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教 育 專 題 深 入 報 導
═══════════════════════《2001/09/25》═════
*****【本 期 內 容】
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◎ 教師補給站【青少年最易模仿的媒體】
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◎ 教師補給站【青少年最易模仿的媒體】
媒體的內容及影響力，對於青少年來說是不容小覷的，當孩子面臨到價值觀轉換的時刻，適當的選擇媒體是有其必要性。經調查結果顯示，目前國小高年級到國中階段，孩子最常接觸到的媒體類別，大致可分下列幾種：
1.電視節目：主要以卡通居多，特別是「名偵探柯南」、「金田一少年事件簿」、「獵人」、「數碼寶貝」等，較具推理、格鬥等類型，廣受青少年喜愛；再來即是轉拍日本漫畫的電視劇，例如「流星花園」、「貧窮貴公子」等，較受女孩子的青睞；最後則是綜藝節目，特別是主導流行趨勢的新節目，較受孩子注意。
2.電腦遊戲：特別是網路線上遊戲，例如「天堂」、「龍族」等，最受青少年族群歡迎。
3.漫畫：以卡通及電視劇曾轉拍的漫畫為主。
人是屬於偏好感官刺激的動物，特別是影像的刺激，所以在這項調查中不難發現，在孩子心目中仍是以影像媒體較具優勢，但在這樣的階段，這樣的時期，「選擇」似乎是最重要但卻最容易被忽視的，孩子們喜愛這些卡通、電玩，會吸收到什麼，受到什麼影響，著實令人關切。
【情緒管理】
我們在日常生活中，會遇到很多不如意的事情而產生負面的情緒。當負面情緒出現時，應該如何排解呢？以下有一些紓解情緒的方法，提供給你做參考，每個人可以選擇適合自己的方法來運用，讓自己的情緒隨時保持在平穩的狀態中。
負面情緒
建議紓解情緒的方法
‧憤怒
‧悲傷
‧焦慮
‧憂愁
‧痛苦
‧嫉妒
‧沮喪
‧恐懼
‧擔心
‧怨恨
‧罪惡感
‧畫畫（隨意塗鴉）
‧運動（例如：跑步、游泳）
‧撕紙（最好是不要的紙張）
‧唱歌（在家中或到KTV高歌一曲）
‧逛街（可獨自一人或找同學或朋友陪同）
‧看書（輕鬆幽默類或選擇自己喜愛的課外讀物）
‧深呼吸（最好10次以上）
‧照鏡子（觀察自己的表情）
‧寫日記（將心中的感受寫下）
‧聽音樂（大自然的音樂或選擇自己喜歡的音樂類型）
‧看電視、電影（最好選擇輕鬆或具娛樂效果的節目或影片）
‧玩電腦、電動（上網、選擇自己喜愛的遊戲軟體）
‧自言自語（把不愉快的事情說給自己聽）
‧大聲喊叫（找一個不影響人的空曠地方）
‧搥軟質的物品（例如：棉被、枕頭）
‧全身放鬆、閉目養神（坐著或躺著）
‧與他人分享自己的心情（家人、老師、朋友、同學、寵物、玩偶等）
【青少年抒解情緒之優良書籍、媒體介紹】
一、書籍類
◎把對手變成幫手──12項消弭衝突的技巧
作者：海蓮娜‧柯尼利斯
出版社：世茂出版社
青少年對於處理衝突，往往欠缺技巧，而易跟隨於衝突的情緒，終至釀成大禍，本書介紹12種可靈活運用生活的技巧，「在消弭衝突工具箱」，揭示讀者如何可以讓敵對的雙方透過方式成為夥伴，可提供青少年增加問題處理的能力！
◎心靈雞湯──少年話題
作者：傑克‧菲
出版社：星辰出版社
心靈雞湯系列圖書，一直是心靈成長類很暢銷的書籍，它的暢銷不只在於提供人們心靈上的滋潤，更由於每個故事都像是自己的故事一班，觸動著我們的神經，「心靈雞湯---少年話題」一書，分成了少年關心的主題作為鋪陳，它紀錄了少年成功的心情，煩惱突破、見證、發現以及對自己成長的認知，是一本伴隨青少年成長的好書。
◎誰搬走了我的乳酪
作者：史賓賽‧強森
譯者：游羽蓁
出版社：奧林出版社
