限制，是你所選擇的─善行天下會刊─智邦公益電子報
enews.url.com.tw · October 25,2024限制，是你所選擇的
你是否曾經看過一種人，他的嘴裡總是道人長短，說東家對他不好、西家對他很差…等話語，而且他給人的感覺就相當嫉世恨俗，好像全世界都對不起他的樣子！
如果你又看過一種人，他總是哀怨東、哀怨西，每天都在鬼哭神嚎，就是想要人家知道他很可憐，這個世界似乎都沒有人可以幫助他，他只能很無奈的活在這個世界！
看到這兩種人，給你最真誠的建議，那就是轉身快跑，趕快離開他們，因為他們不僅會擾亂你當下的好心情，而且還會拖你下水要你贊同他們的可憐。
如果你又看過一種人，他總是哀怨東、哀怨西，每天都在鬼哭神嚎，就是想要人家知道他很可憐，這個世界似乎都沒有人可以幫助他，他只能很無奈的活在這個世界！
看到這兩種人，給你最真誠的建議，那就是轉身快跑，趕快離開他們，因為他們不僅會擾亂你當下的好心情，而且還會拖你下水要你贊同他們的可憐。
美國著名的心理實驗
在美國，曾經有一批科研人員進行過一項有趣的心理學實驗，叫做「傷痕實驗」。他們招募了許多志願者，並對志願者說這個實驗，主要是在觀察人們對於身體有缺陷的陌生人會有什麼反應，尤其是臉上有傷痕的人。
在實驗前，每位志願者都會被安排道一間沒有鏡子的小房間裡，由好萊塢的專業化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。之後，志願者被允許用一面小鏡子看看化妝的效果後，小鏡子就會被拿走了。
接著就是最關鍵的一個步驟，化妝師表示需要在傷痕表面再塗一層粉末，防止化妝效果被不小心擦掉。但實際上，化妝師再這個時候，卻會用紙巾偷偷抹掉化妝的痕跡。
接著，對此毫不知情的志願者，會被派往各醫院的候診室，他們所接收到的任務，就是觀察人們對其面部傷痕的反應。
規定的時間到了，科研人員對於返回的志願者詢問結果，沒想到這些志願者竟無一例外地敘述了相同的感受，那就是人們對他們比以往粗魯無理、不友好，且總是盯著他們的臉看！可實際上，他們的臉上與往常並無兩樣，什麼也沒有不同！
到底是誰在宰我們的生命
因此，若要說傷痕實驗最大的啟示是什麼？就是人會用自我主觀的衡量來看待自己以外的世界，並且用當時自我的判斷來衡量外界對自我的看法！也就是說你我都是用自我的覺知，在判斷這個世間的好壞、對錯以及是非，換句話說就是你我都是透過自我的評估判斷在衡量這個世界。
所以，要用什麼態度來面對這個世界，其實是你我可以自己選擇與主宰！
你可以選擇用快樂來度過生命中的每一天，也可以透過悲傷來度過生命中的每一天，也可以用怨恨與猜忌來度過你的生命。但是，最恐怖的莫過於自我設限，認為自己沒有選擇的權力！
而當一個人陷入這種自我設限的迷障時，其實是沒有任何人有辦法可以幫助他，唯有他自己願意走出來，最明顯的例子就是憂鬱症！一個得到憂鬱症的人基本上要走出來，除了家人朋友的陪伴之外，往往也都要自己願意走出來才有痊癒的一天。
因此，若要跳脫類似這樣的心靈限制，那麼只有自己清楚知道我是我自己生命的主宰者，我可以選擇我要的生活方式，用這樣的積極態度來面對自己的生命，那麼生命的自在才會真正的在你生活上顯現，而且這也才是對自己生命負責任的的表現。
小結：你的生命你決定
最後，為什麼要用「限制，是你所選擇的」這個題目呢？或許，是因為我看了周邊一些朋友，有許多已經陷入自我設限而不自知，而且還用消極的態度來面對自己的生命，這是我覺得相當可惜的地方。
你知道知名的成功人士為什麼會有所成就？難道他們都沒有完全限制嗎？其實不是這樣子的，他們也有自我設限的時候，然而他們打破自我設限的能力，卻也比一般人要強上許多，所以他可以活出自己生命的精采。
所以，絕對不要對自己的生命說：「我不行？」請你一要記得，限制既然是我自己產生的，那我絕對有能力可以打破！最後深刻的祝福你，可以讚放出自己生命的璀璨，Namaste！
