醫師診察發現孩子根本是過敏氣喘發作。
江伯倫強調,過敏性鼻炎、過敏氣喘、過敏性結膜炎等過敏疾病,經常會合併出現,病因都指向過敏原,而感冒則是細菌或病毒感染所引起。不過,由於過敏和感冒也時常合併發生,過敏兒的家長要特別注意預防孩子感冒,以免過敏病情加重。
調查發現,典型的過敏性鼻炎病人6到7成會有黑眼圈,還因為經常揉鼻子、擤鼻涕,導致鼻樑出現水平皺紋。病人晚上鼻塞睡不好,白天就會精神不濟、猛打哈欠,因注意力不集中而影響工作或課業。
醫師提醒,最近天冷,清晨及室內外溫度變化大,過敏體質者宜添衣保暖,甚至戴口罩溫暖鼻腔,以免刺激過敏發作。
雞尾酒療法,治好超頑固的鼻子過敏
文/呂秉原 營養師
過敏的人很多,坊間號稱能治過敏的產品也不在少數。最近,一個極為頑固的鼻子過敏案例,長期以來「吃什麼都不會好」,卻透過多種營養品合併使用的「雞尾酒療法」,擺脫過敏不舒服,今天就把這個案例說出來給大家參考一下。
此一案例所吃的營養品,分為早上吃和睡前吃兩大部份:
早上吃──
跟過敏有關的:GNC乳酸菌一粒(在美國買),微物精華一粒(北蟲草+靈芝破壁孢子,在台灣中醫診所買),薑黃精一包(泡來喝的,在家樂福買)
跟過敏無關的:GNC月見草油(在美國買)
睡前吃──
GNC魚油+Q10 一粒(在美國買),早上吃過的GNC乳酸菌和微物精華各再吃一粒
其實過敏的成因是很複雜的,但大致分成三個主因:一、異常的免疫反應;二、發炎;三、自由基的破壞。多數人吃營養品治過敏,可能只針對三者的其中之一,以致於有人有效、有人沒效;上述案例的「雞尾酒療法」同時針對三個導致過敏的主要成因,也就是「三管齊下」,這可能是如此頑固的案例也能輕鬆擺脫過敏的原因。上述營養品的作用分述如下:
GNC乳酸菌、微物精華:調節免疫
魚油、薑黃精:減少發炎
Q10、薑黃精:抗氧化,減少自由基傷害
此一案例經過一個月左右的「雞尾酒療法」調養,在很多以前會引發「大過敏」的場合,卻只打了一、兩個噴嚏就「輕鬆過關」,連當事人自己都感到很驚訝。例如:有一天,她去到充滿細纖維和發霉味的紡織工廠,過敏竟沒有發作;還有一天,她去一家剛剛重新裝潢的公司,在瀰漫油漆和膠水味的會議室裡,她竟然也相安無事。
另外,可能因為Q10和薑黃精抗氧化的作用,她覺得皮膚也變好了。還有,她原本常有心悸不舒服的感覺,可能因為吃Q10的關係,心悸的次數也明顯減少。
(後記:我並未指導該案例買哪些營養品,而是針對該案例自己已經買的營養品一一分析,留下適合的,去掉不需要的,組成上述「雞尾酒療法」)
(本文原刊於《iNutrA營養教室》)
報主的話:
調整體質要有耐心喲,遵照專家的指導,告別過敏不是不可能喲!
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