兩個都要愛夠　

 

◎謝淑美

 

Q ：人本的朋友好：

 

長久以來，我一直很煩腦老大（小五）和老二（小三）的相處問題。老大小時候，是給阿嬤整天帶的，直到唸小學時才帶回來，所以，我對他總是有一份虧欠感，但在兄弟之間，我又希望能做到公平的對待，可是我常因為不知如何拿捏分寸，反而造成更多的衝突，

 

 

例如︰

 

 

有一天，弟弟在客廳寫功課，我想這是可以和哥哥培養感情的好機會，就進房間和哥哥玩起搔癢的遊戲，由於平常很少有這樣的機會，我們玩得很瘋。在外頭寫功課的弟弟禁不住好奇進來看了二次，最後一次，他說他功課不會寫，要我去教他，哥哥很生氣地罵弟弟，叫他走開，弟弟在外面一直喊：「媽媽，你快點來教我…」，我跟哥哥說：「我先去教弟弟，一下就回來。」哥哥竟說：「你去啊！去啊！反正我已經習慣了！」此時，弟弟已經在外面哭得呼天搶地！這句話讓我的情緒失控，開始罵孩子，說他們怎麼不體諒做媽媽的，罵了幾分鐘，驚覺自己這麼做沒有幫助，便立即停止，但生氣的情緒怎麼也平復不下來…

 

我希望能和解兄弟二人的不愉快，但每次當哥哥說出類似的話來，我就會有情緒…對待小孩，形式上不是應該要公平嗎？我到底應該怎麼做才對呢？

 

 

A ：親愛的媽媽：

 

從你的來信，可以感受到你很希望能疼到孩子，尤其是老大，可是又受不了孩子們彼此間的爭鬥與索討，弄得給「愛」也不是（一給兩個就要吵），不給「愛」也不是（會有虧欠感）。其實，最好的方式就是 — 兩個都要愛夠；彌補老大的方式，並不是從老二那邊苛扣（或多疼老大一些），而是兩個都要個別愛夠，否則他們兩個是絕無寧日的。

 

怎麼做呢？以下幾個方案提供給你參考：

 

 

一、坦率面對歉疚，為孩子說成長故事：

 

你會覺得歉疚，一定有原因的，如果不能把它正視清楚，就會一直責怪自己，所以，要對自己狠一點，逼自己想清楚，到底錯在哪裡？犯錯，把它做對就好了，沒有什麼不能原諒或不能彌補的事。怎麼彌補呢？就為孩子說成長故事啊！已經發生的事，我們誰也無法挽回，而孩子真正在意的是我們在不在乎他？而不是要回到過去去改變什麼。所以誠懇的跟孩子說那段故事，這樣能讓他知道我們當時心裡的矛盾與掙扎，也讓他有機會說一說他的委屈與害怕。整個過程「誠意」最重要，不要合理化自己，如實的說、誠懇的聽就好了。

 

 

孩子都很愛聽自己的成長故事，這讓他們有機會重當一次小寶貝，感受父母對自己的疼惜與不捨，而被疼到，被理解了，人也就會好多了。這過程，也可以安排弟弟一起，這樣他可以比較理解哥哥，當年他若也有被糾葛在其中，我們可以連弟弟的部分一起處理，讓他們知道媽媽這樣的顧此失彼，是因為不夠會，而不是不愛誰。

 

 

二、專心看到孩子，要有「個陪」的時間：

 

雖然大家每天生活在一起，但除了吃喝拉撒睡以外，我們到底有沒有看到彼此？家，是談情說理的地方，不是裁判所，解決兩個孩子討愛的問題，我們可以安排個陪時間：幫兩個孩子各選一盞不同顏色的小燈，約好每天個別陪伴的時間（時間不用長，一人十五分鐘就好），陪誰時，就點亮哪一盞燈，宣示著：這時候我專心陪這個，手機、電話通通不接，就是專心的陪；他們已經不是小嬰兒了，他們需要的不是那麼多的實質照顧，而是需要一種被看到、被疼到的感覺，滿足了，他就能安心的繼續長大。

 

 

三、每天記錄孩子一個優點，說給他聽：

 

孩子是透過我們的眼睛形塑自己的，我們每天都要努力看到孩子一個具體的好，說給他聽；雖然可能只是一些小事，卻是我們主動的肯定與示愛，它會讓孩子相信自己是值得被愛的，這是拉近跟哥哥感情的一個好方法，當然弟弟也一樣要疼到喔！

 

 

四、放過自己，每天為自己做一件事：所有的改變都需要毅力與時間，努力做，不要放棄就好；做錯時，請「惜惜」自己；平時，則要多善待自己，所以，請每天至少花五分鐘跟自己獨處，為自己做一件事。

 

 

五、 連 先生一起疼：通常，做先生的都很容易搞不懂或不介入家裡的恩怨情仇，若因此讓你很孤單的話，請不要責怪或嘮叨他，而是每天花 一兩 分鐘疼他一下，一句關心的話、一個具體的讚美或按摩一下都可以，人本心理學大師佛洛姆說：「愛，是喚起愛的能力」，對於還不夠會愛的人，我們可以透過愛他讓他學會愛，這樣，我們就不孤單了。

 

 

最重要的是，當我們每天都盡力去疼人時，我們將會成為一個有「愛的能力」的人，我們會很愉快，而周遭的人，也會因為我們的存在，而得到一種正向的力量；家，不再是糾葛的地方，而是讓人可以休息、可以彼此疼惜的所在。

 

 

 

 

 

人本教育基金會敬上

 

 

 

 

 

 

◎本文出自人本教育札記 238期