做好斷捨離，擁有好心情！

      環顧你所居住的房間，是什麼樣的模樣呢？是東放一堆、西放一堆，還是整齊排列好呢？

　　一間房反應一個人的內在空間，因為《有錢人想的和你不一樣》作者T.Harv.Eker就說過一句話：「你的內在世界，創造你的外在世界！」也就是，你的內在世界是雜亂地，那麼你的外在空間也會想對雜亂。

　　為了讓自已身心得以平衡，或許從整理居家環境著手，也是一個不錯的選擇。所以，近年出了一本《斷捨離》，就說明了人要如何整理空間，以重新回覆身心安康。在我實際做過之後，還真的發現有一些功效產生。

　　從整理中，釐清思緒

　　一間房間堆積物品久了，總是服務釐清那個東西，是你已經不需要的？又或者是有哪些東西，是目前需要且會感到喜悅的？因此，東西不斷累積，但是又沒有適當排除，那麼房間就會紛亂。

　　這就跟我們的思緒一樣，在一彈指間就有60個念頭，從你的腦海中漂過。所以，你可以知道生活上，如果沒有清理思緒，那就會陷入不斷累積，不管是好的、抑或是不好的念頭。

　　所以，在整理房間的時候，你會從整理物資當中，去找到一些你過往的回憶，接著你就必須當下的你，是否還需要這東西？這個判別過程，其實就是在協助清理思緒。

　　像我就是一個很念舊的人，幾乎家人、朋友送我的東西，都會好好地保存。因為，會覺得這是人家的心意，怎麼可以亂丟呢？孰不知，空間就是這樣一點一點被侵蝕了。短跑成績。

　　因此在整理房間時，就會要判別一件物品，對於你的意義是什麼？在來決定是否要捨棄。所以，怎麼判別怎麼捨，就是一件大功夫。

　　斷捨離怎麼斷？重點招式公開

　　既然整理房間，不僅僅是為了讓環境乾淨，更要讓自己思緒清晰，那麼斷捨離要怎麼斷，首先來了解斷捨離，這三字的意義為何？

　　「斷」就是斷絕不需要的東西。
　　「捨」就是捨去多餘的廢物。
　　「離」就是不斷重複「斷」和「捨」到最後，脫離對物品的執著。

　　因此，在斷捨離的起始，也就是你在整理房間的開始，就必須要先了解到，你周邊的這些物品，那些是真正需要又喜歡的東西，而又有哪些物品，是你所不要的東西，先做好區分。

　　而後，先將不要的東西排除後，在將真正需要的東西，依照使用頻率進行整理。常用的東西，就放在隨手可得之處，而不常用的東西，就放在一個會記得之處，這樣整個過程就完畢了。

　　但有一個很重要的要點，那就是在判別物品當中，喜歡這個情緒絕對要掌握住。因為，當我們在整理時，難免會有「好可惜喔」、「還能用嗎」、「不能用了嗎」這些想法。

　　但捫心自問「這個物品適合自己嗎」，也就是說，主角不是「物品」，而是「自己」！從自己的角度出發，去判別自己是否真的需要這東西、是否真的喜歡這東西。如此，才能真正當斷則斷、當捨則捨，脫離對物品的執著。

　　小結：人需要不多，但想擁有太多

　　當我在整理房間的時候，我確切發現一件事，那就是我真需要的東西，其實並沒有幾樣，但又是什麼動力，讓我囤積那麼多東西呢？我想，是想擁有的念頭吧！

　　我其實有一個好習慣，就是喜歡看書；但同時，我其實有一個不好的習慣，就是覺得這本書不錯，就會將他買回來，卻沒有去判別，這本書到底是不是我所需要。因此，書在我的房間內，絕對是最多的！

　　但最近在整理房間，我卻可以慢慢地將五分之四的書，給挑選出來，然後再進行有效的處理。這個過程，確切讓我體認到，有時人需要地真的不多，但是想擁有的卻太多。

　　因此，透過這一次斷捨離的整房過程，不僅讓我擁有一個好環境，更重要的是判別物品的能力，讓我在添購東西時，一定會三思在三思，讓自己確認真想要後，才真正的出手購買。

　　這樣的動作，不僅讓我可以不再增添物品，而且還可以節省不少金錢！所以，有空真的推薦你整理房間，幫自己做一次斷捨離，最終你會發現，要離其實並不難，只要你願意動手整理就不難。

 感謝造雨人提供