【動一動更健康｜歡迎參加團康體適能課程】

想讓身體更有力、心情更愉快嗎？那就來參加我們的團康體適能課程吧！

這堂課專為長輩設計，不用高難度、不怕跳不動，老師會帶大家用音樂、節奏和歡笑，輕鬆伸展筋骨、活動四肢，還能交朋友、笑開懷✨

✅ 課程內容：暖身操、簡易有氧、團體互動遊戲

✅ 活動氣氛熱絡、趣味十足

✅ 每堂課都讓你動得剛剛好，動得開心又放心！

????時間：2025/08/14早上9：00～11：00

????地點：三興里社區照顧關懷據點

????對象：65歲以上長者（免費參加）

邀請大家一起來動一動、笑一笑，把健康與活力找回來！

#團康體適能 #長輩動起來 #健康活力每一天 #歡迎一起來運動