【苗栗生命線電子報第11期】體驗生命、分享學習─苗栗縣生命線─智邦公益電子報
enews.url.com.tw · August 11,2016教導與學習-那幾場演講的日子所教我的事
在生命線與夢想騎士—雷小娜的相遇
小時候家暴的過程留下難以抹滅的陰影；媽媽帶著小娜離開爸爸，後來媽媽也離開小娜，13歲的她為了溫飽三餐開始就業，對生活感到不安與恐懼，對未來感到茫然與絕望。但她並沒有因此被擊倒，帶著膽怯與害怕的心情走進社會局尋求協助，終於盼到了一個棲身之所，就這樣白天工作晚上唸書，最後考上社工系，立志要幫助那些跟自己一樣不幸的孩子。
在工作一段時間後，開始思考有沒有什麼可以更直接面對這些失依少年，把她的經驗與更多人分享。小娜決定辭掉工作騎單車環島，整個過程常常是有一餐沒一餐的，衣服甚至有過連續5天沒洗的記錄，至於警察局則是她最常借廁所的地方。沒有先規劃好住的地方其實是蠻危險的，也曾有一次很晚了仍找不到棲身之處，在便利商店門口向人請求幫助時被店員認為詐騙集團報警，但一路上還是受到很多好心人的幫助，讓她倍感窩心。也常常想放棄懷疑自己真的可以完成環島嗎？但每天不管括風下雨仍然騎著單車，再度上路，繼續朝著夢想前進。小娜紀錄每個過程，相信只要肯付出，社會不會遺棄任何人。
聽完小娜的故事有伙伴很有感觸的說：一方面覺得小娜一個人在人生中努力的過程很辛苦，但是小娜也打破我們認為現代的年輕人都是不堪一擊草莓族的概念。比起26歲就知道自己的夢想並勇於追求夢想的小娜，許多在父母羽翼保護下成長的小孩，也許有較安全的成長環境，但父母處處為小孩著想發出的限制可能也扼殺了小孩的夢想。也有伙伴問：你是如何讓自己樂觀不走偏呢？小娜真誠的回應：我花了好長的時間讓自己樂觀，我也曾走偏過。老師接著回應：我認為一個人的走偏莫過於變成一個沒有同理心的人，但是我們太容易把一個人從事的職業認為一個人成長是不是走偏。看到了太多所謂菁英份子把人當壂腳石往上爬，不惜剷除成功路上的障礙，但主流社會卻認同鼓勵這些人。也許我們反過來要思考我們要一個什麼樣子的社會，希望我們下一代成為什麼樣子的人。
幸福老寶貝－老人心理健康檢測活動之感想
志工
苗栗縣生命線協會於一百年九月起，分別在署立苗栗醫院及大千醫院，試辦老人憂鬱症量表檢測活動，每次活動結合生命線社工及志工共5至8人，本人參加了3次，在量表解說及檢測過程中，對銀髮族之日常活動及心理狀況有了較為深入之瞭解。 接受檢測之老人包括到醫院看門診者、陪伴者及探病者，亦有其他團體在醫院協助之志工。除了行動不便者有家屬陪同外，大部分之看診者為單獨前往，少有家屬陪同，少數女性看診者則由鄰居或姊妹淘結伴，由此現象發現大部分之老人，在日常之生活中缺少晚輩家屬之陪伴，許多老人只與老伴共同生活，甚至獨居。老年人由於身體官能逐漸退化，行動及反應較為遲緩，缺少晚輩之關懷與照顧，容易在心理上感覺寂寞與無用，如果又有病痛纏身，則容易有悲觀憂鬱之傾向。
經由老人心理健康檢測之過程，的確發現有少數老人心理狀況已經達到憂鬱症之指標，再對照官方自殺死亡率分析，以65歲以上長者自殺死亡比率最高，因此，對老年人之照顧與關懷，除生活管理與身體照護外，應重視老人心理諮商輔導、推動靈性照顧，提升老年人生活品質及對老年人之服務品質。苗栗縣生命線協會藉由長期性老人心理健康檢測，篩檢出已經達到憂鬱症傾向之老人，將結合生命線社工，與經過專業訓練之志工，給予後續心靈關懷，進而推動社區老人自殺防治工作。一方面提醒民眾重視老年人之心靈關懷，防止老年自殺；一方面政府與社會應培育老人服務專業人才，對逐漸增加之高齡老人加強心理輔導照護。
