當情緒來敲門~淺談情緒管理

你永遠不知道來敲門的那個情緒

是令人想跳舞的好感覺？

還是讓人退避三舍的壞心情？

開門的那一剎那決定了我們接下來的行為

因此開門之前

透過門上的貓眼  讓我們看清楚情緒的本質

以萬全的準備迎接隨時到來的百變情緒

讓每個到訪的情緒成為妝點生活的色彩

【活動講師】李璨如 諮商心理師

【活動時間】103年12月9日(二) 14:00-15:30

【主辦單位】天主教新竹社會服務中心附設杜華心理諮商所

【講座地點】新竹市北大路373號/北大路中油加油站斜對面

【參加對象】一般社區民眾

【參加費用】免費，名額有限，請及早報名！

【報名電話】03-5224153轉29、27

【線上報名】http://goo.gl/QROOyh

愈焦慮，愈淡定~如何與焦慮共處

面對來自職場、人際關係、及家庭的多元挑戰

壓力成了現代生活中形影不離的夥伴

而壓力衍生而來的焦慮感

也成了現代人最為普遍的情緒之一

在本次的講座當中

將帶您檢視自我的焦慮狀態

透過調整健康的生活型態

轉換心念正向看待壓力

以及舒緩過度緊繃的身心

讓我們化焦慮為生活中的原動力！

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活動講師：李嘉修 臨床心理師

活動時間：103年12月16日(二)12:30-14:30

主辦單位：杜華心理諮商所(天主教新竹社會服務中心附設)

講座地點：新竹科學工業園區/科技生活館-3樓貴賓簡報室(工業東二路1號)

參加對象：新竹科學工業園區企業員工及一般民眾

參加費用：本活動由感恩基金會全額補助，名額有限，請及早報名！

報名電話：03-5224153轉27、29

線上報名：http://goo.gl/cujN71

諮詢信箱：fs_form@twcssc.org

網頁連結：http://www.cssc.org.tw/