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快樂好元氣 電子報

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2009.4.9／報主．WA WA 元氣網 (台灣永康健康促進協會 官網)

本期內容：
‧天冷感冒？小心是過敏發作！
‧雞尾酒療法，治好超頑固的鼻子過敏

天冷感冒？小心是過敏發作！

〔本刊綜合報導〕四月春天還這麼冷，醫院湧現感冒病人，但醫師發現，其中不少人其實是鼻子過敏或氣喘發作，具過敏體質者應謹慎求醫，不要以為是小感冒就輕忽病情。

台大醫院日前發布科學儀器量測黑眼圈的方法，並藉此推斷出黑眼圈與過敏體質的關係。該院兒科部主任江伯倫指出，最近一週以來，氣喘病童增加15%，其中不少孩子甚至急診住院，主要原因是季節變換，溫差太大所致；也有小朋友是猛打噴嚏、猛流鼻水，家長以為小朋友感冒了，其實是過敏性鼻炎發作。

中華民國兒童保健協會理事長徐世達也觀察到門診氣喘病人增加，但有家長以為孩子是感冒一直沒有好，久咳不癒，結果醫師診察發現孩子根本是過敏氣喘發作。

江伯倫強調，過敏性鼻炎、過敏氣喘、過敏性結膜炎等過敏疾病，經常會合併出現，病因都指向過敏原，而感冒則是細菌或病毒感染所引起。不過，由於過敏和感冒也時常合併發生，過敏兒的家長要特別注意預防孩子感冒，以免過敏病情加重。

調查發現，典型的過敏性鼻炎病人6到7成會有黑眼圈，還因為經常揉鼻子、擤鼻涕，導致鼻樑出現水平皺紋。病人晚上鼻塞睡不好，白天就會精神不濟、猛打哈欠，因注意力不集中而影響工作或課業。

醫師提醒，最近天冷，清晨及室內外溫度變化大，過敏體質者宜添衣保暖，甚至戴口罩溫暖鼻腔，以免刺激過敏發作。


雞尾酒療法，治好超頑固的鼻子過敏

文／呂秉原 營養師

過敏的人很多，坊間號稱能治過敏的產品也不在少數。最近，一個極為頑固的鼻子過敏案例，長期以來「吃什麼都不會好」，卻透過多種營養品合併使用的「雞尾酒療法」，擺脫過敏不舒服，今天就把這個案例說出來給大家參考一下。

此一案例所吃的營養品，分為早上吃和睡前吃兩大部份：

早上吃──
跟過敏有關的：GNC乳酸菌一粒（在美國買），微物精華一粒（北蟲草+靈芝破壁孢子，在台灣中醫診所買），薑黃精一包（泡來喝的，在家樂福買）
跟過敏無關的：GNC月見草油（在美國買）

睡前吃──
GNC魚油+Q10 一粒（在美國買），早上吃過的GNC乳酸菌和微物精華各再吃一粒

其實過敏的成因是很複雜的，但大致分成三個主因：一、異常的免疫反應；二、發炎；三、自由基的破壞。多數人吃營養品治過敏，可能只針對三者的其中之一，以致於有人有效、有人沒效；上述案例的「雞尾酒療法」同時針對三個導致過敏的主要成因，也就是「三管齊下」，這可能是如此頑固的案例也能輕鬆擺脫過敏的原因。上述營養品的作用分述如下：

GNC乳酸菌、微物精華：調節免疫
魚油、薑黃精：減少發炎
Q10、薑黃精：抗氧化，減少自由基傷害

此一案例經過一個月左右的「雞尾酒療法」調養，在很多以前會引發「大過敏」的場合，卻只打了一、兩個噴嚏就「輕鬆過關」，連當事人自己都感到很驚訝。例如：有一天，她去到充滿細纖維和發霉味的紡織工廠，過敏竟沒有發作；還有一天，她去一家剛剛重新裝潢的公司，在瀰漫油漆和膠水味的會議室裡，她竟然也相安無事。

另外，可能因為Q10和薑黃精抗氧化的作用，她覺得皮膚也變好了。還有，她原本常有心悸不舒服的感覺，可能因為吃Q10的關係，心悸的次數也明顯減少。

（後記：我並未指導該案例買哪些營養品，而是針對該案例自己已經買的營養品一一分析，留下適合的，去掉不需要的，組成上述「雞尾酒療法」）

（本文原刊於《iNutrA營養教室》）


報主的話：
調整體質要有耐心喲，遵照專家的指導，告別過敏不是不可能喲！