【越學越健康，保健其實很簡單！】

「三高是什麼？糖尿病吃水果可以嗎？走路算運動嗎？」

這些困擾長輩的健康問題，其實不難懂、不難做！

我們的健康講座，就是要讓大家用「聽得懂、做得到」的方式，輕鬆學會照顧自己！

講師活潑親切，擅長用通俗易懂的語言和長輩溝通，沒有艱深的醫學術語，只有滿滿的貼心與實用知識

每堂課都圍繞日常生活中最重要的健康話題：

認識三高（高血壓、高血脂、高血糖）怎麼控制

銀髮族適合吃什麼？怎麼吃得健康又開心

簡單有效的日常運動，幫助身體不退化

還有你想問但不敢問的健康小問題，我們都會一一解答！

上課時間：2025/08/01（五） 9：00～11：00

上課地點：南投市大庄路305巷12號（三塊厝愛鄉協會）

免費參加，快來報名

南基醫院X三興里社區照顧關懷據點

#長輩健康 #預防保健 #三高不怕怕 #講師超親切 #銀髮生活好幸福