人都害怕變化，卻每天又想要求新求變，青少年尤然，處於身心狀態劇烈改變的時期，經常是充滿不確定的。本書運用乳酪比喻生命中任何我們最想要得到的東西，利用簡單的故事情節來說明生面對挑戰的重要課題，沒有教條式的道德宣導，平實有趣的故事，相信更能讓青少年接受。
二、電視節目類
◎公共電視【下課花路米】週一至週四晚上6：00首播
這是一個鄉土探索節目，希望學生從關心身邊的每一件人事物，勇於發現疑問，大膽假設，然後去尋找資料，探索出正確答案，青少年對於自己的鄉土環境能主動產生好奇，進而想有更深一點的瞭解，是一個富有教育知性的優良節目。
◎公視【我的這一班】每週日晚上6：00
青少年耳熟能詳的節目，也相當貼近青少年得校園生活情境，劇中紀老師處理許多青少年問題，並試圖找出與學生溝通的方式，能讓觀看節目的學生透過潛移默化改善固執於自我的需求，站在不同的角度思考。
◎【少年烘培雞】每週一至週五晚上6：30~7：00
這是一個從事生活解題的節目，節目中提出許多有趣的語文、數學、自然、科技...等等，讓喜歡提出怪問題的學生，能夠有園地發洩自己的問題，並且有方法的學習對生活問題解決的能力。
【延伸閱讀】
◎面對情緒障礙的孩子，教師該如何處理：
1.學習接納學生是情緒障礙孩子，不要過度苛責學生，也不要處罰學生的缺陷。對於不當的行為，應以指導代替懲罰，直接教導應對的方法。
2.遵守規律，在教室學習時應該要適當地約束孩子的行動；並且老師要以身作則，展現理性的生活態度與行為表現。
3.注意孩子的長處，並依據孩子的能力給予個別化的教學方案，使孩子獲得成功的經驗，建立自信心；對於課業落後的學生進行個別或是小組的補救教學，主動地關懷、叮嚀或協助學生提昇學習效果。
4.面對情緒障礙兒童的情緒與行為問題，建議最好在未發生問題前就能及時疏導學生的非期待行為，更需要冷靜、理性地觀察學生的各種問題前兆，避免做出錯誤判斷或是反而使學生無法冷靜思考。
5.減少不必要的刺激，與環境中不必要的干擾，在不影響學習的前提下，減少對學生在視覺、聽覺的干擾。
6.適度縮小教室活動的範圍，面對會干擾到全班學習的不當行為，應該要在合理的範圍內予以明確的限制，例如座位的限制。
7.對於學習方案以及孩子的日常活動予以結構化，適度增加教材的刺激量以吸引學童的注意與學習興趣，對於作息時間應該與孩子互相溝通，並且提供適度的活動時間與空間讓孩子發洩精力與放鬆心情。
◎處理孩子行為問題的原則
一.找出孩子發脾氣或不合作的原因
1.身體不適或感到不安。
2.不明白成人的指示及不懂得表達。
3.自己喜歡做的活動給終止了或被要求做一些不大喜歡的事情。
二.留意教導孩子適當行為的三大原則
1.原則一：對於孩子的適當行為要加以獎賞(獎賞可以是物質或口頭讚賞、微笑和輕撫，但要即時給予和持之以恆才有效果的。)
2.原則二：切勿對不當行為給予關注或妥協。對於孩子不當行為，我們會自然地直接干涉，要他們立刻停止該頑劣行為。可是直接的喝止會使我們無意中把自己的專注力轉移到他們身上，這會更加強化孩子的不當行為。
3.原則三：對某些不當行為應給予輕微的懲罰。
【資料來源】
◎網站
金石堂網路書店http://www.kingstone.com.tw/
博客來網路書店http://www.books.com.tw
公共電視http://www.pts.org.tw
http://www.dale.nhctc.edu.tw/有愛無礙
http://www.twghtttsp.edu.hk/e-square/sharing.htm
中時奇摩報http://ctnews.kimo.com.tw/index.html
民視新聞http://tw.news.yahoo.com/2001/09/18/society/ftv/index.html
寫信給小編shouying@lcc.shu.edu.tw