工作體驗-自殺個案關懷訪視
圖中為本協會楊社工參加社區宣導活動
社工 楊筱薇
我的許多自殺個案，當我探索他們的過往人生時，在那些歲月裡，我看見了他們的彈性、韌性和偉大。他們生活的環境和人生境遇，就像八點檔連續劇似的高潮迭起、大起大落，甚至有少許個案面臨著生命中無法承受的痛而生活著，那種深層的議題和傷痛，不是一般人可以想像的。在我還未成為自殺關懷訪視員時，每當我看見電視台播報有關於自殺的新聞，我總是會一昧的給予批評和責罵，責罵那些人是全世界最傻、最自私的人，可是當我實際成為第一線的自殺關懷訪視員，了解了許多個案的人生脈絡後，現在的我認為最傻、最自私的人，其實是我們這一群一昧批評他人的「局外人」！任何人都沒有資格批評自殺個案，他們根本無需承受「局外人」所付予的審判，那種不需要負責任的冷言冷語，甚至會成為壓倒駱駝的最後一根稻草。
走入人群-苗栗縣社區宣導及捐血活動
圖：９／２５竹南長青公園社區宣導及捐血活動
社工 劉佩璇
透過此活動，讓更多的人了解苗栗生命線的服務，也透過與其他人的交流得到許多工作上的肯定及鼓勵，這些都讓我們有不斷前進的動力，更看到前來捐血的朋友，滿滿的熱情及對公益的熱愛，更達到一天近289袋捐血量的成績。宣導活動不單單只是個宣導，更是個動力充電的加油站。
學習成長-關係治療工作坊
苗栗縣生命線協會張仁典組長
36個小時的輔導專業課程訓練！「唔養某？！」當初辦理關係治療課程前，還記得才剛結束12小時的催眠治療進階工作坊，還再怕說沒有太多人來參與。結果遠遠超出自己的想像！沒想到，報名還全部爆滿！把生命線4樓的訓練教室擠的像沙丁魚一樣。
早在6年前，記得我仍再育幼院擔任心輔員時就接觸了關係治療，並與臨床心理師搭配一個輔導方案一同與育幼院的孩子們進行會談，這方案的會談模式就是關係治療。而在保珍主任的大力推荐下，促成了此次為期6個整天36小時的訓練課程。在這裡先跟保珍主任、及辦公室同仁(小葳、雯麟、淑貞姐、虹曲、淑芳等同仁表達無限的感謝之意)因為沒有您們的情義相挺及協助，我想這36小時課程是無法順利辦理完成的。
教導當事者認識自我人際關係的內涵，學習善用關係治療的技巧，處理有傷害性的關係，使當事者可以在健康快樂的關係中，維持心理健康的良好品質！這一句話，深深的在我內心中產生漣漪。有多少的自殺個案、有多少個曾經接觸過的高風險青少年在自我人際關係中，無法得到健康快樂的關係。是他們自己的錯誤嗎？是他們自己願意的嗎？其實不然！若將關係治療的精髓套進這些當事者身上時，很快的在信任關係及談話歷程中覺察到，他們在原生家庭中有著太多腳本關係、共生關係、不安全依附關係及戲劇關係，深深的影響到他們在成長過程中的生活及情緒。若您自己是輔導助人者時，您會看見在您眼前的求助當事者，是多渴望被人瞭解、多希望有個人可以靜靜的聆聽他的不滿及聲音，在這36小時課程訓練中，我雖然身為一個承辦人，但我仍然從垂南老師口述中、及帶老師往返火車站的路途中，看見、學到、聽見許多更加專業的輔導諮商正向技術及活化，確實又讓我增進不少。
不單單可以運用在當事者身上，同時也可以深入的靜下來去細心探索自我在家庭中、生活中有那些是屬於自己的腳本、共生關係，尤其是垂南老師所帶領大家所測驗的2種量表，透過解析使自己可以更清楚瞭解到還有那些是不足之地方。
36個小時課程，很快在參與成員的嘻笑聲中進入尾聲，我在這裡要跟垂南老師、及參與的每位成員及辦公室同仁說聲謝謝您們，因為有您們的陪伴使苗栗縣生命線協會在未來的日子中，一定會再規劃辦理更多專業的輔導諮商在職訓練課程，因為您們大家都是苗栗縣生命線前進的最大力量！
